![ŠOKIRALA LEKARE! OVA ŽENA JE PRESTALA DA STARI KAD JE NAPUNILA 30! Niko ne veruje koliko godina ima, a ona se kune u ovaj trik!](/data/images/2020-02-11/314445_zena_kf.jpg)
ŠOKIRALA LEKARE! OVA ŽENA JE PRESTALA DA STARI KAD JE NAPUNILA 30! Niko ne veruje koliko godina ima, a ona se kune u ovaj trik!
Ona se kune u samo jednu namirnicu koja joj je dala večnu mladost!
11.02.2020
15:45
Ljubav
Endi Vilkins gde god da izađe sa ćerkom ljudi misle da joj je on dečko. Britanac koji je nedavno napunio 56 godina kaže da svi misle da je u ranim tridesetim.
Endi je senzacija britanske štampe zbog forme i fotografija na društvenim mrežama. Po njegovim rečima sve što je potrebno je upornost, predanost i rad.
On je siguran da svako može da izgleda kao on, ako se posveti zdravom životu. Kao tajnu svoje mladolikosti ističe spavanje u zamračenoj prostoriji, vežbanje tri puta nedeljno i minimalnu količinu ugljenih hidrata u ishrani. Osim toga, ističe da je psihičko stanje od presudne važnosti.
S obzirom na to da izgleda neverovatno za svoje godine, Endi priznaje da mu redovno prilaze dvostruko mlađe žene, ali on kao otac četvoro dece i deda sedmoro unučadi na to gleda samo kao na kompliment i ništa više. Trenutno je u ljubavnoj vezi s ženom koja je pet godina mlađa od njega i kaže da ga ne zanimaju mlađe.
Pre pet godina postao je profesionalni trener, a pre toga je radni vek proveo radeći za "Jaguar Land Rover" kompaniju. Kad je zakoračio u šestu deceniju života odlučio je da promeni karijeru i prati svoje snove, što mu se višestruko isplatilo.
Kako se hrani?
- Shvatio sam da mi ne trebaju proteinski šejkovi niti bilo šta veštačko u ishrani kako bih dobro izgledao. Važno je jesti zdravo, kontrolisati porcije i smanjivati unos ugljenih-hidrata kako starimo”, objašnjava Endi.
Dodaje kako se sa godinama metabolizam usporava, zbog čega stariji ljudi ne treba da unose toliko kalorija koliko su nekad, u čemu mnogi greše.
“Obično treniram tri puta nedeljno, ne više od sat vremena u teretani, a povremeno odem na tenis sa prijateljem. Sve više od toga je preterivanje i povećava rizik od povreda”, smatra Endi.
Primer njegovog jelovnika:
Doručak: Jedno parče hleba sa semenkama, losos, dva kuvana jajeta i pola avokada. Sledi činija lanenih i čia semenki pomešanih sa voćem.
Ručak: Piletina,dve do tri velike kašike riže i brokolija.
Užina: Šaka badema ili jabuka.
Večera: Varivo s piletinom i povrćem.
Piće: Oko 3 litre vode svaki dan, kafa, čaša crnog vina.
Poslastice: Tamna čokolada.
pre 4 godine
Ako je neko deda u 56 godina ,a staje onda u 70 ..mrtav covek? Godine nisu uvek merilo starosti..kako se osecas i kako izgledas toliko si star tj mlad.Kod nas je jos uvek ono zastarelo shvatanje cim covek predje 30 godiba ves je star...smesno -STAR SI KAKO SE OSECAS bio u 25 ili u 65 godin ili vise.
Omiljeni NATO general Zdravko Ponoš prizano je tokom gostovanja na tajkunskoj televiziji N1 da opozicija nije imala nikakve šanse za pobedu na izborima koji su održani 2. juna.
26.06.2024
20:08
Nosilac liste "Čuvari Starog grada" Marko Bastać sutra bi trebalo da saopšti svoju odluku o formiranju vlasti na opštini Stari grad.
25.06.2024
17:24
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
25.06.2024
10:48
Odbornici Skupštine grada Beograda izabrali su danas ponovo Aleksandra Šapića za gradonačelnika Beograda u naredne četiri godine.
24.06.2024
10:34
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
24.06.2024
06:32
Ivan Crnogorčević, sveštenik i suprug etno umetnice Danice Crnogorčević proslavio je danas na Gazimestanu jedan od najvećih srpskih praznika - Vidovdan.
28.06.2024
23:08
Kula Beograd zasijala je večeras u čast Vidovdana, jednog od najvećih nacionalnih praznika.
28.06.2024
22:53
Ivan Siler, pomoćnik gradonačelnika Novog Sada boravio je danas na KiM gde ja sa ostalim građanima proslavio jedan od najvažnijih srpskih praznika - Vidovdan.
28.06.2024
22:43
Nebojša Petković aktivista "Ne damo Jadar" došao je večeras sa suprugom na protest protiv Rio Tinta u Loznici, iako je od ove firme za zemljište svoje porodice naplatio ogromnu sumu novca.
28.06.2024
22:24
U Loznici se večeras održava protest protiv kompanije Rio Tinto i Projekta "Jadar". Protest u organizaciji opozicije i lažnih ekologa počeo je nešto posle 19 časova ispred Vukovog doma kulture u tom gradu, a na njemu se okoupilo jedva 2.000 ljudi, ako ih ima i toliko.
28.06.2024
21:28
Završena je prva debata između Bajdena i Trampa koji je pokazao sve Bajdenove negativne strane. Tramp je evidentno bio dominantan i odneo pobedu! Da li će Bajdenovi glasači promeniti mišljenje nakon prvog duela dva predsednička kandidata i koliko su realne šanse za Trampovu pobedu u specijalnoj emisiji govorili su Dejan Miletić, direktor Centra za proučavanje globaliacije i Ilija Kajtez, pukovnik u penziji. Tokom emisije uključivao se veliki broj drugih gostiju, kao i gledaoci Informer TV koji su rekli svoje mišljenje o ovoj temi.
28.06.2024
18:41
Debata Trampa i Bajdena jedna je od najsmešnijih komedija koju smo imali prilike da gledamo sinoć. Na ovu temu u "Info danu" govorila je novinarka Ljiljana Smajlović, istoričar Bojan Dimitrijević i istoričar Goran Šarić, a uživo u program uključio se i profesor geopolitike Rastislav Stojisavljević.
28.06.2024
17:59
Gosti "Info jutra" Informer televizije bili su urednik političke rubrike "Politike" Bojan Bilbija i direktorka PEP akademije Danka Nešović. Oni su komentarisali predsedničku debatu u Americi u kojoj su učestvovali Donald Tramp i Džozef Bajden.
28.06.2024
14:02
Gosti "Info jutra" televizije Informer bili su Miloš Garić, urednik portala Kosovo onlajn, profesor dr Milan Petričković sa Fakulteta političkih nauka i Đorđe Todorov iz Centra za društvenu stabilnost. Oni su govorili na temu važnosti Vidovdana za srpski narod.
28.06.2024
13:09
U Višem sudu u Podgorici održano je ročište za kontrolu optužnice protiv pripadnika kriminalne organizacije okrivljenog Radoja Zvicera i ostalih optuženih za ubistvo Damira Hodžića i Adisa Spahića.
28.06.2024
23:24
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su D. D. (28) i Z. L. (27) iz Beograda zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
28.06.2024
23:01
Sudija za prethodni postupak Višeg suda u Beogradu - Posebno odeljenje za suzbijanje korupcije doneo je rešenje kojim je prema okrivljenima S.K., D.K., S.P. i Z.K. odredio pritvor, koji im po tom rešenju može trajati najduže 30 dana.
28.06.2024
22:04
Policija je blokirala celu ulicu
28.06.2024
20:51
Pitanje prvenstva prolaza i u ovom slučaju kumovalo je saobraćajnoj nesreći koja se desila kod hotela 1.000 ruža
28.06.2024
20:46
Košarkaški klub iz Humske polako, ali sigurno, sklapa potpuno novi tim za narednu sezonu.
29.06.2024
01:58
Da li je neko, možda, očekivao nešto drugo? Novak Đoković, nije propustio da se oglasi na veliki praznik - Vidovdan.
28.06.2024
23:05
Srpski teniser Novak Đoković odradio je generalnu probu pred Vimbldon, posle duela je izjavio da je igrao bez bolova, a onda je pomenuo svog hirurga.
28.06.2024
22:29
Legendarni Hoze Marija Gutierez je jedna od omraženijih sportskih ličnosti među navijačima Barselone.
29.06.2024
06:20
Košarkaši Slovenije pobedili su Brazil u generalnoj probi pred kvalifikacije za Olimpijske Igre rezultatom 86:80 u Stožicama.
28.06.2024
23:41
Proces pridruživanja Ukrajine Evropskoj uniji protezaće se na nekoliko godina i trenutno je nemoguće reći kada će biti završen. Predstave predsednika Volodimira Zelenskog o nekoliko meseci su utopija, izjavio je za RIA Novosti mađarski politički analitičar Đerđ Nogradi.
28.06.2024
23:59
Izjava ukrajinske strane o planovima da blokira Krim kopnom i morem su ništa više do puste želje, rekao je za RIA Novosti predsednik Krimske međunacionalne misije, Zaur Smirnov.
28.06.2024
23:45
Ukoliko ukrajinske oružane snage počnu da koriste balističke rakete ATACMS iz pravca Harkova za udare u dubinu Rusije, Ukrajina bi mogla da izgubi Harkov, izjavio je britanski analitičar Aleksandar Merkuris u svom blogu na YouTube-u.
28.06.2024
23:20
Rat Ukrajini, 856. dan.
28.06.2024
23:10
Nemačka vojna kontraobaveštajna služba uskoro bi mogla da dobije dodatna ovlašćenja da se zaštiti od infiltracije navodnih neprijatelja, posebno Rusije, izvestio je u petak novinski list Velt.
28.06.2024
22:45
U ovoj istorijskoj drami ima mnogo dijaloga, ali i monologa koji su ovaj film učinili posebnim i koji se i danas prepričavaju i citiraju.
28.06.2024
16:47
Poznati glumac objavio je nesvakidašnju fotografiju.
28.06.2024
15:38
Ravno Selo Film Festival se održava u Ravnom Selu, od 27. do 30. juna, i tokom četiri dana prikazaće publici više od 40 filmova iz 19 zemalja.
28.06.2024
14:54
Odluku je doneo Odbor Bijenala u Veneciji, koji je prihvatio predlog direktora Festivala Alberta Barbere.
28.06.2024
13:58
Pevačica je prvi put putem Instagrama podelila fotografije svojih naslednica.
28.06.2024
23:49
Reper je, nakon spektakularnog nastupa na festivalu, prokomentarisao brojne aktulenosti.
28.06.2024
23:43
Pevač je prvi put govorio o svojoj izabranici, a tom prilikom otkrio je da su ona i njena porodica izbegli sa Kosova i Metohije.
28.06.2024
23:25
Pevačica je burno reagovala na pitanja Informera o njenim suparnicama, Tamari Milutinović i Emi Radujko.
28.06.2024
23:01
Influenser se oglasio povodom medijskog rata koji poslednjih nedelja vode Đorđe Ćulafić Džordži i Luka Bijelović Pljugica.
28.06.2024
22:26
Pas Beli, verni je prijatelj porodice Selaković iz Draglice kod Nove Varoši, ali i najbolji čuvar njihovog stada, naročito jaganjaca, sa kojima se svakodnevno igra...
28.06.2024
15:36
Vidovdanski sabor u selu Krajčinovići, baš na granici teritorija Srbije, Crne Gore i Republike Srpske, ove godine slavi poseban jubilej, čak 30 godina postojanja!
28.06.2024
15:27
Ko ne zna šta je vašar, danas je trebalo da bude u Loznici! Tradicionalno, za Vidovdan je od jutra gužva na vašarskoj štrafti u Klupcima.
28.06.2024
15:07
Na Vidovdan, 28. juna 1914. godine, pripadnik tadašnje "Mlade Bosne" Gavrilo Princip izvršio je atentat na austrougarskog prestolonaslednika Franca Ferdinanda i njegovu suprugu Sofiju, tokom njihove posete Sarajevu.
28.06.2024
08:30
Narodni običaji na Vidovdan razlikuju se u različitim delovima Srbije, a koren je u poštovanju Svetovida, paganskog vrhovnog Boga iz prethrišćanskog doba.
28.06.2024
07:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.