Ljubav
Ako ste odlučili da povratite kondiciju, doterate u red svoj izgled i skinete kilograme dobijene u karantinu, vežbajte uvek u isto vreme.
Malo mašte može da učini čuda! A, koliko ste maštoviti najlakše ćete pokazati zanimljivim noktima.
26.05.2020
19:00
Studija američkih istraživača otkrila je da nije toliko važno da li se ujutro ide na trčanje ili vozi bicikl uveče, sve dok to radite u isto vreme svaki ili skoro svaki dan.
Učesnici njihovog eksperimenta koji su se pridržavali ovog pravila imali su mnogo više uspeha u skidanju kilograma vežbanjem nego oni koji su trenirali u različitim periodima dana.
Istraživači objašnjavaju to činjenicom da su ljudi koji svaki dan treniraju u isto vreme "ušli u rutinu" i zbog toga im se retko desi da izostave trening.
- Oni su od treninga napravili obavezu koja ima svoje mesto među onim svakodnevnim, poput odlaska na posao ili spremanja kuće. To je postalo nešto što oni inače rade i samim tim ne troše mnogo energije u smišljanju izgovora za eventualno preskakanje treninga - piše "Men's Health".
Foto: Shutterstock
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
104. 04. 2026. u 17:07
204. 04. 2026. u 17:07
104. 04. 2026. u 16:19
204. 04. 2026. u 16:19
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Malo mašte može da učini čuda! A, koliko ste maštoviti najlakše ćete pokazati zanimljivim noktima.
26.05.2020
19:00
Američka vojska pokrenula je potragu za članom posade lovca F-15E koji je oboren iznad Irana, dok je drugi član posade već spašen, izjavio je američki zvaničnik.
04.04.2026
15:20
Direktorka Instituta za uporedno pravo Jelena Ćeranić Perišić smenjena je sa te funkcije, a zbog njene smene zakukao je tajkunski portal Nova.
04.04.2026
11:37
Zvaničan profil studenata u blokadi Ekonomskog fakulteta u Novom Sadu - Blokada EFUNS - objavio je šok snimak starije blokaderke koja duva u pištaljku uz brutalnu pretnju svima koji ne misle kao i oni.
04.04.2026
14:54
Direktorka Instituta za uporedno pravo Jelena Ćeranić Perišić smenjena je sa te funkcije, a zbog njene smene zakukao je tajkunski portal Nova.
04.04.2026
11:37
Seoba blokadera iz Rektorata dogodila se četiri dana nakon što je UKP, po nalogu tužilaštva, ušla u Rektorat u sklopu istrage smrti studentkinje Filozofskog fakulteta Milice Živković (25).
04.04.2026
10:51
Predsednik Ustavnog suda Vladan Petrov je, reagujući na zahtev nevladinih organizacija Venecijanskoj komisiji da se ispita usklađenost njegovog postupanja sa ustanovljenim principima ponašanja, istakao da će poštovati sve eventualne postupke koji bi se pred tom komisijom protiv njega vodili, kao i svaku odluku ili meru ako bude doneta i poručio da ga neće ućutkati u borbi za vladavinu prava i demokratiju ni po cenu da ostane i bez članstva u Venecijanskoj komisiji i funkcije u Ustavnom sudu.
04.04.2026
16:42
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić čestitala je danas Dan studenata 4. april svim studentima i poželela da se nikada više ne ponovo blokade na fakultetima, poručivši da će država vratiti obrazovanje na pravi put i upozorila da je zbog blokada nažalost u 2025. godini diplomiralo 11.500 manje studenata nego 2024. godine, što je direktno uticalo na njihovu budućnost.
04.04.2026
15:38
Srpski Dnevnik počinje 6. aprila u 21 čas i gledaocima Informer televizije ponudiće novo iskustvo informisanja, ali i odgovor na pitanje kako će se događaj odraziti na nas, poručila je voditeljka Emilija Savić.
04.04.2026
11:10
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik", a jedna od voditeljki, Sanja Batar rekla je da gledaoce očekuje neverovatan format, jer će se pričati ono što drugi ne smeju.
03.04.2026
15:48
Od ponedeljka, u 21 čas, počinje nova udarna informativna emisija na Informer TV "Srpski dnevnik", koja svakog dana donosi najvažnije vesti, istinu bez zadrške i teme koje se tiču svakog građanina!
03.04.2026
11:53
Pogledajte o čemu se radi u subotu od 20h!
03.04.2026
11:03
Širom Srbije ovog leta očekuju nas ekstremni uslovi, jer će se temperature kretati od 40 do 42 stepena, što će period od jula do septembra učiniti jednim od najtežih poslednjih godina.
04.04.2026
13:00
Institut za kardiovaskularne bolesti Dedinje radi u punom kapacitetu, bez listi čekanja, a u narednom periodu radiće i danima vikenda, izjavio je danas direktor tog instituta Milovan Bojić.
04.04.2026
15:00
Lazareva subota, poznata i kao Vrbica, ima duboko ukorenjeno značenje u srpskoj tradiciji i pravoslavlju, kažu etnolozi.
04.04.2026
14:00
Manstir Svetog Ilije u Kacapunu, svetinja iz 13. veka, pre nekoliko godina osvanuo je u engleskim medijima zbog čuda koje se desilo prilikom požara u konaku.
04.04.2026
16:00
U centru Kragujevca u jednom baru danas se desila tragedija. Iz čista mira čovek se srušio na pod
04.04.2026
12:46
Viši sud u Beogradu doneo je prvostepenu presudu kojom su Marko Đ., Ljubomir K. i Božidar R. proglašeni krivim za ubistvo američkog državljanina Gavina Glima, počinjeno u noći između 3. i 4. maja 2021. godine na Zvezdari.
04.04.2026
17:32
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu, saslušan je Strahinja B. (19), zbog sumnje da je 23. marta 2026. godine oko 3:30 časova, bacio ručnu bombu na jedan fitnes klub u Zemunu.
04.04.2026
16:21
Teška nesreća dogodila se u Južnom bulevaru na Vračaru u Beogradu, kada je žena stara oko 40 godina pala sa trećeg sprata zgrade i zadobila teške povrede opasne po život.
04.04.2026
15:19
Milan S. (35) iz okoline Merošine koji se tereti da je silovao i opljačkao taksistkinju se pred tužiocem Višeg tužilaštva u Prokuplju tokom saslušanja branio ćutanjem.
04.04.2026
14:00
Tomislavu Petroviću (38), državljaninu Bosne i Hercegovine, koji se tereti za nesreću kod Bačkog Petrovca u kojoj je poginula majka troje dece S.J. (38), dok su njen suprug i ćerkice povređene, suđenje je nastavljeno juče, a veštaci hemijske struke su izneli potvrde da je bio pod uticajem opojnih supstanci.
04.04.2026
12:40
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči oštro je upozorio na opasnosti od daljih napada na nuklearnu elektranu Bušer, nakon što je danas u blizini objekta poginuo jedan pripadnik obezbeđenja.
04.04.2026
17:30
Ruska državna korporacija Rosatom pokrenula je hitnu evakuaciju 198 svojih stručnjaka iz Irana, izjavio je generalni direktor kompanije Aleksej Lihačov.
04.04.2026
16:46
Rat na Bliskom istoku, 36. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
04.04.2026
07:33 >> 16:38
Iran će na svaki eventualni napad na svoje diplomatske misije odgovoriti udarima na izraelske ambasade širom regiona, koje će u tom slučaju smatrati legitimnim metama, poručio je portparol Ujedinjene komande iranskih oružanih snaga „Hatam al Anbija" Ebrahim Zolfakari.
04.04.2026
16:00
Večeras je na Informer TV emitovana 25. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
03.04.2026
22:00
Jemeljan Pugačov proglasio se za samozvanog cara Petra III Fjodoroviča i hteo je da svrgne Katarinu Veliku sa ruskog trona.
03.04.2026
21:05
Borivoje Bora Todorović nije imao nimalo lak život, a u mladosti je krao ugalj i gume koje je kasnije prodavao da bi zaradio koji dinar.
03.04.2026
15:01
Malo ko zna da je Siniša Pavić napisao scenario za kultnu seriju "Otpisani" (1974( koja se nedavno reprizirala na RTS.
03.04.2026
14:00
Džordž Orvel je bio engleski književni koji je stekao slavu romanima, među kojima se posebno ističu "Životinjska farma" i "1984".
03.04.2026
12:44
Bivša zadrugarka Kristina Spalević juče je posetila policijsku stanicu nakon što je prijavila bivšeg partnera Kristijana Golubovića, a sada su se pojavile informacije iz policije.
04.04.2026
17:53
Otac zadrugara Asmina Durdžića Mustafa Durdžić tvrdi da je njegov sin tokom veze sa starletom Stanijom Dobrojević potrošio oko 500.000 evra.
04.04.2026
17:25
Voditeljka Dea Đurđević uživa u trudničkim danima, a danas, na dan godišnjice od teške nesreće koju je doživela 2019. godine, posetila je jedan manastir.
04.04.2026
16:57
Tiktoker Marko Džek bežao je od policije, nakon čega je uhvaćen, a povodom svega se oglasio i priznao da je napravio veliku grešku.
04.04.2026
16:33
Pevačica etno muzike Danica Krstić priznala je kako je imala neprijatnu situaciju sa koleginicom Snežanom Đurišić, koja se jako uvredila jer joj se mlada pevačica nije javila.
04.04.2026
15:56
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar