Najčešći simptomi menopauze su talasi vrućine (valunzi) i nagla promena raspoloženja, ali javljaju se i suvoća vagine, opadanje kose i dobijanje na težine. Žene u menopauzi imaju veći rizik da obole od osteoporoze.
Citrusi su odličan izvor vitamina. Uglavnom ih jedete sveže, pravite ceđene sokove ili koristite kao dodatak kolačima. Ali koru citrusa takođe možete iskoristiti za kuvanje ili dekoraciju
12.06.2020
11:43
Međutim, umesto hormonskih terapija, postoje razni prirodni načini koji pomažu da sačuvate fizičko i mentalno zdravlje u menopauzi. Stručnjaci preporučuju da već u periodu pred menopauzu počnete da pijete ova tri lekovita napitka.
Preporučuje se u periodu perimenopauze i vrlo je efikasan u regulisanju talasa vrućine i smanjuje bolove u grudima. Ova biljka u sebi sadrži progesteron, pa je odlična u uspostavljanju hormonske ravnoteže između progesterona i estrogena.
Ovaj čaj pomaže kod valunga i reguliše noćno znojenje kod žena u menopauzi. Crvena detelina sadrži fitoestrogen koji pomaže da uspostavimo hormonalni balans u telu.
Tokom 2009. gopdine dokazano je da zeleni čaj jača strukturu kostiju i smanjuje rizik od preloma, naročito kod žena koje su ušle u menopauzu. Zeleni čaj sadrži antioksidante, kofein i EGCG (epigalokatehin galat). EGCG ubrzava metabolizam, sprečava taloženje masnih naslaga i podstiče mršavljenje.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
101. 04. 2025. u 08:18
201. 04. 2025. u 08:18
101. 04. 2025. u 07:35
201. 04. 2025. u 07:35
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Citrusi su odličan izvor vitamina. Uglavnom ih jedete sveže, pravite ceđene sokove ili koristite kao dodatak kolačima. Ali koru citrusa takođe možete iskoristiti za kuvanje ili dekoraciju
12.06.2020
11:43
Na teritoriji ruske Belgorodske oblasti već trinaest dana vode se žestoke borbe, dok ukrajinske snage pokušavaju da probiju odbrambene linije kod sela Demidovka, saopštili su lokalni izvori.
01.04.2025
06:02
Aktuelni predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da ga krivično gonjenje francuske opozicione liderke Marin Le Pen podseća na pravne procese sa kojima se i sam suočava pod administracijom Džozefa Bajdena.
01.04.2025
07:40
Profesor filozofskog fakulteta Čedomir Antić komentarisao je blokade fakulteta tokom svog gostovanja na TV Prva.
01.04.2025
07:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostujući na televiziji Pink osvrnuo se i na skup u Beogradu.
31.03.2025
20:45
Profesor Pravnog fakulteta Univerziteta u Beogradu Vladan Petrov izjavio je da je večeras na sednici Nastavno-naučnog veća na Pravnom fakultetu odlučeno da se ne glasa o inicijativi studenata koji sebe nazivaju tihom većinom.
31.03.2025
23:46
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je da očekuje da će u naredna dva meseca imati susret sa američkim predsednikom Donaldom Trampom.
31.03.2025
19:19
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je večeras da će stopa privrednog rasta u Srbiji u prvom kvartalu, prema fleš procenama, biti tri odsto, a mogla je biti 3,6 ili 3,8, i istakao da su blokaderi direktno odgovorni za to što je rast srpske ekonomije manji od predviđenog.
31.03.2025
23:15
Ministar za javna ulaganja Darko Glišić gostovao je u novoj emisiji "Bez garda" na Informer TV, koju vodi poznata voditeljka Ivana Vučićević.
31.03.2025
22:38
Dolazak Marka Brnovića na mesto ambasadora SAD u Beogradu dočekan je sa velikom euforijom u ovdašnjoj javnosti.
31.03.2025
14:01
Direktor časopisa Borba Andrija Jorgić komentarisao je u Info jutru blokadu Informera.
31.03.2025
09:11
Dan bliže smo događaju koji niko neće moći da ignoriše. Uzbuđenje raste, očekivanja su sve veća, a tajna će uskoro biti otkrivena.
30.03.2025
12:25
U danu kada se ispred redakcije Informera odvijala dramatična talačka kriza i blokada, naš medijski tim pokazao je nepokolebljivu profesionalnost i hrabrost, obezbeđujući ekskluzivne informacije u realnom vremenu.
30.03.2025
10:10
Jedna od žrtava pada nadstrešnice u Novom Sadu pohađala je srednju školu "Svetozar Miletić" u tom gradu, a pojedini profesori koji su nedeljama u blokadi zbog tragedije, ali će ipak besramno sa đacima otići u Italiju na ekskurziju od 15. do 20. aprila.
01.04.2025
09:00
Svetski Dan šale, 1. april obeležava se već decenijama uz neizbežno “Aprililili”, a Informer vam donosi nekoliko zanimljivih ideja koje možete danas iskoristiti.
01.04.2025
08:30
Tokom dana u većem delu umereno do potpuno oblačno, u Vojvodini ponegde i sa kraćim sunčanim intervalima, najavio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije.
01.04.2025
06:42
AMSS upozoravaju vozače na mestimično vlaže kolovoze i povremenu kišu koja može remetiti saobraćaj, posebno na zapadu i jugozapadu Srbije, gde su najavljeni jači pljuskovi, najintenzivniji u popodnevnim satima.
01.04.2025
07:30
Crnogorska policija i dalje traga za Dejanom Đinovićem (25), koji se sumnjiči da je juče u Zeti hicem iz pištolja usmrtio Zorana Nikolova (44), koji se ranije prezivao Ajković.
01.04.2025
09:04
U nastavku akcije borbe protiv korupcije jutros je uhapšen predsednik opštine Žitorađa Ivan Stanojević.
01.04.2025
07:17
Policija u Beogradu danas je uhapsila B.B. (49), a potom mu je odredila zadržavanje do 48 sati, zato što je u nedelju uveče u pijanom stanju u kući u Zemunu, zadao više udaraca majci M.B. (78) po telu i glavi, a zatim kuhinjskim nožem ubadao je po ruci i udario u glavu.
31.03.2025
21:34
Jedan je filmski "kum", ali jedan je i "kum svih kumova" kako su zvali Boška Radonjića, rođenog Užičanina, preminuo je na današnji dan pre 14 godina.
31.03.2025
20:24
Danas oko 19 ćasova se dogodila teška saobraćajna nesreća između Padinske skele i Besnog foka.
31.03.2025
20:37
NBA i FIBA zvanično su potvrdili formiranje nove elitne košarkaške lige u Evropi. Ona će delovati nezavisno od Evrolige, a legendarni srpski košarkaš Željko Rebrača (52) prilično je skeptičan i zabrinut zbog srpske budućnosti igre pod koševima.
01.04.2025
07:00
Košarkaši Partizana su 1. aprila 2010. godine u Beogradskoj areni savladali Makabi i ukupnim rezultatom 3:1 izborili plasman na završni turnir Evrolige.
01.04.2025
08:30
Crvena zvezda je poražena u 25. kolu ABA lige od Spartaka (78:77), a crveno-beima je presudilo njeno dete Stefan Momirov.
01.04.2025
07:13
Premijerligaši su baš odlepili za srpskim golmanom, jer čuvara mreže Torina Vanju Milinović Savića pored Mančester sitija želi i Čelsi.
01.04.2025
06:39
Na današnji dan, 1. aprila 1927. godine, rođen je Ferenc Puškaš, jedan od najvećih fudbalera svih vremena i simbol mađarskog i svetskog fudbala.
01.04.2025
06:40
Aktuelni predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da ga krivično gonjenje francuske opozicione liderke Marin Le Pen podseća na pravne procese sa kojima se i sam suočava pod administracijom Džozefa Bajdena.
01.04.2025
07:40
Dok se pažnja međunarodne zajednice sve više usmerava ka naporima da se postigne primirje u Pojasu Gaze, nova tenzija tiho raste južno od izraelskih granica – na Sinajskom poluostrvu. Izraelski bezbednosni izvori upozoravaju na gomilanje egipatskih trupa koje, kako tvrde, premašuje okvire dozvoljene mirovnim sporazumom iz 1979. godine.
01.04.2025
07:10
Iran je stavio svoje dalekometne raketne sisteme u stanje pune borbene gotovosti, nakon što je američki predsednik Donald Tramp zapretio da će napasti tu zemlju ukoliko Teheran ne pristane na novi nuklearni sporazum pod uslovima koje diktira Vašington, piše dnevni list Teheran tajms, blizak iranskim vlastima.
01.04.2025
06:40
Južna Koreja bi mogla razmotriti ukidanje sankcija Rusiji ukoliko Sjedinjene Američke Države povuku svoja ograničenja, izjavio je za RIA Novosti izvor iz južnokorejskog spoljnotrgovinskog sektora, pozivajući se na informacije iz Ministarstva trgovine, industrije i energetike u Seulu.
01.04.2025
06:15
Ukrajinske snage promenile su taktiku napada na Belgorodsku oblast i odustale od korišćenja teške oklopne tehnike, izjavio je za RIA Novosti dobrovoljac iz odreda „Anvar“ sa pozivnim znakom Demon.
01.04.2025
05:34
Serija "Branilac" nastavlja sa intrigantnim i istinitim pričama koje su potresale bivšu Jugoslaviju. Najnovija epizoda govori o zločinu iz 1968. godine koji se dogodio Banjoj Luci.
01.04.2025
07:53
Čuvena kuća u kojoj je snimljen film "Petrijin venac" davne 1980. godine nije odolela rubu vremena. Potpuno je ruinirana i od nje su ostale samo zidine.
31.03.2025
22:03
Prošlo je 13 godina od smrti Darinke Živković, žene sa sela, koja je u svojoj karijeri odigrala samo jednu ulogu i njome uspela da obeleži srpsku kinematografiju.
31.03.2025
20:03
Serija "Adolescence" već postaje jedan od najpopularnijih naslova na Netfliksu, a gledaoci su primetili šokantan detalj koji otkriva ubistvo već u prvom minutu.
31.03.2025
17:00
Stefani Grujić otkrila je niz šokantnih detalja iz veze sa Matorom, a nakon što je pomenula njenog oca i brata Tomićeva je izgubila kontrolu i nasrnula na bivšu partnerku.
01.04.2025
07:47
Tamara Raonić, koja je dugi niz godina radila kao voditeljka Granda, progovorila je o Saši Popoviću.
01.04.2025
06:32
Na početku "Elite 7" Aneli Ahmić tvrdila je da ju je Asmin Durdžić ostavio bez dinara i otišao kod Stanije u Majami, ali sada stiže demant s dokazima.
01.04.2025
06:03
Voji Brajoviću je pre dve decenije bio dijagnostikovan tumor na mozgu!
31.03.2025
23:55
Đina Džinović svojim atraktivnim izgledom privlači pažnju javnosti, a sada je otkrila u čemu je tajna njene lepote.
31.03.2025
23:51
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar