OVO JE 7 SAVETA ČUVENOG TRAVARA BRANISLAVA ZA ZDRAVLJE! Jedan od njih glasi: Popijte ovo svakog jutra pre doručka

Branislav Popović, čuveni travar, otkrio je kako da sačuvamo i poboljšamo naše zdravlje.

Popović je rođen u Tuzli, ali ga je ratni vihor na prostorima bivše SFRJ doveo u Bijelu kod Herceg Novog. Tu je nastavio ono što radi već pedeset godina: potragu za travama i spravljanje efikasnih lekova biljnog porekla.

U njegovoj knjizi su navedeni registar narodnih i latinskih imena lekovitog bilja, uputstva za prepoznavanje bilja koje održava vitalnost organizma, ali i leči od raznih bolesti, iskustva onih koji su uzimali preparate koje je Branislav spremio i još puno toga. Čuveni su njegovi preparati "srećko" (za ostavljanje duvana), "jasmin" (za otklanjanje problema s disajnim putevima), "dijana" (za lečenje ženskih problema)...

Spas za mnoge

- Fitoterapija (naučno bavljenje lekovitim biljem) ima prednost nad konvencionalnom medicinom kada je reč o tri grupe oboljenja: funkcionalni problemi digestivnog sistema (loše varenje, nadimanje, gubitak apetita, anoreksija, gastritis, opstipacija), zatim tegobe jetre (masna, tvrda, otekla jetra, hronični hepatitisi i drugo). U treću grupu spadaju takozvana anksiozno-neurotična stanja, gde se, pored fitoterapije, primenjuju akupunktura i meditativne nauke - zapisao je u svojoj knjizi autor, citirajući lekara specijalistu Zorana Nikolića.

Foto: pexels.com

Umesto pojedinačnih recepata, Popović je dao sedam opštih saveta za zdravlje:

* Čuvajte se dosade, od nje se stari i boluje;
* Bar šest-sedam puta mesečno pročišćavajte jetru, jer je ona "čistač organizma";
* Pre doručka popijte supenu kašiku maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka;
* Ishranu bazirajte na baznoj hrani (75 odsto), koju čine sveže voće i povrće, sirovo ili kuvano, začinjeno bilje, med...;
* Mislite pozitivno, smejte se, jer je smeh lek;
* Izbegavajte slanu, masnu hranu, vruću i hladnu, beli šećer i beli hleb;
* Budite umereni u svemu;
* Što više boravite u prirodi.