• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Mondo

14.03.2021

13:06

OVAKAV HLEB NIKAKO NE KUPUJTE! Dobro pogledajte šta piše na pakovanju, dva sastojka mogu biti OKIDAČ ZA MNOGE BOLESTI!

Ljubav

OVAKAV HLEB NIKAKO NE KUPUJTE! Dobro pogledajte šta piše na pakovanju, dva sastojka mogu biti OKIDAČ ZA MNOGE BOLESTI!

Podeli vest

Hleb se generalno smatra namirnicom koja nije naročito zdrava, ali ipak čini sastavni deo skoro svakog obroka. Jedemo ga već od jutra, ako za doručak pravimo sendvič, i onda dodajemo barem parče uz dalje obroke

Postoje zdravije, i manje zdrave verzije hleba u zavisnosti od toga šta on sve sadrži. Nekim grupama ljudi će "pasti" teže nego drugim zbog već postojećih zdravstvenih problema.

Tako bi ljudi koji imaju predijabetes ili dijabetes trebalo da izbegavaju hleb potpuno, da ne bi bili u situaciji da im šećer u krvi "skače".

Vrste hleba su razne, i u pekarama i prodavnicama možda će vas zbuniti tolika raznovrsnost. Semenke, bezglutenski hleb, razni dodaci, kako znati šta je najzdravije od toga?

Foto: Shutterstock

Ako hleb sadrži dodate šećere ili biljno ulje, izbegavajte ga! 

Stručnjaci kažu, držite se jednostavnih stvari. U prodavnici dobro pogledajte spisak sastojaka! Hleb se vekovima pravio od brašna, kvasca, vode i malo soli i zapravo ne bi trebalo da sadrži mnogo drugih supstanci.

Nutricionisti kažu, pogledajte pakovanje ili pitajte pekara. Ako hleb sadrži dodate šećere ili biljno ulje, izbegavajte ga! Konzumiranje ovih "skrivenih" sastojaka može dovesti do hroničnog upalnog stanja, koje je okidač za mnoge bolesti, prevashodno za kardiovaskularne probleme.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari
JA

pre 3 godine

U svim mrketima i pekarama u Srbiji uz veknu hleba stoji i sertifikat sta hleb sadrzi!!! Od 10 vrsti hleba ima sertifikat samo onaj koji je upakovan u najlon kesu. Koga vi zamajavte? Prestanite da objavljujete Copy Paste clanke. Ili prilagodite nasim uslovima ili ih ne objavljujte.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)
Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

22.12.2024

20:04

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set