Ljubav
Vežbanje pažnje i svesti o sadašnjem trenutku primenjuje se u istočnjačkoj duhovnoj praksi više od 2 500 godina, a sada je MIndfulness postao popularno i važno sredstvo samopomoći koje koriste mnoge velike kompanije. Iskustva pokazuju da primena mindfulness psihološke tehnike pozitivno utiče na fokus zaposlenih, produktivnost i sposobnost donošenja odluka.
Takođe se pokazalo da praktikovajem mindfulnessa u okviru kompanije pomaže da se zaposleni lakše oslobode stresa, pozitivno utiče na razvoj emocionalne inteligencije, podstiče motivaciju i fokusiranost na ostvarenje ličnih i ciljeva kompanije.
Jedna od kompanija koja se fokusira na primenu mindfulness tehnike još od 2007. godine jeste Google. Nagrađivani inženjer, motivacioni govornik, autor bestselera, filmski producent i filantrop Chade-Meng Tan preuzeo je na sebe da "prisutnost u sadašnjem trenutku" postane deo radne svakodnevnice u Guglu.
Foto: Shutterstock
Kompanija sada zaposlenima nudi određene mindfulness programe i materijale za učenje, kako bi kod njih razvila veću otpornost na stres i podstakla očuvanje mentalnog i emocionalnog zdravlja zaposlenih.
Praktikovanjem mindfulness-a, odnosno svesne pažnje, razvijamo svest o sopstvenim mislima, postupcima, fizičkim senzacijama i okruženju, ali se bolje nosimo sa emocijama i svakodnevnim životom.
Još jedna od prednosti mindfulnessa jeste sprečavanje osuđujućeg mišljenja o sebi i drugima.
Svest o sadašnjem trenutku možete praktikovati kroz različite vežbe i tehnike, poput meditacije, vežbi disanja, vizualizacije, joge ili jednostavnog opuštanja kada zatvorite oči i u sebi izgovorite - Moj život se događa OVDE i SADA.
Sunce ulazi u znak Blizanaca, a tokom ovog asto perioda čak 3 planete će biti u retrogradnom hodu. Iako biste pomislili da će ovo loše uticati na naše živote, istina je drugačija
20.05.2021
08:45
122. 09. 2026. u 06:34 >> 09:15
222. 09. 2026. u 06:34 >> 09:15
122. 09. 2026. u 09:10
222. 09. 2026. u 09:10
Sunce ulazi u znak Blizanaca, a tokom ovog asto perioda čak 3 planete će biti u retrogradnom hodu. Iako biste pomislili da će ovo loše uticati na naše živote, istina je drugačija
20.05.2021
08:45
Opozicionar i lider Novog DSS-a Miloš Jovanović govorio je o političkim TV duelima i odluci Ilije Srdanovića, prvog na blokaderskoj listi, da odbije debatu sa predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem.
22.09.2026
09:50
Ukrajinska vlada odobrila je nacrt državnog budžeta za 2027. godinu sa ukupnim rashodima od čak 7,272 biliona grivni, dok će samo za odbranu i bezbednost biti izdvojeno rekordnih 4,885 biliona grivni – približno dve trećine svih planiranih državnih rashoda.
22.09.2026
00:01
Dejan Šoškić, jedan od predstavnika blokaderskog pokreta, izjavio je na tajkunskoj televiziji da sama izborna lista nije toliko bitna i presudna, a potom potvrdio da bi, nakon izbora, na mesta odlučivanja mogli da dođu i ljudi koji se uopšte ne nalaze na njoj.
22.09.2026
12:17
Ilija Srdanović, prvi na blokaderskoj listi, pokazao je da nema odgovor ni na jedno pitanje od vitalnog značaja za društvo i državu.
22.09.2026
10:36
Voditeljka tajkunske N1 Danica Vučenić razgovarala je u svojoj emisiji sa Miroslavom Aleksićem, predsednikom Narodnog pokreta Srbije i tu priliku iskoristila je da ga ismeje.
22.09.2026
10:25
Marija Stanković, studentkinja Medicinskog fakulteta u Nišu i kandidatkinja za poslanika na listi Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija, gostovala je na Informer televiziji i govorila o besprizornim pretnjama koje su blokaderi uputili ženama.
22.09.2026
11:14
U posebnom krugu srbomrzaca sa Pajtićeve blokaderske liste nalaze se takozvani „akademci“, a jedan od najdrastičnijih primera jeste profesorka Tehnološkog fakulteta u Novom Sadu, Tatjana Došenović!
22.09.2026
11:12
Crveni tim u Exatlonu je u sinoćnoj epizodi komentarisao ispadanje Sanje Jurošević i emocije koje su se probudile u Lani Erić zbog odlaska devojke iz suparničkog tima.
22.09.2026
09:00
Večeras je u najgledanijem sportskom rijalitiju na svetu Exatlon Srbija održana napeta borba za luksuznu vilu u kojoj je pobedu odneo Crveni tim rezultatom 10:7.
21.09.2026
23:45
Takmičar Plavih Mensur Ajdarpašić razgovarao je sa svojim saigračima o tome zašto je došlo do njegovog sukoba sa muškarcima u Crvenom timu.
21.09.2026
23:30
Takmičar Plavog tima Mensur Ajdarpašić ušao je u žestok sukob sa takmičarem Crvenih Mihailom Adžićem.
21.09.2026
22:59
Večeras su učesnici Exatlona imali težak zadatak da izaberu kapitena koji će ih u ovoj nedelji predvoditi u takmičenju, a ove nedelje su to Nikola Lakić i Gazda Paja.
21.09.2026
22:08
Mnogi vozači opasnost povezuju isključivo sa prebrzom vožnjom, međutim, neočekivano spori automobili na auto-putu predstavljaju jednako veliku pretnju po bezbednost saobraćaja.
22.09.2026
11:30
Ovog jutra isplaćena je novčana pomoć i iznosu od 6.000 dinara za gotovo 4,9 miliona građana.
22.09.2026
10:07
Informerove kamere ovog jutra zabeležile su gužvu na ulicama Beograda.
22.09.2026
09:18
Na nekoliko kilometara od Kragujevca, u selu Divostin, nalazi se istoimeni manastir posvećen Blagovestima Presvete Bogorodice. Ova svetinja vekovima privlači vernike koji u nju dolaze zbog molitve, mira i nade.
22.09.2026
09:00
Isplata jednokratne novčane pomoći svim punoletnim građanima Srbije u iznosu od 6.000 dinara počinje danas i trajaće do 25. septembra.
22.09.2026
08:24
Mladi pevač Goran Maksimović (26) poginuo je rano jutros u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u mestu Slatina kod Šapca. On je nastupao na Šabačkom vašaru na kome je bio sa suprugom i prijateljima, a nekoliko sati pre nesreće podelili su zajedničku fotografiju dok su se veselili pod šatrom.
22.09.2026
12:23
Određen pritvor osumnjičenom N. L. (38) za izazivanje saobraćajne nesreće u kojoj je poginuo motociklista Marko T. (21) iz Lunovog sela kod Užica.
22.09.2026
11:33
Pevač Goran Maksimović koji je poginuo u saobraćajnoj nesreći, pre smrti provodio se sa suprugom i prijateljima na Šabačkom vašaru.
22.09.2026
11:37
Odlukom Višeg suda u Beogradu, Jovanu T. (79) određen je kućni pritvor uz elektronski nadzor nakon saslušanja u tužilaštvu, povodom sumnje da je u Višnjičkoj ulici na Paliluli automobilom na pešačkom prelazu usmrtio Lj. L. (44).
22.09.2026
11:10
Spasiocu sa Ade Cignalije Ivanu J. (37) počelo je suđenje u Višem sudu u Beogradu za ubistvo Harisa Beriše (28) jednog od dvojice provalnika, koji su 23. jula prošle godine upali u kuću pokojne bake njegove supruge u Vrčinu u kojoj tada niko nije živeo.
22.09.2026
10:53
Francuski predsednik Emanuel Makron sastao se sa američkim predsednikom Donaldom Trampom u "Trampovoj kuli" na Petoj aveniji u Njujorku u SAD. Nakon razgovora pažnja je usmerena na to da li će najave o bržoj isporuci raketa Ukrajini i mogućem moratorijumu na energetske udare realizovati.
22.09.2026
11:01
Osumnjičeni za pucnjavu kod škole u Turskoj je dečak (15) inicijala H.O. On je ubrzo nakon incidenta pronađen i priveden, saopštile su bezbednosne snage.
22.09.2026
10:31
Osam osoba povređeno je jutros u okrugu Turgutlu, u turskoj provinciji Manisa, nakon što je neidentifikovana osoba otvorila vatru u blizini srednje škole "Inči Uzmez". Pucnjava se dogodila oko osam časova, kada je policiji prijavljeno da je u blizini škole pucano iz vatrenog oružja.
22.09.2026
09:54
Avion u kojem su se nalazili brazilski pevač Rik i biznismen Bruno Avelar nestao je nakon što je poleteo iz Porto Bela ka Sao Paulu, saopštila je lokalna policija. Letelica je nestala u regionu Urubisi, u saveznoj državi Santa Katarina, na jugoistoku Brazila.
22.09.2026
09:24
Nenad Nenadović, uz čije uloge su odrastale generacije, preminuo je 22. septembra 2021. godine od poslednica koronavirusa.
22.09.2026
10:23
Glumica Ljiljana Dragutinović danas proslavlja 75. rođendan, a i u osmoj deceniji života svojim negovanim izgledom oduševljava domaću javnost.
22.09.2026
09:30
Sindi Kraford i njen suprug Rendi Gerber viđeni su po prvi put u javnosti nakon nezapamćene tragedije i iznenadne smrti njihovog sina Preslija Gerbera, koji je u 27. godini pronađen mrtav u rehabilitacionom centru u Santa Moniki.
22.09.2026
09:20
Američka pevačica Tejlor Svift biće prva dobitnica novog priznanja MTV Video Music Awards za umetničku režiju ("Artist-Director"), koje se dodeljuje muzičarima za doprinos muzičkoj video produkciji i vizuelnom pripovedanju, saopštili su CBS i MTV.
22.09.2026
09:00
Završena je obdukcija tela Preslija Gerbera, sina slavnog supermodela Sindi Kraford, koji je iznenada preminuo 20. septembra 2026. godine, dok je istraga o okolnostima ove velike tragedije i dalje u toku.
22.09.2026
08:47
Voditeljka Jovana Jeremić obratila se putem svog Instagram profila vereniku Milošu Stojanoviću Tigru i poslala mu poruku povodom rođendana.
22.09.2026
11:12
Pevačica Silvija Nedeljković oglasila se putem Tik Tok profila nakon što je na svet donela blizance Boška i Stašu.
22.09.2026
10:20
Legenda starogradske muzike Zvonko Bogdan živi u Somboru, a komšije su otkrile da je on čovek iz naroda i da nikada ne bi napustio svoju kuću koja je stara preko 100 godina.
22.09.2026
10:11
Pevač Ljuba Aličić opleo je po koleginicama sa estrade i priznao da danas na prstima može nabrajati dobre pevače na sceni.
22.09.2026
09:42
Pevačica Nataša Đorđević izgovorila je sudbonosno "da" u crkvi svom izabraniku, poznatom muzičaru Peđi Mandiću.
22.09.2026
09:13
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.