• aktuelno
Putin će poludeti! Plan Engleza za Ukrajinu isplivao u javnost: Spremaju manevar koji može da se završi stravično loše Poginuo pevač narodne muzike! Supruga otkrila detalje tragedije "Divac, Stojaković, Đorđević...ma Jokić je bolji od svih njih"! Odjekuju reči NBA stručnjaka Blokaderi sada priznali da ne žele na izbore! Profesor Dejan Pavlović zakukao na tajkunskoj televiziji: Vučić nas je slomio! (VIDEO) Čudo u Mačvi: Od težine blokirala vaga (UZNEMIRUJUĆE) Lavina smeća zatrpala ljude, ogroman broj mrtvih! Deponija se obrušila na kuće, žrtve otkopavaju bagerom Nova bolesna hajka blokadera! Vređaju vatrogasce heroje koji gaze kroz vatru i dim: "Najgora sorta, prodali se za sendvič!" (VIDEO) Noge kao izvajane! Voditeljka je prava bomba, a tek da je vidite u bikiniju (FOTO) Pogledajte tabelu Superlige, Partizan mora nešto da učini! Ovo niko nije očekivao! Blokaderski analitičar Miša Brkić priznao : "Niko ne može da pobedi Vučića, a minimalac od 70.000 dinara nije malo!" (VIDEO)
Putin će poludeti! Plan Engleza za Ukrajinu isplivao u javnost: Spremaju manevar koji može da se završi stravično loše Poginuo pevač narodne muzike! Supruga otkrila detalje tragedije "Divac, Stojaković, Đorđević...ma Jokić je bolji od svih njih"! Odjekuju reči NBA stručnjaka Blokaderi sada priznali da ne žele na izbore! Profesor Dejan Pavlović zakukao na tajkunskoj televiziji: Vučić nas je slomio! (VIDEO) Čudo u Mačvi: Od težine blokirala vaga (UZNEMIRUJUĆE) Lavina smeća zatrpala ljude, ogroman broj mrtvih! Deponija se obrušila na kuće, žrtve otkopavaju bagerom Nova bolesna hajka blokadera! Vređaju vatrogasce heroje koji gaze kroz vatru i dim: "Najgora sorta, prodali se za sendvič!" (VIDEO) Noge kao izvajane! Voditeljka je prava bomba, a tek da je vidite u bikiniju (FOTO) Pogledajte tabelu Superlige, Partizan mora nešto da učini! Ovo niko nije očekivao! Blokaderski analitičar Miša Brkić priznao : "Niko ne može da pobedi Vučića, a minimalac od 70.000 dinara nije malo!" (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: krstarica/Informer.rs

26.05.2021

12:45

MOŽE BITI LEK ZA ČAK 10 BOLESTI! Ovo povrće će vam srediti holesterol, šećer, a uticaće i na KILAŽU!

Ljubav

MOŽE BITI LEK ZA ČAK 10 BOLESTI! Ovo povrće će vam srediti holesterol, šećer, a uticaće i na KILAŽU!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Holesterol, krvni ugrušci, povišen šećer, gojaznost… Nema šta ne „leče“!

Uveliko traje sezona rotkcica, sočne bombice se crvene sa pijačnih tezgi i pozivaju da ih kupimo. I dok ih većina voli zbog osvežavajućeg ukusa, ima i onih kojima smeta kada „reznu“.

Međutim, kada bi znali koliko je ovo povrće zdravo, razmislili bi dvaput pre nego što bi odlučili da ga se odreknu…

Ovo povrće ima impresivnu listu korisnih svojstava za koja mnogi i ne znaju, a ovo su samo neka od njih:

1. Rotkvica je jedan od najvažnijih izvora vitamina C. 150 g sadrži približno dnevnu potrebu našeg organizma za ovim nutrijentom. Vitamin C jača imuni sistem, reguliše metabolizam i štiti telo od ateroskleroze.

2. Pržene rotkve su dobre za jetru, uklanjaju toksine, smanjuju vrednosti bilirubina kod osoba koje pate od žutice.

3. Sadrže antocijan, crveni pigment koji je neophodan za zdravlje srca i krvnih sudova, zato je dobro uzimati ih kako bi se sprečila pojava krvnih ugrušaka i proširenih vena. Takođe, velika količina vlakana smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi.

4. Rotkvice sadrže posebnu supstancu koja pomaže u normalizaciji nivoa šećera u krvi, pa se tako preporučuju kao pomoć kod dijabetesa.

5. Važno je ne uklanjati im koru. Crvena boja je zhnak prisustva flavonoida koji su prirodni antioksidanti i koji smanjuju rizik od maligniteta.

Foto: Shutterstock

6. Rotkvica poboljšava rad creva, pomaže kod problema sa zatvorom jer sadrži veliku količinu vlakana.

7. Sok od rotkve koristi se za čišćenje disajnih puteva od sluzi, ublažava kašalj. Takođe, ovo povrće je korisno za pacijente sa astmom i bronhitisom.

8. Rotkvica sadrži samo 14 kcal na 100 g. Poboljšava metabolizam, a oni koji žele da smršaju trebalo bi obavezno da je uključe u jelovnik.

9. Rotkvica sadrži obilje fitoncida koji se smatraju prirodnim antibioticima.

10. Osim toga, rotkvice sadrže obilje vitamina (A, B1, B2, B6, PP), makro i mikroelemente (kalijum, natrijum, fluor, fosfor, hrom, cink, sumpor itd.).

Naši stari su lečili glavobolju tako što su trljali čelo, koren nosa i slepoočnice sokom od rotkvice.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Povrće Rotkvice

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Džejkob Elordi biće novi Džejms Bond?
Showbiz

Džejkob Elordi biće novi Džejms Bond?

Pitanje koje već godinama potresa svetsku filmsku scenu je ko će naslediti Danijela Krejga i obući odelo najpoznatijeg tajnog agenta na svetu, po svemu sudeći dobija svoj epilog.

23.08.2026

14:45

Džet set