• aktuelno
Putin progovorio o katastrofi u Nepalu! Kada ruski lider govori, svet ćuti: Snažna poruka odzvanja planetom Godišnjica Pokreta nesvrstanih: Predsednik Vučić na važnim sastancima (FOTO) Detalji sastanka sa predstavnicima UNKS-a i NIS-a: Evo šta se očekuje u septembru Euforija na Malom Kalemegdanu: Nova pojačanja raspametila navijače, najavljuju čuda! Široko - Gde si to zapalio, Cicvariću? Blokader sa dna kace pozivao na haos u Užicu, pa otputovao da se "oporavi" Udarno! Otkazan koncert Dina Merlina u Kraljevu Porodila se Zvezda Granda - na svet donela devojčicu, tata ne zna "gde bije" od sreće! Britanci raskrinkali najstrašniju tajnu Zelenskog: Izlanuo se šef kabineta i otkrio nešto što nije smeo Na "Marakani" nije gotova letnja pijaca: Zvezda spremila još dva pojačanja! Prvaci dobijaju po 20.000 dinara: Ova opština daje novac za školski pribor i opremu
Putin progovorio o katastrofi u Nepalu! Kada ruski lider govori, svet ćuti: Snažna poruka odzvanja planetom Godišnjica Pokreta nesvrstanih: Predsednik Vučić na važnim sastancima (FOTO) Detalji sastanka sa predstavnicima UNKS-a i NIS-a: Evo šta se očekuje u septembru Euforija na Malom Kalemegdanu: Nova pojačanja raspametila navijače, najavljuju čuda! Široko - Gde si to zapalio, Cicvariću? Blokader sa dna kace pozivao na haos u Užicu, pa otputovao da se "oporavi" Udarno! Otkazan koncert Dina Merlina u Kraljevu Porodila se Zvezda Granda - na svet donela devojčicu, tata ne zna "gde bije" od sreće! Britanci raskrinkali najstrašniju tajnu Zelenskog: Izlanuo se šef kabineta i otkrio nešto što nije smeo Na "Marakani" nije gotova letnja pijaca: Zvezda spremila još dva pojačanja! Prvaci dobijaju po 20.000 dinara: Ova opština daje novac za školski pribor i opremu
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Ljubav&Zdravlje/J.Ž.

20.06.2021

19:16 >> 19:18

CRNO VINO, ZELENI ČAJ, CRNA ČOKOLADA... Ova kombinacija hrane vas čini OTPORNIM na sunčevo ZRAČENJE!

Ljubav

CRNO VINO, ZELENI ČAJ, CRNA ČOKOLADA... Ova kombinacija hrane vas čini OTPORNIM na sunčevo ZRAČENJE!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Odlična prirodna i jeftina zaštita od sunčevih zraka je susamovo ulje, jedno od najboljih ulja koje blokira sunčeve zrake...

Pre izlaska na sunce pojedite nekoliko kockica crne čokolade sa visokim sadržajem kakaoa. Čokolada je bogata snažnim antioksidantom flavanolom, koji na prirodan način štiti kožu i čini je otpornijom na štetne sunčeve zrake.

Foto: Shutterstock

U svoj dnevni meni uvrstite zelenu salatu, narandžasto voće (kajsije, dinje), čašu vina i zeleni čaj.

Čaša zelenog čaja dnevno kožu će učiniti otpornijom na sunčevo zračenje za čak 25 odsto. Čaj možete piti hladan sa ledom, uz dodatak mente i limuna.

Foto: Shutterstock

Grožđe i vino

U istraživanju koje je objavio magazin "Džurnal ov agrikalčural end fud kemistri" kaže se da sastojci koji se nalaze u grožđu deluju zaštitno protiv agresivnog ultraljubičastog zračenja sunca. U grožđu se, naime, takođe nalaze flavanoidi, antioksidansi koji sprečavaju stvaranje štetnih slobodnih radikala u koži, i na taj način štite kožu.

I vino sadrži važne antioksidanse, koji mogu sprečiti opekotine na koži. Bobice grožđa sadrže polifenole, koji spadaju u grupu flavanoida. Oni utiču na aromu vina i dodatno štite telo od sunca. Istraživanje je pokazalo da, što je više polifenola u vinu, to je veća zaštita od sunčevih zraka. Ako uporedimo belo i crno vino - crno vino ima više polifenola.

Foto: Shutterstock

U vino možete da dodate različito voće i led i napravite sangriju

Odlična prirodna i jeftina zaštita od sunčevih zraka je susamovo ulje, jedno od najboljih ulja koje blokira sunčeve zrake i do 30 odsto. Pored toga, ono kožu čini mekšom i hidriranom. Bogato je i antioksidansima, pa tako neutrališe i slobodne radikale koji nastaju u toku izlaganja UV zracima.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Čokolada Zeleni čaj Crno vino sunčanje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)
Politika

Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)

Glavni i odgovorni urednik Informera Dragan J. Vučićević i članovi Kolegijuma pozvali su direktno u program šefa tajkunskog BIRODI-ja (Biro za društvena istraživanja) kako bi pred celom Srbijom objasnio odakle mu naučnofantastični i nebulozni podaci koje je plasirao preko tajkunskog portala N1, a prema kojima blokaderska lista navodno ima 48,5 odsto glasova!

31.08.2026

13:22

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set