IMA 74 GODINE, A IZGLEDA KAO DA IMA 20! Ovo je njena tajna! /FOTO/

Norma Vilijams je mnogo starija nego što izgleda, a ovo su njeni saveti za mladolik izgled.

Genetika ima veliki uticaj na naš izgled, ali to svakako nije jedini faktor. Norma Vilijams ima 74 godine, i tvrdi da je starenje samo stanje uma, te da se ponekad oseća kao da joj je 20.

Ova dama tvrdi da su, pored stanja uma, dve stvari ključne za njen mladoliki izgled – zdrava ishrana i vežbanje. Ovih navika Norma se drži još od dvadesetih godina svog života, kada je počela da trenira, i od tada se trudi da svakodnevno dosta pešači i da se zdravo hrani.

Ona je otkrila da za doručak jede malo hleba, bananu, pomorandžu ili neko drugo voće, a uz to popije dva kapućina. Njena večera se sastoji od povrća i namirnica bogatih proteinima – šargarepa, brokoli, pasulj, pečurke, neke su od namirnica koje se nalaze na njenom večernjem meniju, dok ručak preskače.

Osim toga, Norma kaže da maslinovo ulje dodaje u svu hranu koju priprema, a između obroka najčešće jede crnu čokoladu, grčki jogurt ili med sa orasima i svakodnevno pije crveno vino.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Drag

pre 4 godine

Kada bi se kod nas ovako skinula i obukla zena sa 74 godine svi bi rekli ali se baba upalila.

0 0 Odgovori

Veka

pre 4 godine

E, to je " bitno", šta kažu primitivci!

0 0 Odgovori

Deki

pre 4 godine

Ako bilo ko može i da zamisli da ova gospođa izgleda kao da ima 20 godina jedino što bih ga pitao je: "Gde su ti oči!"

0 0 Odgovori

dara

pre 4 godine

mora da je tajna njene mladolike kože lica u magiji pčele ,koja odstranjuje bore,a koži daje svežinu i mladoliki izgled......

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari