RECEPT BRANIMIRA NESTOROVIĆA ZA DOMAĆU KREMU ZA SUNČANJE! Evo kako da je NAPRAVITE sami

Branimir Nestorović, pedijatar, alergolog i pulmolog u Univerzitetskoj bolnici Tiršova, gostujući u "Jutarnjem programu" rekao je da je na delu manija zaštite od sunca

Savetuje korišćenje prirodnih preparata, a ima i recept za prirodnu kremu protiv UV zračenja.

Sunčanje ubrzava starenje, pa samim tim i pojavu bora i treba naći meru u tome, naročito tokom letnjih meseci, napominje dr Branimir Nestorović.

Po rečima dr Nestorovića korisno je i dobro provoditi minimum sat vremena dnevno na suncu, a krema koju preporučuje možete sami napraviti i koristiti je tokom sunčanja.

Kako napraviti kremu dr Nestorovića

Negov savet je koristiti kremu za sunce od prirodnih sastojaka, koja ima faktor zaštite od 48.

​Sastojci: 80g maslinovog uljam 10g ulja semenke maline, 10g cinkove paste.

Ova krema štiti kožu tokom sunčanja, a pri tom je potpuno prirodna, kaže doktor.

 - Osamdeset odsto maslinovog ulja, deset odsto ulja od koštica maline i deset odsto cink-oksida, koji se može uzeti u obliku paste u apoteci. To kad pomešate je potpuno sigurno i bezbedno - navodi Nestorović.

Foto: Shutterstock

Recept je potpuno bezbedan i delotvoran, tvrdi pedijatar Univerzitetske bolnice "Tiršova".

Ne preterujte sa mazanjem!

Nestorović kaže i da ne treba preterivati sa kremama za zaštitu od sunca, jer uopšte nisu bezopasne.

 - Zamislite sada na plaži ili u bazenu kada hiljade ljudi uđe namazano u vodu. Te kreme se razlažu u vodi i vi onda tu hemiju ponovo upijate preko kože - kaže Nestorović, napominjući da se treba mazati, ali da ne treba preterivati.

Što se tiče dužih putovanja, Nestorović navodi da roditelji treba obavezno da ponesu dovoljno vode i da brinu o tome da se deca redovno hidriraju.

Foto: Shutterstock

 - Najvažnije je da ponesete dovoljno tečnosti i to vode u staklenoj ambalaži ili čaj u termosu -  kaže Nestorović.

Prema njegovim rečima, danas je na delu ta manija zaštite od sunca.

 - Kažu sunce je štetno. Ultra-ljubičasti zraci oštećuju oči, ali za to imate naočare za sunce. Što se kože tiče, suncu se ne treba izlagati u periodima kada je najveći indeks zračenja. Ali treba reći i da je sunčanje neophodno za život -  ističe ovaj pedijatar.