Jedan od najčešćih uzroka gastritisa povezan je sa lekovima kao što su analgetici i aspirin. Činjenica je da oni negativno utiču na zidove želuca
Zloupotreba alkohola takođe može izazvati upalu sluznice želuca. Osim toga, ako uživate u velikim količinama čaja, kafe ili gaziranih sokova na prazan stomak, to može vremenom dovesti do gastritisa.
Konačno, za gastritis, izbegavajte da jedete veoma toplu ili ledenu hranu. Ovo samo po sebi nije uzročni faktor, ali može pogoršati simptome gastritisa. U kontaktu sa sluznicom želuca, ova hrana izaziva iritaciju i bol.
Simptomi gastritisa
Ako primetite jedan ili više dole navedenih simptoma, zakažite pregled kod gastroenterologa što je pre moguće. Verovatno imate akutni gastritis.
Gubitak apetita, naročito ujutru.
Osećaj bola ili peckanja u stomaku.
Bol u stomaku ili rebrima.
Povraćanje, koje može biti praćeno krvlju.
Prisustvo krvi u stolici.
Ovo povrće ubija heliko bakteriju, sprečava kiselinu i karcinom želuca: Dovoljno je jesti 70 grama dnevno!
Foto: Shutterstock
Ishrana sa gastritisom
8 naminica koje smiruju gastritis:
1. Med - svako jutro, na prazan stsomak, pijte mlaku vodu sa 2 kašičice meda u njoj.
2. Maslinovo ulje - isto možete ujutru piti po jednu čašu mlake vode u kojoj ste razmutili kašičicu maslinovog ulja.
3. Crni ili mladi luk - luk je moćan lek, ali kod nekih može da pogorša stanje. Stoga oprezno prilikom uzimanja.
4. Ovas - doručkujte ovsenu kašu sa kašikom meda, stanje sa gastritisom će se popraviti.
5. Mešavina začina za gastritis: uzmite po jednu kašičicu semena komorača, kardamona i cimeta. Sve to isprižite u suvom tiganju oko 30 sekundi, pa sameljite u prah. Uzmite po 1 kašičicu nakon obroka.
6. Crna so - pokušajte da 2 meseca koristite crnu so, umesto uobičajne.
7. Peršun - iscedite malo soka od peršuna, pa mu dodajte malo crne soli i malo bibera. Popijte 3 kašike ovog soka nakon svakog obroka.
8. Đumbir - pijte čaj od đumbira, ali po jednu šolju dnevno, ne više.
Dijeta za gastritis:
Osim navedenih namirnica možete da koristite i nemasni jogurt, voće i hranu sa niskim sadržajem masti.
Ako imate gastritis nikako nemojte da konzumirate:
Alkohol
Kafa i čaj
Gazirana pića
Proizvodi od kakaa
Sok od pomorandže (i citrusi uopšte)
Crveno meso
Začinjena hrana.
Dodatne preporuke
Pre svega, zapamtite da bi trebalo da izbegavate duge periode bez hrane. Prazan želudac će uveliko povećati nelagodu. Posebno je važno dobro doručkovati, čak i ako niste jako gladni.
S druge strane, ne zaboravite da pijete 8 čaša vode dnevno. Ako se stanje pogorša ili nastavi, obavezno se javite lekaru.
U današnjim ubrzanim uslovima života, većina ljudi ima simptome anksioznosti i stresa, koji nekada mogu da onemogućavaju svakodnevno funkcionisanje. Drevni kineski saveti za redukovanje stresa i anksioznosti će vam u velikoj meri olakšati da brzo i efikasno umirite simptome anksioznosti. Samo ovih 5 vežbi i saveta će biti vrlo delotvorno
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U današnjim ubrzanim uslovima života, većina ljudi ima simptome anksioznosti i stresa, koji nekada mogu da onemogućavaju svakodnevno funkcionisanje. Drevni kineski saveti za redukovanje stresa i anksioznosti će vam u velikoj meri olakšati da brzo i efikasno umirite simptome anksioznosti. Samo ovih 5 vežbi i saveta će biti vrlo delotvorno
Razlog zašto su blokaderi napravili brutalnu čistku na svojoj izbornoj listi i vetirali blokaderskog glumca Dragana Gagija Jovanovića konačno je izašao na videlo. Redakcija Informera došla je do ekskluzivnih fotografija koje razotkrivaju sve licemerje i dvojne aršine ove opozicione grupe.
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević, ekskluzivno je otkrio šta se dešava kada neko sa blokaderske liste bude "vetiran", odnosno izbačen sa liste.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obići će sutra radove na rekonstrukciji i prenameni „Starog železničkog mosta“ u pešački most, u okviru projekta "Beograd na vodi".
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će izbori biti najkasnije za tri meseca i istakao da se na njima odlučuje o sudbini i budućnosti Srbije.
Požar u Deliblatskoj peščari ne jenjava, a meštanka Dubovca poslala je dramatičan snimak i opisala stravične scene s reke gde pepeo padne po Dunavu i travi.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je iz Belegiša da će naša zemlja proizvoditi dronove sa Izraelcima i postati vojnička sila, uprkos kritikama opozicije.
Region su potresli stravični porodični zločini koji su komšije i javnost ostavili u potpunom šoku. U svim slučajevima, sukobi unutar četiri zida eskalirali su u brutalna ubistva, a brze reakcije policije i izvođenje osumnjičenih sa mesta zločina zabeleženi su kamerama.
Rezervisti u Oružanim snagama Nemačke prinuđeni su da kradu oružje i tehniku od redovne vojske kako bi sproveli sopstvene vežbe, rekao je predsednik Saveza rezervista i poslanik u Bundestagu Bastijan Ernst.
Indijsko ratno vazduhoplovstvo prvi put je rasporedilo svoje lovce "Rafal“ na vežbi "Pič Blek", tokom koje su letelice delovale iznad severne teritorije Australije zajedno sa avionima više zapadnih i prozapadnih država.
Veliki šumski požar izbio je na zapadnoj obali jezera Garda u Italiji, a lokalne vlasti su iz predostrožnosti evakuisale više od 200 ljudi, uključujući mnogo turista.
Istaknuti srpski glumac Jovo Maksić je proteran sa ognjišta tokom operacije "Oluja" kojom je izvršeno etničko čišćenje Srba sa prostora Krajine, te je sad progovorio o najtežem periodu u životu.
Rijaliti učesnici Maja Marinković i Asmin Durdžić otvoreno su progovorili o renoviranju stana, planovima za naredni period, ali i mogućem putovanju u Dubrovnik, o kom se poslednjih dana spekuliše.
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.