GASTRITIS SE NE SME IGNORISATI! Osam namirnica koje ublažavaju simptome
Podeli vest
Jedan od najčešćih uzroka gastritisa povezan je sa lekovima kao što su analgetici i aspirin. Činjenica je da oni negativno utiču na zidove želuca
Zloupotreba alkohola takođe može izazvati upalu sluznice želuca. Osim toga, ako uživate u velikim količinama čaja, kafe ili gaziranih sokova na prazan stomak, to može vremenom dovesti do gastritisa.
U današnjim ubrzanim uslovima života, većina ljudi ima simptome anksioznosti i stresa, koji nekada mogu da onemogućavaju svakodnevno funkcionisanje. Drevni kineski saveti za redukovanje stresa i anksioznosti će vam u velikoj meri olakšati da brzo i efikasno umirite simptome anksioznosti. Samo ovih 5 vežbi i saveta će biti vrlo delotvorno
09.08.2021
17:00
Konačno, za gastritis, izbegavajte da jedete veoma toplu ili ledenu hranu. Ovo samo po sebi nije uzročni faktor, ali može pogoršati simptome gastritisa. U kontaktu sa sluznicom želuca, ova hrana izaziva iritaciju i bol.
Simptomi gastritisa
Ako primetite jedan ili više dole navedenih simptoma, zakažite pregled kod gastroenterologa što je pre moguće. Verovatno imate akutni gastritis.
Gubitak apetita, naročito ujutru.
Osećaj bola ili peckanja u stomaku.
Bol u stomaku ili rebrima.
Povraćanje, koje može biti praćeno krvlju.
Prisustvo krvi u stolici.
Ovo povrće ubija heliko bakteriju, sprečava kiselinu i karcinom želuca: Dovoljno je jesti 70 grama dnevno!
Foto: Shutterstock
Ishrana sa gastritisom
8 naminica koje smiruju gastritis:
1. Med - svako jutro, na prazan stsomak, pijte mlaku vodu sa 2 kašičice meda u njoj.
2. Maslinovo ulje - isto možete ujutru piti po jednu čašu mlake vode u kojoj ste razmutili kašičicu maslinovog ulja.
3. Crni ili mladi luk - luk je moćan lek, ali kod nekih može da pogorša stanje. Stoga oprezno prilikom uzimanja.
4. Ovas - doručkujte ovsenu kašu sa kašikom meda, stanje sa gastritisom će se popraviti.
5. Mešavina začina za gastritis: uzmite po jednu kašičicu semena komorača, kardamona i cimeta. Sve to isprižite u suvom tiganju oko 30 sekundi, pa sameljite u prah. Uzmite po 1 kašičicu nakon obroka.
6. Crna so - pokušajte da 2 meseca koristite crnu so, umesto uobičajne.
7. Peršun - iscedite malo soka od peršuna, pa mu dodajte malo crne soli i malo bibera. Popijte 3 kašike ovog soka nakon svakog obroka.
8. Đumbir - pijte čaj od đumbira, ali po jednu šolju dnevno, ne više.
Dijeta za gastritis:
Osim navedenih namirnica možete da koristite i nemasni jogurt, voće i hranu sa niskim sadržajem masti.
Ako imate gastritis nikako nemojte da konzumirate:
Alkohol
Kafa i čaj
Gazirana pića
Proizvodi od kakaa
Sok od pomorandže (i citrusi uopšte)
Crveno meso
Začinjena hrana.
Dodatne preporuke
Pre svega, zapamtite da bi trebalo da izbegavate duge periode bez hrane. Prazan želudac će uveliko povećati nelagodu. Posebno je važno dobro doručkovati, čak i ako niste jako gladni.
S druge strane, ne zaboravite da pijete 8 čaša vode dnevno. Ako se stanje pogorša ili nastavi, obavezno se javite lekaru.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U današnjim ubrzanim uslovima života, većina ljudi ima simptome anksioznosti i stresa, koji nekada mogu da onemogućavaju svakodnevno funkcionisanje. Drevni kineski saveti za redukovanje stresa i anksioznosti će vam u velikoj meri olakšati da brzo i efikasno umirite simptome anksioznosti. Samo ovih 5 vežbi i saveta će biti vrlo delotvorno
Spoljnopolitička prognoza za 2026. godinu, koju je izneo politički analitičar Aleksej Muhin, ukazuje na produžetak globalne nestabilnosti, nastavak sukoba u Ukrajini i ozbiljno pogoršanje odnosa među ključnim svetskim akterima.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je polaganju kamena temeljca za izgradnju novog objekta Ministarstva odbrane i Generalštaba Vojske Srbije, a zatim se obratio medijima.
Političara i humanitarca Arno Gujona Informerova ekipa snimila je kako bez žurbe šeta centrom Beograda, a potom ulazi u kafanu, gde je, uz supu, razgovarao sa prijateljima.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Zrenjaninu, po nalogu glavnog јavnog tužioca Osnovnog јavnog tužilaštva u Zrenjaninu, uhapsili su D. B. (1972) iz Sremske Kamenice, zbog postoјanja osnova sumnje da јe izvršio krivično delo teška dela protiv opšte sigurnosti.
Goran Lazor (46) koji je ubijen u Savinom selu kod Vrbasa, navodno se sa osumnjičenima L.N. (20) i L.M.(18), koje je dobro poznavao, posvađao jer su oni u prethodnom periodu maltretirali njegovog sina.
Pripadnici Policijske uprave za grad Beograd, UKP, u opsežnoj akciji sprovedenoj u saradnji sa nadležnim tužilaštvima na više lokacija u Beogradu, rasvetlili su krivično delo izazivanje opšte opasnosti, zaplenili veću količinu opojne droge i uhapsili tri osobe osumnjičene za ova krivična dela.
Žena (67) izbodena u zgradi na Novom Beogradu prilikom pljačke trenutno nije životno ugrožena. Ubodne rane je zadobila, između ostalog, u glavu i u butnu kost. Takođe, konstatovan joj je pneumotoraks.
Londonski Vinter Vonderlend tokom Badnje večeri pretvorio se u haotičnu scenu nasilja, kada su dve grupe posetilaca u Bavarskom selu upale u masovnu tuču.
Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je da Kijev ne pokazuje spremnost za mirno rešenje i poručio da će Rusija ciljeve „specijalne vojne operacije“ ostvariti silom ako pregovori propadnu.
Britanska laburistička vlada premijera Kira Starmera potrošila je više od pola miliona funti poreskog novca na plaćene influensere na TikToku i drugim društvenim mrežama, s ciljem da poveća sopstvenu popularnost i promoviše vladinu politiku među mladima, objavio je „Gardijan“.
Portparol Evropske unije za spoljne poslove Anuar el Anuni izjavio je danas da EU insistira na poštovanju suvereniteta Somalije, nakon što je Izrael zvanično priznao njen otcepljeni region Somalilend kao nezavisnu državu.
Glumica Iskra Brajović podelila je od istorije sačuvanu novogodišnju fotograviju na kojoj je za ruke drže bivši supružnici, otac i veliki glumac Vojislav Voja Brajović i majka Ljiljana.
Glumica Mina Lazarević već neko vreme je u emotivnoj vezi sa glumcem Vladimirom Pošavcem Tušekom ali se malo zna da je on bio u braku sa njihovom koleginicom Jelenom Bosančić sa kojom ima sina.
Dok su se prolaznici u Njujorku nadali fotografiji i kratkom susretu, glumac Harison Ford imao je sasvim drugačiji plan, da mirno pređe ulicu i nastavi svojim putem.
Ponekad je dovoljan dobar film da te resetuje, pogura i natera da ponovo poveruješ u sebe. Ako ti treba inspiracija, energija ili samo mali podsetnik da je upornost jača od okolnosti, ovo su filmovi koje vredi pogledati.
Večeras je u emisiji "Pinkove zvezde" došlo do rasprave između repera Desingerice i Bosanca, zbog čega je kompozitor u jednom momentu napustio svoje mesto.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar