GASTRITIS SE NE SME IGNORISATI! Osam namirnica koje ublažavaju simptome
Podeli vest
Jedan od najčešćih uzroka gastritisa povezan je sa lekovima kao što su analgetici i aspirin. Činjenica je da oni negativno utiču na zidove želuca
Zloupotreba alkohola takođe može izazvati upalu sluznice želuca. Osim toga, ako uživate u velikim količinama čaja, kafe ili gaziranih sokova na prazan stomak, to može vremenom dovesti do gastritisa.
U današnjim ubrzanim uslovima života, većina ljudi ima simptome anksioznosti i stresa, koji nekada mogu da onemogućavaju svakodnevno funkcionisanje. Drevni kineski saveti za redukovanje stresa i anksioznosti će vam u velikoj meri olakšati da brzo i efikasno umirite simptome anksioznosti. Samo ovih 5 vežbi i saveta će biti vrlo delotvorno
09.08.2021
17:00
Konačno, za gastritis, izbegavajte da jedete veoma toplu ili ledenu hranu. Ovo samo po sebi nije uzročni faktor, ali može pogoršati simptome gastritisa. U kontaktu sa sluznicom želuca, ova hrana izaziva iritaciju i bol.
Simptomi gastritisa
Ako primetite jedan ili više dole navedenih simptoma, zakažite pregled kod gastroenterologa što je pre moguće. Verovatno imate akutni gastritis.
Gubitak apetita, naročito ujutru.
Osećaj bola ili peckanja u stomaku.
Bol u stomaku ili rebrima.
Povraćanje, koje može biti praćeno krvlju.
Prisustvo krvi u stolici.
Ovo povrće ubija heliko bakteriju, sprečava kiselinu i karcinom želuca: Dovoljno je jesti 70 grama dnevno!
Foto: Shutterstock
Ishrana sa gastritisom
8 naminica koje smiruju gastritis:
1. Med - svako jutro, na prazan stsomak, pijte mlaku vodu sa 2 kašičice meda u njoj.
2. Maslinovo ulje - isto možete ujutru piti po jednu čašu mlake vode u kojoj ste razmutili kašičicu maslinovog ulja.
3. Crni ili mladi luk - luk je moćan lek, ali kod nekih može da pogorša stanje. Stoga oprezno prilikom uzimanja.
4. Ovas - doručkujte ovsenu kašu sa kašikom meda, stanje sa gastritisom će se popraviti.
5. Mešavina začina za gastritis: uzmite po jednu kašičicu semena komorača, kardamona i cimeta. Sve to isprižite u suvom tiganju oko 30 sekundi, pa sameljite u prah. Uzmite po 1 kašičicu nakon obroka.
6. Crna so - pokušajte da 2 meseca koristite crnu so, umesto uobičajne.
7. Peršun - iscedite malo soka od peršuna, pa mu dodajte malo crne soli i malo bibera. Popijte 3 kašike ovog soka nakon svakog obroka.
8. Đumbir - pijte čaj od đumbira, ali po jednu šolju dnevno, ne više.
Dijeta za gastritis:
Osim navedenih namirnica možete da koristite i nemasni jogurt, voće i hranu sa niskim sadržajem masti.
Ako imate gastritis nikako nemojte da konzumirate:
Alkohol
Kafa i čaj
Gazirana pića
Proizvodi od kakaa
Sok od pomorandže (i citrusi uopšte)
Crveno meso
Začinjena hrana.
Dodatne preporuke
Pre svega, zapamtite da bi trebalo da izbegavate duge periode bez hrane. Prazan želudac će uveliko povećati nelagodu. Posebno je važno dobro doručkovati, čak i ako niste jako gladni.
S druge strane, ne zaboravite da pijete 8 čaša vode dnevno. Ako se stanje pogorša ili nastavi, obavezno se javite lekaru.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
U današnjim ubrzanim uslovima života, većina ljudi ima simptome anksioznosti i stresa, koji nekada mogu da onemogućavaju svakodnevno funkcionisanje. Drevni kineski saveti za redukovanje stresa i anksioznosti će vam u velikoj meri olakšati da brzo i efikasno umirite simptome anksioznosti. Samo ovih 5 vežbi i saveta će biti vrlo delotvorno
Rusija sada ima jasnu prednost u novoj trci u naoružanju 21. veka, izjavio je bivši obaveštajac i vojni analitičar Skot Riter u intervjuu novinaru Endrjuu Napolitanu.
U Francuskoj je prvi put podnet parlamentarni predlog koji poziva na povlačenje zemlje iz NATO, a inicijativu je pokrenula potpredsednica Narodne skupštine i članica levičarske stranke Nepokorena Francuska (LFI), Klemans Gete.
Zagorka Dolovac, vrhovna javna tužiteljka, otišla je u nemačku ambasadu da se žali na sopstvenu državu, a evo kako je to protumačio ChatGPT - veštačka inteligencija.
Maja Mrnuštik iz Čankove "Lige socijaldemokrata Vojvodine" (LSV), preletela je u stranku koju predvodi blokader iz Novog Sada Miša Bačulov - nasilnik na steroidima.
Na pozive sopstvene države i organe Skupštine Srbije koji su je imenovali na mesto vrhovne javne tužiteljke, Zagorka Dolovac se ne odaziva, ali zato na sastanke sa stranim ambasadorima, koji se dešavaju van svih protokola i van nadležnog ministarstva, redovno odlazi.
Najnovija prepiska blokadera iz "Vocap grupe" studenata prve godine istorije Filozofskog fakulteta u Nišu, skida masku sa takozvanog „studentskog aktivizma“ i razotkriva pozive na haos i otvoreno neprijateljstvo prema državnim i univerzitetskim institucijama.
Ukoliko ste propustili 10. epizodu najvećeg sportskog rijalitija na svetu - Exatlona reprizu imate prilike da gledate od 13 časova na televiziji Informer.
U 10. epizodi Exatlona videli smo pobedu Crveni za samo jedan poen, što znači da su Plavi izgubili borbu za nominacije. Posle toga, odlučeno je da Dušica Topić ispadne iz daljeg takmičenja.
Učesnik Exatlona Srbija Nemanja Radovanović izazvao je veliku pažnju kada je, vidno uznemiren, ušao pred svim takmičarima otvoreno priznao da ne oseća podršku svog Plavog tima.
Prethodne sedmice u Informerovoj mega popularnoj emisiji "Na merama" mogli ste da vidite kako bivša ministarka Danica Grujičić pohodi blokaderske šatore, gde to tumara analitičar Aleksandar Radić, čime se sada bavi doskorašnji trener KK Partizan Željko Obradović, na koji način glumica Iva Štrljić vežba za novu ulogu…
Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.
U 16. po redu plivanju za Bogojavljenski krst na reci Đetinji u Užicu do sada se prijavilo 67 Užičana, koje se u ponedeljak 19. januara sa početkom u 10 časova.
Međunarodni institut za bliskoistočne i balkanske studije (IFIMES) iz Ljubljane objavio je projekcije po kojima će Srbija do 2027. godine preuzeti poziciju najveće ekonomije jugoistočne Evrope, nadmašivši Hrvatsku i Sloveniju!
Tri velika praznika nižu se jedan za drugim, svaki sa svojim verovanjima i običajima. U nedelju se slavi Krstovdan, u ponedeljak Bogojavljenje, a u utorak Sveti Jovan Krstitelj.
Analitičar Stevica Deđanski istakao je da je pitanje prodaje Naftne industrije Srbije pre svega ekonomsko, te da je najvažnije očuvati stabilnost energetskog sistema i interese države.
Policija je danas uhapsila mladića (16) koji je, kako se sumnja, 6. decembra u poznatom restoranu na Novom Beogradu sa osam hitaca ranio Nemanju Krstića dok je sedeo u društvu Nenada Alajbegovića Alibega.
Državljanin Srbije na graničnom prelazu Erdut, gde je doputovao kao suvozač u putničkom vozilu srpskih registarskih oznaka, je kod sebe tom trenutku imao 12.000 evra, ali je graničnoj policiji i carinicima rekao da ima 8.000.
Avion ATR 400 na letu iz Džogjakarte za Makasar izgubio je kontakt u indonežanskoj provinciji Južni Sulavesi, a planinari su na planini Bulusaraung otkrili ostatke za koje se sumnja da potiču od ove letelice.
Američki predsednik Donald Tramp naredio je Pentagonu 13. januara da se pripremi za napad na Iran, ali se predomislio nakon što je saslušao argumente svojih savetnika, prenosi list Wall Street Journal, pozivajući se na neimenovane američke zvaničnike.
Britanska kantautorka i glumaca Keli Ozborn se ne plaši da kaže svojim mrziteljima kako se zaista oseća. Ona se u videu direktno obratila kritičarima koji su kritikovali njen nagli gubitak kilaže.
Prime Video objavio je prve službene fotografije iz nove sezone poznate serije "Tomb Raider". Na njima je glumica Sofi Tarner u ulozi kultne Lare Kroft.
Glumac Igor Đorđević privatni život čuva ljubomorno za sebe, pa samim tim malo ko zna da je već 16 godina u skladnom braku sa koleginicom Zoranom Bećić.
Supruga pevača Peđe Jovanovića, Ana, objavila je fotografiju sa putovanja, te se našalila na svoj račun i objavila kako je otišla na piće dok je dete ostavila u hotelskoj sobi.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar