Sunce, plaža, more... i INTIMNE TEGOBE! KANDIDA voli leto, a ovo su NAJBOLJI PRIRODNI POMAGAČI!

U letnjim mesecima gljivične infekcije najčešće nastaju zbog toplote i vlage koja pogoduje razvoju pojedinih mikroba intimne mikroflore

Gotovo da nema osobe s letnjom intimnom infekcijom koja se nije zapitala zašto joj se to desilo kada održava besprekornu higijenu tela i intimnog rublja. Odgovor je jednostavan - u letnjim mesecima ove "samoinfekcije" najčešće nastaju zbog toplote i vlage koja pogoduje razvoju pojedinih mikroba intimne mikroflore. Najčešći problem pravi kandida, tip gljivice koji uzrokuje infekcije kože, noktiju i intimnih delova, upalu u urinarnom traktu, ali i probleme s probavom i umor.

Od trudnoće do dijabetesa 

Intimno rublje i garderoba koja prijanja uz pregrejano telo, naročito ako je napravljena od sintetičkih materijala, pravi su inkubator za intimne gljivice. Dovoljno je nekoliko sati leškarenja na plaži ili bazenu u vlažnom kostimu da se stanovnici intimne mikroflore razmnože u tolikom broju da izazovu zapaljenje. Ako ste skloni gljivičnim infekcijama, povedite više računa o ličnoj higijeni - tuširanje nakon kupanja u bazenu ili moru prva je linija odbrane, a kupaći kostim treba odmah zameniti suvim. Na plaži, betonu ili na ležaljkama uvek sedite na čistim i suvim peškirima, jer su kupaći kostimi slaba zaštita od bakterija i virusa.

Foto: Shutterstock

*** Šta još pogoduje infekcijama?

- Uzimanje antibiotika koji narušavaju ravnotežu između dobrih i loših bakterija i pH sluzokože 
- Ishrana bogata ugljenim hidratima kojima se hrane gljivice 
- Previše alkohola, koji se u procesu probave pretvara u šećer i (opet) hrani gljivice
- Stresan život i nedovoljno sna
- Nošenje preuske odeće (pantalona, tangi, u kojima telo "ne diše")
- Svakodnevno korišćenje dnevnih uložaka, kao i tampona
- Trudnoća
- Dijabetes
- Pranje gaćica na temperaturi nižoj od 60 stepeni 

Najčešći simptomi intimne kandidijaze jesu svrab, peckanje, gust i obilan beličast sekret, crvena sluzokoža, njeno oticanje, u težim slučajevima i bol.   

Najbolji prirodni pomagači 

Dve-tri infekcije gljivicama godišnje nisu razlog za brigu, međutim ako se javljaju češće, najbolje je da se obratite lekaru koji će utvrditi razlog slabog imuniteta. Ono što možete da uradite kod kuće jeste da isprobate prirodna sredstva protiv infekcije. 

Foto: Shutterstock

* Jedite nekoliko čenova belog luka na dan. Ova biljka je prirodni antibiotik, a još od davnih vremena se koristi za borbu "protiv svega", od prehlade do infekcija. Beli luk se može staviti direktno u intimnu regiju (znamo da vaš dragi ni u ovom slučaju neće biti oduševljen, ali se tokom infekcije intimni odnos ionako ne preporučuje), tako što se čen oljušti i umota u čistu gazu poput tampona. Radi lakšeg apliciranja čen s gazom možete da umočite u kantarionovo ulje i pripazite da deo gaze ostane napolju tako da je možete lakše izvući. Ako dođe do osećaja intenzivnog peckanja, izvadite luk, a terapiju sprovodite do prestanka simptoma. 

* Svakodnevno pijte oko pola litra jogurta. Jogurt takođe može da umanji svrab i crvenilo ako ga nanesete direktno na zahvaćenu sluzokožu. Ostavite ga tako desetak minuta i potom isperite vodom.

Foto: Shutterstock

* Soda bikarbona, kao i morska so pomažu da se ublaže svrab i bol. Možete pripremiti rastvor od litar prokuvane vode s kašikom sode bikarborne i svakodnevno ispirati intimne delove mesec dana, osim za vreme menstruacije. Ili uspite šolju morske soli u toplu kupku, mešajte vodu dok se so ne rastvori i lepo se potopite. To možete raditi svaki dan. 

* Čisto prirodno kantarionovo ulje je veoma uspešno u dugoročnom lečenju gljivica. Stavite manju količinu ulja na tanjirić, nakvasite (manji) tampon i koristite ga preko noći. Ponavljajte tretman sve dok simptomi ne nestanu. Jednostavnije rešenje su biljne vaginalete (kantariona i čajevca) koje se kupuju u apotekama.