Shutterstock
Ljubav
Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, može se računati kao dnevni unos tečnosti.
Foto: Shutterstock
"Budući da deluje kao diuretik, kafu bih računala otprilike kao upola manje tečnosti, koliko zapravo jeste. Na primer, jedna šoljiica kafe računa se kao pola šoljice vode", objašnjava dr Ketrin Valdrop za Mind Body Green. Foto: Shutterstock
Ipak, ako konzumirate više od jedne šoljice kafe ili čaja bez konzumiranja vode moglo bi da se završi dehidratacijom.
"Šoljica kafe neće toliko dehidrirati, ali više njih bez unosa vode uz to hoće", kaže dr Bindija Gandi.
Takođe, čajevi koji sadrže kofein dr Valdrop računa kao tri četvrtine količine vode. Biljni čajevi, međutim, ne sadrže kofein i po njenim merilima bili bi jednaki punoj šoljici vode.
Iako se ove brojke ne zasnivaju na nauci, dr Valdrop kaže da se mogu koristiti kao opšte smernice kako bi se utvrdilo da je unos tečnosti dovoljan i da različite vrste kafe i čajeva različito će uticati na nivo hidratacije.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
123. 05. 2026. u 12:20
223. 05. 2026. u 12:20
123. 05. 2026. u 11:33
223. 05. 2026. u 11:33
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila jutros oko 5.00 časova na Ibarskoj magistrali, na delu puta između Ripnja i Rušnja u smeru ka Beogradu, život je izgubio mladić (22), dok je još jedan mladić zadobio teške telesne povrede.
23.05.2026
08:10
Ukrajina je godinama pravila ozbiljne greške u odnosima sa Kinom, a taj diplomatski promašaj sada može imati katastrofalne posledice po Kijev, izjavio je ukrajinski ekonomista Aleksej Kušč.
23.05.2026
07:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boraviće od sutra do 28. maja u zvaničnoj poseti Narodnoj Republici Kini, na poziv predsednika NR Kine Si Đinpinga.
23.05.2026
12:20
Upozorenje i negodovanje na mrežama pred skup blokadera.
23.05.2026
09:49
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić izjavila je danas da bi ulaskom Zapadnog Balkana u Šengenski prostor ojačalo evropske granice, ali i sa druge strane, dodaje, to bi povećalo konkurentnost regiona, pa je poručila da bi postepena integracija u EU bila situacija u kojoj svi dobijaju.
23.05.2026
11:09
Svima je odavno jasno da blokaderi žele samo haos i nasilje, a sada su otišli i korak dalje.
23.05.2026
10:50
Rat "blokadera" se nastavlja na svim frontovima - a to pokazuje nov sukob.
23.05.2026
10:43
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) popalio je alarme kao upozorenje na obilne padavine praćene nepogodama.
23.05.2026
10:42
U Srbiji je od 11. do 17. maja registrovano čak 4.441 oboljenje slično gripu, što predstavlja porast u odnosu na prethodnu nedelju, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".
23.05.2026
09:05
Dejana Klipa našla se u centru skandala kada je na društvenoj mreži Iks prikazan provokativni oglas za čišćenje stanova sa njenom fotografijom. Međutim, kako ona tvrdi, reč je o veštačkoj inteligenciji koju je neko zloupotrebio i doveo je u veliki problem.
23.05.2026
10:00
Godišnje takmičenje vojne policije i izviđačkih jedinica Vojske Srbije završeno je u kasarni „Ribnica“ u Kraljevu dodelom pehara i medalja.
23.05.2026
08:35
Slike sa ulica Beograda jutros su šokirale mnoge građane Beograda, jer gotovo da nije bilo ni automobila, a samim tim ni kolapsa, na koji smo navikli svih 7 dana u nedelju, od jutra do mraka.
23.05.2026
08:07
Teška saobraćajna nesreća dogodila se jutro oko 5.00 časova na Ibarskoj magistrali između Rušnja i Ripnja u kojoj je stradao jedan mladić (22).
23.05.2026
07:25
U stravičnom udesu noćas oko 23 sata u Bogatiću poginuli su mladići E.L iz Klenja i P.D. iz Petlovače, obojica stari 19 godina, a dve osobe su sa teškim telesnim povredama hospitalizovane u šabačkoj bolnici.
23.05.2026
09:36
Vrhovni sud Federacije BiH potvrdio je optužnicu protiv službenika BBI banke Kenana Spahića, iz Zenice, zbog krađe 112.500 evra sa računa klijenata.
23.05.2026
11:26
Dvojica Britanaca pretučena su u subotu rano ujutru na Kalemegdanu, pošto je na njih nasrnula grupa huligana koji su nosili navijačka obeležja.
23.05.2026
11:03
Nakon saslušanja u Osnovnom državnom tužilaštvu (ODT), određena je mera nadzora zabrane napuštanja stana za sedam osoba osumnjičenih za krivično delo nasilničko. Ovu odluku doneo je sudija za istragu Osnovnog suda u Kolašinu.
23.05.2026
09:05
Rat u Ukrajini - 1.550. dan.
23.05.2026
08:46 >> 11:21
Direktorka Nacionalne obaveštajne službe SAD (DNI) Tulsi Gabard obećala je da će objaviti rezultate nekoliko istraga visokog profila pre nego što napusti svoju funkciju.
23.05.2026
11:04
Najnoviji potezi SAD i Irana sugerišu da su diplomatski kanali potpuno zakazali i da se obe strane ubrzano pripremaju za novu fazu direktnog vojnog okršaja.
23.05.2026
10:36
U stravičnoj nesreći u rudniku uglja u okrugu Ćinjuan koji se nalazi u kineskoj provinciji Šansi život su izgubile 82 osobe.
23.05.2026
09:00
Snimak hapšenja pevačice Britni Spirs pojavio se u javnosti.
22.05.2026
23:03
Velimir Bata Živojinović je od uloge u filmu "Valter brani Sarajevo" (1972) zaradio 4.800 dolara, što je u to vreme bilo jednako sa 53 prosečnih srpskih plata.
22.05.2026
16:01
Legendarni srpski glumac Petar Božović kaže da je nakon jedne burne noći zajedno sa pokojnim kolegom Josifom Tatićem pijan spavao na klupici u parku.
22.05.2026
14:01
Glumac Miki Krstović pridružio se ekipi serije "Plava krv" i psole dužeg vremena stao pred filmske kamere.
22.05.2026
13:05
Danas se navršava deset godina od smrti glumca Velimira Bate Živojinovića koji je preminuo 2016. u 82. godini.
22.05.2026
12:07
Rijaliti učesnice Stanija Dobrojević i Aneli Ahmić ušle su u obračun sa Asminom Durdžićem i otkrile šokantne informacije o njegovim finansijama.
23.05.2026
11:34
Pevačica Elma Sinanović otvorila je dušu o svom pokojnom suprugu i kroz suze otkrila njegovu poslednju želju.
23.05.2026
10:56
Rijaliti učesnica Milosava Pravilović otkrila je da je u striptiz klubu u Tetovu radila još jedna učesnica "Elite 9" - bodibilderka Dušica Đokić.
23.05.2026
08:45
Pevačica i bivša rijaliti učesnica Zorica Erić otkrila je da se susrela sa zdravstvenim problemom zbog kog trpi nepodnošljive bolove.
23.05.2026
08:21
Mustafa Durdžić, otac rijaliti učesnika Asmina Durdžića objavio je fotografije sina u stanu za koji tvrdi da je prodao i novac potrošio sa Stanijom u Majamiju.
23.05.2026
07:36
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar