Shutterstock
Ljubav
Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, može se računati kao dnevni unos tečnosti.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
Foto: Shutterstock
"Budući da deluje kao diuretik, kafu bih računala otprilike kao upola manje tečnosti, koliko zapravo jeste. Na primer, jedna šoljiica kafe računa se kao pola šoljice vode", objašnjava dr Ketrin Valdrop za Mind Body Green. Foto: Shutterstock
Ipak, ako konzumirate više od jedne šoljice kafe ili čaja bez konzumiranja vode moglo bi da se završi dehidratacijom.
"Šoljica kafe neće toliko dehidrirati, ali više njih bez unosa vode uz to hoće", kaže dr Bindija Gandi.
Takođe, čajevi koji sadrže kofein dr Valdrop računa kao tri četvrtine količine vode. Biljni čajevi, međutim, ne sadrže kofein i po njenim merilima bili bi jednaki punoj šoljici vode.
Iako se ove brojke ne zasnivaju na nauci, dr Valdrop kaže da se mogu koristiti kao opšte smernice kako bi se utvrdilo da je unos tečnosti dovoljan i da različite vrste kafe i čajeva različito će uticati na nivo hidratacije.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
129. 12. 2025. u 08:28
229. 12. 2025. u 08:28
128. 12. 2025. u 22:35
228. 12. 2025. u 22:35
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da ruski predsednik Vladimir Putin nije bombardovao nuklearnu elektranu Zaporožje i da, prema njegovim rečima, Moskva trenutno sarađuje sa Ukrajinom na ponovnom pokretanju tog postrojenja, koje je od početnih faza rata pod ruskom kontrolom.
29.12.2025
06:00
Kina je započela opsežne vojne vežbe oko Tajvana nakon što je kritikovala veliki američki sporazum o naoružanju sa Tajpejom.
29.12.2025
09:24
Blokaderi zahtevaju izbore, ali svoj poraz na tim izborima ne bi priznali - rekli su gosti Olje Bećković, u "Utisku nedelje".
29.12.2025
12:34
Nedelju, 28. decembar obeležilo je prikupljanje potpisa podrške blokaderima, ali i brojne nelogičnosti vezane za tu akciju.
29.12.2025
09:04
Blokaderi su juče sprovodili akciju prikupljanja potpisa u cilju zahtevanja raspisivanja vanrednih izbora.
29.12.2025
10:35
Internetom se širi snimak "studenata" koji podržavaju svoje "kolege" u blokadi.
29.12.2025
10:36
U Čačku se već odavno ne postavlja pitanje da li je Stojan Marković politički akter – to je nesporno. Suštinsko pitanje je kako je spojio nespojivo i zašto je taj model postao neodrživ.
29.12.2025
10:52
Sekretarijat za privredu Grada Beograda saopštio je danas da će zanatski i trgovinski objekti u Beogradu tokom novogodišnjih i božićnih praznika raditi po izmenjenom režimu.
29.12.2025
11:33
Građani nisu osetili posledice sankcija NIS-u, koje su na snazi već 81 dan, a kako predviđaju stručnjaci, snadbevanje i cene goriva nastaviće da budu stabilne i u 2026. godini.
29.12.2025
09:52
Stručnjaci upozoravaju da novogodišnje lampice mogu predstavljati ozbiljan rizik od požara ako se ne koriste pravilno.
29.12.2025
09:30
Deca u Srbiji sve više koriste aplikacije za kamuflažu, na kojima kriju sadržaj koji ne žele da im iko, a naročito roditelji, vidi! Stručnjaci otkrivaju da te aplikacije izgledaju kao kalkulatori, kalendari i beleške i da je za njihovo aktiviranje potrebna šifra.
29.12.2025
11:05
Tuga koja ne prolazi - teška saobraćajka zavila je Novi Pazar u crno 27. decembra 2021. godine, kada su nastradala četiri mladića.
29.12.2025
10:44
Identifikovan je muškarac čije je telo juče nađeno na salašu kod Vrbasa, a dve osobe su uhapšene zbog ovog zločina.
29.12.2025
09:34
U požaru koji je noćas izbio u Petrovaradinu izgorela šupa i auotmobil u njoj, a samo brzom intervencijom vatrogasaca sprečeno da se vatra proširi i na okolne objekte.
29.12.2025
09:51
Dve saobraćajne nezgode dogodile su se tokom protekle noći, ali na svu sreću bez stradalih.
29.12.2025
07:50
Snimak sa nadzorne kamere koji se poslednja dva dana deli po mrežama, među stanarima zgrade u Bulevaru Arsenija Čarnojevića izazvao je potpuni šok i strah, iz razloga što se na njemu vidi trenutak kada napadač, Tihomir Krstić (44), uz osmeh na licu i glumeći ljubaznost, ulazi u zgradu odmah iza starije žene i njenog unuka, a zatim joj nekoliko sekundi kasnije zabija nož u telo.
29.12.2025
07:00
Ukrajina gubi teritoriju i nastaviće da je gubi izjavio je danas portparol Kremlja Dmitrij Peskov. ''To je plan A, B i C. Situacija sutradan biće drugačija od današnje'', rekao je Peskov, javlja agencija RIA Novosti.
29.12.2025
12:00
"Mađarove ptice", elitne ukrajinske bespilotne letelice, koje su noćas napale komandni štab ruske 14. GRU brigade kod Marijupolja, ubile su 51 vojnika, a ranile ukupno 76, izjavio je Robert Brovdi, komandant Ukrajinskih snaga za bespilotne sisteme (USF).
29.12.2025
11:44
Predstavnici Zajedničkog centra za analizu, obuku i obrazovanje NATO i Ukrajine (JATEC) prvi put su učestvovali u uvežbavanju primene člana 5 Povelje o kolektivnoj bezbednosti Alijanse na vojnim vežbama „Lojal dolos 2025“, saopštio je Generalštab Oružanih snaga Ukrajine (VSU).
29.12.2025
11:30
Predsednik Rusije Vladimir Putin potpisao je zakon kojim se zabranjuje izvršavanje presuda u Rusiji stranih krivičnih i međunarodnih sudova.
29.12.2025
11:00 >> 11:21
Rat u Ukrajini, 1405. dan
29.12.2025
07:18 >> 10:59
Od holivudskih legendi do muzičkih ikona - 2025. godina ostaće upamćena kao jedna od najpotresnijih u svetu slavnih jer su nas zauvek napustile ličnosti koje su ostavile veliki trag u umetnosti.
29.12.2025
11:03
Jedno od pitanja nakon smrti legendarne glumice Brižit Bardo jeste i ono vezano za naslediđavanje njenog bogatstva. Njen testament je doneo odgovor a u njemu ne pominje sina jedinca.
29.12.2025
09:17
Juče je u Beogradu u 71. godini preminuo književnik Miodrag Mijo Raičević, u književnosti poznat i pod pseudonimom T. H. Raič.
29.12.2025
09:06
Da li ste znali da su Srbi imali dva dobitnika Nobelove nagrade za književnost? Na jedan dan. Tačnije, jednog dana na jedan sat.
29.12.2025
08:54
Pevačica Jelena Kostov priredila je iznenađenje ćerki Mili i sinu Miliju kada je u njihovu kuću stigao Deda Mraz sa poklonima.
29.12.2025
11:23
Pevačica Viki Miljković i njen suprug Dragan Tašković Taške ktitiori su crkve u rodnom selu njenog oca.
29.12.2025
10:17
Aleksandar Kos javno se zahvalio pevačici Ani Bekuti koja je njemu i političaru Čedi Jovanoviću na adresu poslala knjige na poklon.
29.12.2025
09:38
Sinoć je "Elitu 9" napustila rijaliti učesnica Sara Šajić, nakon što je publika odlučila da joj dodeli najmanji broj glasova.
29.12.2025
09:00
Pevač Ljuba Aličić nije završio osnovnu školu, ali danas s ponosom ističe da je upravo time dokazao ocu da se i bez obrazovanja može ostvariti veliki uspeh.
29.12.2025
08:22
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar