Shutterstock
Ljubav
Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, može se računati kao dnevni unos tečnosti.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
Foto: Shutterstock
"Budući da deluje kao diuretik, kafu bih računala otprilike kao upola manje tečnosti, koliko zapravo jeste. Na primer, jedna šoljiica kafe računa se kao pola šoljice vode", objašnjava dr Ketrin Valdrop za Mind Body Green. Foto: Shutterstock
Ipak, ako konzumirate više od jedne šoljice kafe ili čaja bez konzumiranja vode moglo bi da se završi dehidratacijom.
"Šoljica kafe neće toliko dehidrirati, ali više njih bez unosa vode uz to hoće", kaže dr Bindija Gandi.
Takođe, čajevi koji sadrže kofein dr Valdrop računa kao tri četvrtine količine vode. Biljni čajevi, međutim, ne sadrže kofein i po njenim merilima bili bi jednaki punoj šoljici vode.
Iako se ove brojke ne zasnivaju na nauci, dr Valdrop kaže da se mogu koristiti kao opšte smernice kako bi se utvrdilo da je unos tečnosti dovoljan i da različite vrste kafe i čajeva različito će uticati na nivo hidratacije.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
103. 05. 2026. u 08:48
203. 05. 2026. u 08:48
103. 05. 2026. u 08:31
203. 05. 2026. u 08:31
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Da li ima nešto lepše i više osvežavajuće tokom leta od ukusnih i sočnih smokava? Obradovaće vas pozitivan odgovor, jer osim u svežem stanju, smokve ćete obožavati i u slatkoj zimnici čija je sezona spremanja upravo počela.
07.09.2021
15:00
Kina je naložila domaćim kompanijama da ne poštuju američke sankcije uvedene protiv više kineskih rafinerija povezanih sa trgovinom iranskom naftom, uključujući kompaniju Hengli petrohemikal.
03.05.2026
07:40
Vredni tim zadužen za emisiju "Na merama" spazio je poslanika Đorda Stankovića, poznatog po smehotresnom izgovoru engleskog jezika, odnosno sintagmi "in dis sitjuejšen".
03.05.2026
07:30
Opšta tuča izbila je oko toga da li Brisel podržava blokadere iz bivše vlasti ili blokadere sa fakulteta.
03.05.2026
08:37
Vredni tim zadužen za emisiju "Na merama" spazio je poslanika Đorda Stankovića, poznatog po smehotresnom izgovoru engleskog jezika, odnosno sintagmi "in dis sitjuejšen".
03.05.2026
07:30
Laž tajkunske novinarke Žakline Tatalović da joj je čuveni srpski akademik i arhitekta Nikola Hajdin deda, bila je tema podkasta Dobar, loš, zao koji vode Nenad Kulačin i Marko Vidojković.
02.05.2026
19:39
Ekipa emisije "Na merama" snimila je poznatog profesora blokadera Mila Lompara.
02.05.2026
21:22
Profesorka Medicinskog fakulteta u Beogradu Valentina Arsić Arsenijević ocenila je da je blokaderski pokret u Srbiji deo socijalnog inženjeringa nad srpskim narodom.
02.05.2026
23:40
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako se za izbore sprema političar blokader Miroslav Aleksić, sa kime se druži pretendent na studentsku listu, profesor Milo Lompar, kakav je javni debakl doživela Đilasova uzdanica Marinika Tepić, na koji način se opušta lažni poliglota, opozicionar Đorđe Stanković, gde se šeta advokat blokader Rodoljub Šabić… i još mnogo toga!
02.05.2026
10:11
Naše tajno novinarsko odeljenje i ove subote otkriva vam velike tajne poznatih jer kod nas nema skrivanja, nema zaštićenih.
01.05.2026
09:51
Centar za društvenu stabilnost napravio je novi dokumentarni film pod nazivom "Referendum".
30.04.2026
19:29
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Pravoslavni vernici u maju 2026. proslavljaju čak sedam krsnih slava.
03.05.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,4045 dinara, a menja se u ponedeljak, kada će iznositi 117,3876 dinara.
03.05.2026
07:00
Iz Elektrodistribucije Srbija rekli su da danas, 3. maja, neće biti isključenja struje u zemlji.
03.05.2026
06:30
Nakon vesti da su pronađeni nestali petnaestogodišnjaci Dunja i Danijel iz Novog sada, oglasio se otac devojčice.
02.05.2026
22:58
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da je brzom i efikasnom reakcijom pripadnika Ministarstva unutrašnjih poslova uspešno okončana potraga za maloletnom Dunjom Necić iz Novog Sada, čiji je nestanak bio prijavljen 29. aprila.
02.05.2026
22:49
Jedna osoba je smrtno stradala u pucnjavi koja se sinoć dogodila u naselju Miladije u Tuzli.
03.05.2026
08:29
Na uglu Bulevara Zorana Đinđića i Bulevara umetnosti na Novom Beogradu jutros u 4.00 sata sudarili su se autobus Gradskog saobraćajnog preduzeća i putničko vozilo, pri čemu su povređene dve osobe, rečeno je Tanjugu u Hitnoj pomoći.
03.05.2026
07:48
Osnovni sud u Čačku, uslovno je osudio A.J. iz Beograda na kaznu zatvora od šest meseci, koja se neće izvršiti ukoliko okrivljena do pravosnažnosti presude ne ponovi krivično delo u roku od jedne godine.
03.05.2026
05:00
Uhapšena Bugaraka T. G. (29) saslušana je u Trećem osnovnom javnom tužilaštvu u Beogradu, zbog sumnje da je falsifikovala platne kartice.
03.05.2026
03:00
Policija u Nišu, u saradnji sa policijom u Pirotu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsila je R.S. (63) iz Dimitrovgrada zbog sumnje da je juče telefonom doveo u zabludu sedamdesetpetogodišnju ženu iz Niša
03.05.2026
01:00
Administracija predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa ubrzala je odobravanje isporuka naoružanja Izraelu, Kataru, Ujedinjenim Arapskim Emiratima i Kuvajtu, čija ukupna vrednost premašuje osam milijardi dolara, saopštio je Stejt department.
03.05.2026
08:40
Rat na Bliskom istoku, 65. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
03.05.2026
06:44 >> 08:22
Veliki konvoj za krijumčarenje goriva snimljen je na iransko-pakistanskoj granici, a prema navodima uz snimak, vozila se vraćaju iz Irana ili se kreću ka Pakistanu natovarena gorivom.
03.05.2026
08:10
U Poljskoj su počele velike vojne vežbe NATO-a Amber šok 26, u kojima učestvuje oko 3.500 vojnika iz više zemalja Alijanse, kao i stotine komada vojne tehnike.
03.05.2026
07:10
Večeras je na Informer TV emitovana 45. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
01.05.2026
22:30
Kultni film Nacionalna klasa iznedrio je brojne nezaboravne likove, a među njima je bila i Senka, devojka koja se pojavila u svega nekoliko scena, ali je ostavila snažan utisak na publiku.
01.05.2026
15:30
Muzičar Ed Širan iznenadio je fanove nakon što je obrijao glavu i potpuno promenio imidž koji ga je godinama činio prepoznatljivim.
01.05.2026
14:20
Zahvaljujući glasovima tadašnje Jugoslavije, pevačica Selin Dion donela je pobedu Švajcarskoj na Pesmi Evrovizije davne 1988. godine.
01.05.2026
14:01
Glumac Marko Todorović koji je u filmovima o "Žikinj dinastiji" glumio prijatelja Milana hteo je da odustane od snimanja i to zbog Dragomira Bojanića Gidre.
01.05.2026
13:10
Aktuelna zadrugarka Sofija Janićijević iznela je šok detalje iz odnosa sa sedamdesetogodišnjim Danetom i priznala da joj je kupovao razne poklone.
03.05.2026
08:44
Pevačica Emina Jahović u javnosti je uvek blaga, međutim, u realnom životu to i nije slučaj, te je jednom pričala da je davala otkaze ako je neko preko pogleda.
03.05.2026
06:01
Pevačica Maja Odžaklijevska otvoreno je govorila o unuku Luki, kojem je dijagnostikovan autizam.
02.05.2026
23:31
Voljenka Ilić, učesnica rijaliti programa "Parovi", pronađena je mrtva 2023. godine u bazenu svoje rezidencije u Kabareu, u Dominikanskoj Republici.
02.05.2026
22:51
Pevač Dado Polumenta otkrio je da je još kao dečak pokazivao izražen preduzetnički duh i želju da sam zarađuje.
02.05.2026
22:11
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar