• aktuelno
Ovo znači početak rata! U Moskvi se zaperpastili: Englezi povukli potez koji vodi svet u ambis - da li su svesni posledica? Horor kod Šimanovaca: Auto u plamenu sleteo s puta, prizor ledi krv u žilama! (VIDEO) Cepa se Nemačka! Tajne NATO planove hitno evakuišu ka zapadu: AFD sprema nešto nezamislivo, vladajuća elita se odsekla od straha Harkov pod žestokim udarom: Nebo sevnulo od eksplozija, Kijev hitno reagovao Svi je komentarišu! Pobednik "Zvezda Granda" ima novu devojku - Kada su ih pitali za detalje veze usledio je šok Petoro povređenih u bizarnoj nezgodi: Detetu se lekari bore za život, a evo šta se sve dogodilo! Demonstracija moći: Partizan stigao do novog trofeja "Zamislite šta bi radili ženama da su na vlasti!" Vučićeva udarna poruka: Kad u opoziciji ovako tuku žene, državu bi razorili! (VIDEO) Kraj koji će rasplakati planetu: Više ništa neće biti isto, svet tek sada shvata šta Ronaldo ostavlja iza sebe Crna pantera zapalila Beograd! Pogledajte u čemu se lepa pevačica pojavila - Zgodna do bola
Ovo znači početak rata! U Moskvi se zaperpastili: Englezi povukli potez koji vodi svet u ambis - da li su svesni posledica? Horor kod Šimanovaca: Auto u plamenu sleteo s puta, prizor ledi krv u žilama! (VIDEO) Cepa se Nemačka! Tajne NATO planove hitno evakuišu ka zapadu: AFD sprema nešto nezamislivo, vladajuća elita se odsekla od straha Harkov pod žestokim udarom: Nebo sevnulo od eksplozija, Kijev hitno reagovao Svi je komentarišu! Pobednik "Zvezda Granda" ima novu devojku - Kada su ih pitali za detalje veze usledio je šok Petoro povređenih u bizarnoj nezgodi: Detetu se lekari bore za život, a evo šta se sve dogodilo! Demonstracija moći: Partizan stigao do novog trofeja "Zamislite šta bi radili ženama da su na vlasti!" Vučićeva udarna poruka: Kad u opoziciji ovako tuku žene, državu bi razorili! (VIDEO) Kraj koji će rasplakati planetu: Više ništa neće biti isto, svet tek sada shvata šta Ronaldo ostavlja iza sebe Crna pantera zapalila Beograd! Pogledajte u čemu se lepa pevačica pojavila - Zgodna do bola
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

16.09.2021

10:23

EVO KAKO DA PREBOLITE MUČNINU TOKOM PUTOVANJA - ovo morate da probate

Ljubav

EVO KAKO DA PREBOLITE MUČNINU TOKOM PUTOVANJA - ovo morate da probate

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Za neke je i sama pomisao na letovanje dovoljan povod da osete mučninu. Kud god da krenu, ne mogu bez tablete jer loše podnose putovanja, bez obzira na to da li se prevoze autom, avionom ili autobusom. Mučnina, vrtoglavica, nagon za povraćanjem samo su neki od simptoma koji pogađaju čak 65 odsto putnika

Stručnjaci smatraju da su takve pojave, iako neprijatne, normalne. Ako teško podnosite put, pogledajte kako možete da sprečite ili makar ublažite simptome ove "putne bolesti".

Lagana hrana

Pre nego što krenete na put, jedite laganu hranu poput žitarica ili voća. Izbegavajte alkohol i začinjena jela, jer ćete tako pretrpati stomak i povraćanje će biti neizbežno. Pijte vodu ili limunadu, jer vitamin C osvežava, a voda neće dozvoliti da dehidrirate usled znojenja.

Prirodni čajevi

Mučninu možete ublažiti i ispijanjem čaja od kamilice, koji će umiriti eventualne grčeve i bolove u želucu.

Probajte i ovo

U sprečavanju pojave simptoma mučnine pomaže i duboko disanje, pokazalo je američko istraživanje. Kako mučnina često pogađa decu od dve do 12 godina, tokom vožnje ključno je skrenuti im pažnju, na primer igrama, slušanjem muzike ili gledanjem kroz prozor uz minimalne pokrete.

Birajte sedište

Ukoliko putujete avionom, treba da znate da su "najmirnija" sedišta koja se nalaze na sredini i tu se najmanje osećaju turbulencije. U autobusu izbegavajte da sedite na sedištu suprotnom od smera kretanja, a ako putujete automobilom, najbolje je da sedite na suvozačkom mestu.

Foto: Shutterstock

Mučnina tokom putovanja

Masline i đumbir

Mučnina u vožnji nestaće i pomoću dve-tri masline. Tanin, koji one sadrže, umanjuje proizvodnju pljuvačke i ublažava mučninu. Važno je da ih pojedete neposredno pre polaska jer su tada najdelotvornije.

Odraslima će protiv mučnine pomoći kašičica svežeg đumbira razmućena u pola čaše vode, a deci ga treba davati samo ako su starija od tri godine.

Ne jedite mnogo pre nego što krenete, a tokom vožnje povremeno udišite eterično ulje mente, mogu pomoći i papirne maramice s tim mirisom


Tablete protiv mučnine

Ako uzimate tabletu protiv mučnine, popijte je sat ili najkasnije pola sata pre polaska. Tableta vam neće pomoći odmah ako je popijete tokom vožnje.

Eterično ulje nane

Da biste sprečili mučninu na putovanju, stavite jednu-dve kapi eteričnog ulja mente na maramicu pola sata pre putovanja, pa duboko udišite. Mogu vam poslužiti i papirne maramice s mirisom nane.
 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Putovanje mučnina

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set