'STRES HORMON' MOŽE BITI UZROK VAŠE GOJAZNOSTI I UMORA!

Ako kontinuirano dobijate na težini i osećate stalni umor, proverite nivo kortizola u krvi

Ukoliko imate problem sa povećanjem telesne mase, ovome nije uvek razlog pogrešna ishrana. Povećana telesna masa može biti znak hormonskog disbalansa. Takozvane „stres” hormone – KORTIZOL, izlučuju nadbubrežne žlezde.

Foto: AP/Photo

Kada je sekrecija kortizola poremećena, ne samo da može prouzrokovati dobijanje na težini, već i poseban tip gojaznosti, specifičnu lokalizaciju akumuliranog masnog tkiva.

Studije su pokazale da povišen nivo kortizola povećava toksično masno tkivo u abdominalnoj (pojasnoj) regiji i na stomaku. Odavno je poznato da ova pojava povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti – infarkta i šloga, pa i šećerne bolesti.

Foto: Shutterstock

Druge studije su pokazale da povišen kortizol utiče i na povećanje koncentracije insulina, dovodeći do pada šećera u krvi, što prouzrokuje povećanje apetita.

Takođe ako spavate zadovoljavajućom dubinom sna dovoljan broj sati, ali se i dalje budite umorni, uzrok može biti kortizol. Ovo se javlja kod veoma zaposlenih osoba ili ako ste u situaciji kontinuiranog stresa.

Foto: Shutterstock

Tokom hroničnog stresa nastaje poremećaj iscrpljivanja nadbubrežnih žlezda. Kortizol ima značajnu ulogu, nakon melatonina, u održavanju tzv. „Cirkadijalnog ritma” i ako dođe do njegovog poremećaja – nivoi kortizola se dramatično smanjuju tokom popodnevnih časova i uveče. Imaćete osećaj stalne iscrpljenosti i praznine.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.