Pixabay
Ljubav
Da bi stabilizovali svoj povišen pritisak morate da pratite određene smernice.
1. Održavajte normalnu telesnu težinu. Smanjite suvišne kilograme i pobedite gojaznost
2. Pazite na ishranu, dajte prednost hrani biljnog porekla
3. Konzumirajte minimalnu količinu soli
4. Redovno se bavite sportom i budite fizički aktivni
5. Ostavite cigarete!
6. Alkohol konzumirajte u umerenim količinama
7. Izbegavajte ekscesno-stresne situacije
8. Provremeno proveravati arterijski pritisak
9. Pažljivo sledite terapiju koju vam je prepisao vaš lekar
10. Postavite sebi kao cilj pritisak ispod 140/90 mm Hg
11. Piti često limunadu sa prirodnim medom - livadskim
12. Pre spavanja pojesti zapečeni crveni luk sa medom
13. Možete uzimati malo mleča
Odabrali smo za vas nekoliko recepata koji će vam pomoći, pored redovne terapije da pritisak držite pod kontrolom.
RECEPT 1
SASTAV:
- crveni luk dve glavice
- peršun dva korena
- celer dva korena
PRIPREMA:
Sve tri biljke se kuvaju u litri vode 10 minuta posle prvog ključa. U vodu pre kuvanja dodati 8 supenih kašika meda.
UPOTREBA:
Procediti i piti po šolju tečnosti ( 2 dl ) u toku dana. Tečnost popiti iz pet pijenja
Foto: Pixabay
RECEPT 2:
SASTAV:
- beli luk, očišćen 250 g
- komovica, ljuta ( ili jabukovo sirće ) 1 l
PRIPREMA:
- sitno iseckani beli luk i staviti u litarsku staklenu flašu, naliti komovicu, dobro zatvoriti flašu i okrenuti je na grlić, i tako držati na suncu do 30 *C. Povremeno promućkati i na isti način držati tako dve nedelje
UPOTREBA:
Uzimati 10-15 kapi tinkture jedan sat pre obroka. Kapi se mogu pomešati sa mlekom ili medom. Mogu se staviti i u hladan čaj.
Foto: Pixabay
Naizgled potpuno neupotrebljiv ostatak omiljenog napitka zapravo je pravo blago koje može imati mnogo praktičnih namena
11.10.2021
16:47
101. 07. 2026. u 10:38
201. 07. 2026. u 10:38
101. 07. 2026. u 10:29
201. 07. 2026. u 10:29
Naizgled potpuno neupotrebljiv ostatak omiljenog napitka zapravo je pravo blago koje može imati mnogo praktičnih namena
11.10.2021
16:47
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić telefonski se uključio u emisiju Prve info na Informer TV.
01.07.2026
08:16 >> 08:29
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski rekao je danas da su ukrajinske snage drugi put pogodile rafineriju nafte u Ufi koja je jedan od najvećih ruskih proizvođača maziva.
01.07.2026
10:42
Danijel Štuc, nemačko-poljski influenser daleko poznatiji kao Džeremi Fregrens, objavio je video snimak iz Beograda.
01.07.2026
10:50
Pregled naslovnih stranica nekada najtiražnijeg jugoslovenskog dnevnog lista "Večernje Novosti" na isti dan, ali kroz pet različitih godina i dekada, od 1960-te, 70-te, 80-te, i 90-te, pa do 2000-te, pruža fascinatan pregled najvažnijih događaja koji su se odigravali u tadašnjoj zemlji, ali i širom sveta.
01.07.2026
11:24
Nenad Kulačin i Marko Vidojković, tajkunske dvorske lude sa Nove S, ponovo "briljirali" svojim izlaganjem, ovog puta jasno i glasno rekli da žele da menjaju Ustav i izbace Kosovo i Metohiju jer im ono predstavlja kamen spoticanja u borbi za vlast.
01.07.2026
11:16
Opozicioni novinar nedeljnika "Vreme" Andrej Ivanji gostujući na blokaderskoj televiziji N1 govorio je o mogućnosti raspisivanja izbora, aktuelnoj političkoj situaciji kao i o studentskim protestima.
01.07.2026
11:10
Novinar blokaderskog "Peščanika" Dejan Ilić najbrutalnije je izvređao blokadere!
01.07.2026
10:56
Bratislav Dikić, bivši komadant Žandarmerije gostujući u Info jutru govorio je o policijskom i vojnom pozivu i zakletvi koju je dao Republici Srbiji.
01.07.2026
11:35
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sutra od 07:40 biće telefonski gost emisije Prve info.
30.06.2026
13:35
Informer televizija danas je apsolutni izbor gledalaca u Srbiji! Dok se građani iz svih krajeva zemlje slivaju u Beograd na veliki skup "Srbija, jedna porodica", oči javnosti uprte su u Informer TV, koja tokom dana beleži ubedljivo najbolju gledanost.
27.06.2026
16:31
Danas tačno u 17 časova, u programu Dnevnika Zapadne Srbije, gledaoci će imati priliku da prate specijalno, dvosatno izdanje posvećeno otvaranju Moravskog koridora - saobraćajnice koja menja lice ovog dela Srbije i otvara novo poglavlje razvoja, povezivanja i investicija.
25.06.2026
09:55
Zemljotres jačine 3.8 stepeni Rihtera osetio se u 9:46 časova u Leskovcu i okolnim mestima, što je izazvalo veliku uznemirenost među građanima koji su odmah preplavili društvene mreže svojim svedočenjima.
01.07.2026
10:57
U naredna dva sata u Bačkoj, Sremu, zapadnoj, centralnoj i jugozapadnoj Srbiji očekuju se mestimična kiša i pljuskovi, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
01.07.2026
10:23
Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje obaveštava svoje korisnike o datumima isplate penzija i ostalih prava iz penzijskog i invalidskog osiguranja za jun 2026. godine.
01.07.2026
10:22
Zemljotres magnitude 3.8 stepeni Rihtera zabeležen je u 09:46 časova, na području jugoistočne Srbije.
01.07.2026
10:01
Na šetalištu u Šapcu proteklih večeri i noći misteriozni bajker skockan u elegantno crno odelo defilovao je "suzukijem" i pripadnicama lepšeg pola delio ruže!
01.07.2026
10:00
Devojka S. K. (19) brzom akcijom policije uhapšena je zbog sumnje da je noćas oko 2 sata u Bulevaru kralja Aleksandra nožem nanela povrede Lj. G. (47).
01.07.2026
12:07
Nišlija (24) teško je povređen noćas u saobraćajnoj nezgodi na Bulevaru Svetog Pantalejmona u Nišu.
01.07.2026
11:13
Po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu uhapšeni su S.A iz Stare Pazove, koji je radio kao blagajnik u "Pošti Srbije", i P.J iz Krnješevca, zbog sumnje da su oštetili "Banku Poštansku štedionicu" za skoro 3,5 miliona dinara.
01.07.2026
11:16
U Bulevaru kralja Aleksandra na Zvezdari, noćas oko 2 časova muškarac Lj. G. (47) je izboden nožem.
01.07.2026
10:37
Saša Vuković, zvani Boske, koji se nalazi u pritvoru zbog sumnje da je na Senjaku ubio Aleksandra Nešovića Baju, dao je čitulju svojoj majci koja je preminula u Brčkom.
01.07.2026
10:35
Dok se Francuzi polako pripremaju za predsedničke izbore, svet je obišla vest da će se oni održati tek 18. aprila naredne godine.
01.07.2026
11:46
Beloruski balkon nije samo istorijski pojam, nekad pretnja Sovjetima, danas je ključna strateška tačka iz koje Rusija vrši pritisak na Ukrajinu.
01.07.2026
11:30
Petoro ljudi je povređeno, među kojima i jedna žena koja je priključena na respirator, a pričinjena je i velika materijalna šteta u tri koordinisana podmetanja požara Molotovljevim koktelima, koja su se dogodila u ranim jutarnjim satima u sredu u Solunu.
01.07.2026
11:12
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski rekao je danas da su ukrajinske snage drugi put pogodile rafineriju nafte u Ufi koja je jedan od najvećih ruskih proizvođača maziva.
01.07.2026
10:42
Ostvarenje "Citizen Vigilante" podiglo je nezapamćenu prašinu u celom svetu, a društvena mreža Iks bukvalno je eksplodirala od komentara.
01.07.2026
10:57
Harvi Vajnstin je hitno iz zatvora prebačen u bolnicu jer je doživeo srčani udar, saznaje portal TMZ.
01.07.2026
10:33
Glumica Ana Doson, zvezda kultne BBC serije "Keeping Up Appearances" ("Fina gospođa"), preminula je u 88. godini na Novom Zelandu.
01.07.2026
10:20
Glumica Pamela Anderson važila je za najveći seks simbol devedesetih godina prošlog veka i ni jedna javna ličnost po tom pitanju nije moga da joj stane na crtu.
01.07.2026
09:50
Dobitnica Oskara Penelopi Kruz i holivudske zvezde Edvard Norton, Set Rogen i Olivija Vajld donose inteligentnu komediju o jednoj večeri, jednom braku, seksu i bezbroj neprijatnih istina koje će isplivati na površinu.
01.07.2026
09:10
Otac Maje Marinković, koji je u narodu poznatiji kao Taki, ponovo je pomerio granice i dokazao ko je najveća zvezda u porodici kada je objavio snimak gde pozira kraj bazena.
01.07.2026
11:13
Uprkos brojnim izazovima kroz koje su zajedno prolazili, pevač Nenad Jovanović Blizanac i njegova supruga Jovana uspeli su da sačuvaju brak.
01.07.2026
12:08
Marija Bulat, supruga pevača Marka Bulata, oglasila se povodom godišnjice smrti oca, i to nakon prijave pevača za nasilje, te podelila emotivne reči.
01.07.2026
11:37
Prijatelj bivšeg dečka Džejle Ramović, Bojana Cvijetićanina opleo je po pevaćici nakon što se saznalo za njenu vezu sa kolegom Jakovom Jozinovićem.
01.07.2026
11:27
Rijaliti učesnici Filip Đukić i Aneli Ahmić nakon žurke završili su ispod pokrivača, a nakon strasnih poljubaca osamili su se u šteku u ekonomskom dvorištu.
01.07.2026
09:59
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.