Napravite KUĆNI SPA i razmazite sebe! KUPKE koje GREJU telo i DUŠU! /Recepture/
Podeli vest
U ovom čarobnom tretmanu ipak ne treba uživati svakodnevno, dovoljno je jednom nedeljno, jer prečesto i predugo izlaganje toploj vodi narušava imunitet
Sve hladniji jesenji dani pozivaju vas da u toplini doma napravite kućni spa i uronite u lekovitu, mirišljavu kupku koja podiže metabolizam, neguje kožu, opušta mišiće i duboko vas relaksira. U ovom čarobnom tretmanu ipak ne treba uživati svakodnevno, dovoljno je jednom nedeljno, jer prečesto i predugo izlaganje toploj vodi narušava imunitet. Kupka nikada ne bi trebalo da bude previše topla, a opuštanje u aromatičnoj vodi završite kratkim tuširanjem hladnom vodom počevši od stopala, ruku i lica, a potom celog tela.
Tokom zime stvaramo idealne uslove za nastanak celulita, koji izgleda vidimo tek kada dođe leto. Ovo su najbolji prirodni saveznici protiv celulita...
24.10.2021
16:58 >> 16:59
Domaći začini
Ukoliko želite da pripremite toplu kupku s dodatkom lekovitog bilja, to možete da učinite na tri načina. Šaku lekovitog bilja možete jednostavno da ubacite direktno u toplu vodu, a možete i da skuvate jak biljni čaj i potom ga dodate vodi za kupanje.
Abeceda lekovitog bilja
Dok birate bilje za kupke, rukovodite se prema njegovoj nameni: kamilica ublažava bol i pomaže kod uboda insekata, cvet maslačka obnavlja kožu i tera zimsku depresiju, eukaliptus otvara pluća i olakšava disanje, hmelj ublažava nesanicu, a jasmin popravlja raspoloženje i osvežava kožu. Umirujući učinak ima lavanda, cvet lipe pomaže pri opuštanju i ujedno sprečava prehladu, dok mirisni cvet pomorandže pomaže u opuštanju i snižava krvni pritisak.
Treći, najjednostavniji, ali i najskuplji način je da kupite gotove biljne mešavine za kupku pakovane u vrećicama, koje su slične onima za čaj, ali mnogo veće, i kesicu jednostavno uronite u toplu vodu.
Pojedine biljne kupke prodiru kroz kožu, dok druge deluju putem inhaliranja lekovitih mirisa. Bilje odaberite prema svojim željama i potrebama, a kao odličan dodatak mogu poslužiti i neke vrste koje upotrebljavate pri spravljanju obroka. Recimo, narendani đumbir pospešuje protok krvi, nana stimuliše kožu i blagotvorno deluje na nju, peršun leči modrice, a ruzmarin pomaže pri opuštanju.
Mirišljava ulja
Možete upotrebiti i esencijalna ulja, a samo jedna, večernja kupka može da vas oslobodi stresa koji se nakupio tokom nedelje. Esencijalna ulja su netopiva u vodi, pa bi bilo najbolje ne dodavati ih direktno u kupke, već razrediti u nečemu.
To može da bude sojina pavlaka, žumance, morska so... U tu svrhu nemojte koristiti običnu pavlaku, za kupke je najbolja sojina pavlaka jer sadrži lecitin, koji izvrsno otapa esencijalna ulja. Vodite računa i o tome da mirisnu mešavinu uvek treba dodati u napunjenu kadu, jer ako je dodate dok se kada još puni vodom, esencijalna ulja mogu da izvetre.
Pre potapanja kreirajte prijatnu spa-atmosferu za kupanje: upalite sveće, odaberite omiljenu muziku, sipajte čašu vina (ili nekog drugog omiljenog napitka) i ukrasite površinu vode cvetnim laticama.
Recepture za kupke
* U toplu vodu dodajte dve šake morske soli, 15 kapi limuna, 3 kašike meda i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande. Lezite u kupku i uživajte, a kada voda počne da se hladi, ismasirajte se lufa rukavicom, pa se istuširajte mlakom vodom.
* U kupku dodajte 10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, lavande, pola šolje izrendane pomorandžine kore, pola šolje mleka i tri kašike meda. Kada voda počne da se hladi, tuširajte se naizmenično hladnom i toplom vodom, kako bi koža ostala glatka i zategnuta.
* Napunite kadu toplom vodom, pa dodajte kašičicu cimeta u prahu ili jedan štapić i pola šolje morske soli. Ako ne želite puno muke oko čišćenja kade, cimet možete zavezati u pamučnu gazu ili neku sličnu krpicu, pa spustiti u toplu kupku. Kada zavladaju još hladniji zimski dani, dodajte u kupku i malo đumbira u prahu, koji takođe ima svojstvo da zagreva. Opuštajte se u kupki 20-30 minuta.
* Za svilenkastu kožu i kosu pripremite 20 ml bademovog ulja, 20 ml kajsijinog ulja, 10 ml maslinovog ulja, pet kapi prirodnog vitamina E i 20 kapi eteričnog ulja slatke pomorandže. Mešavinu utrljajte u čistu kožu i kosu, a zatim uronite u kadu s toplom vodom. Nakon ove kupke potrebno je oprati kosu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ilon Mask, najbogatiji čovek sveta i jedan od ključnih ljudi Trampove Bele kuće, intenzivno se bavi politikom u Nemačkoj, što se delu tamošnje javnosti ne sviđa.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je otvaranju deonice Kruševac – Trstenik –Vrnjačka Banja na auto-putu E-761 (Moravski koridor). Tim povodom, on se oglasio na Instagramu.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić komentarisao je danas repliku potpredsendika SAD Džej Di Vensa saradnici nevladine Fondacije za odbranu demokratije iz Vašingtona Ivani Strander.
Predsednik Aleksandar Vučić otvara novih 30 kilometara velelepnog autoputa od Koševa do Vrnjačke Banje, tom prilikom se dotakao reči člana predsedništva Srpske napredne stranke (SNS) Vladimira Đukanovića o tome da su deca "vlasništvo države", on je rekao da pretpostavlja da je Đukanović napravio veliku grešku i rekao da ko se bori taj i greši.
Predsednik Aleksandar Vučić izjavio je da je priča Zdravka Ponoša o prelaznoj vladi "šuplja" i da opozicija "neće doći na vlast bez izbora dok je živ".
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, fokusirajući se na rusko-ukrajinski sukob, krucijalne promene na globalnom nivou nakon inauguracije Donalda Trampa, ali i nove sukobe sa kojima se može suočiti svet u budućnosti.
Nova prevara počela je da kruži Srbijom, a glavni mamac dolazi putem Temu aplikacije. Prevaranti šalju lažne SMS poruke korisnicima, navodeći da njihov paket ne može biti isporučen zbog neplaćene carine, pa traže potvrdu uplate putem linka koji šalju.
Ukoliko ste ove godine planirali da Novu godinu dočekate negde van granica Srbije, dobro pazite, jer džeparoši haraju sa svih strana, u koji god grad da odete!
Đaci prvaci u velikom broju imaju poteškoće kada je u pitanju čitanje, iako je prošlo celo prvo polugodište! Pored toga, i ono što pročitaju oni ne razumeju, što nastavnicima pravi veliki problem u nastavi.
Nikola Stanković Pivce (27) koji je ubijen juče u Kaluđerici na pragu porodične kuće i to pred devojkom T.D. (25) koja je ranjena, optužen je u februaru ove godine za pucnjavu u noćnom klubu "Stefan Braun" u centru Beograda koja se dogodila 15. marta 2022. godine.
Porodica iz Novog Pazara, čiji članovi imaju od 7 do 47 godina, uhapšena je u Nemačkoj zbog sumnje da su opljačkali parfimeriju u centru Štutgarta, u poznatoj trgovačkoj ulici Kenigštrase.
Na putu Kosjerić - Valjevo, u mestu Brajkovići, došlo je do saobraćajne nesreće u kojoj je automobil marke "Opel", beogradskih registarskih oznaka, sa kolovoza sleteo tik uz korito reke.
Jutros oko 01.00 policiji je prijavljen napad na dostavljača hrane u Kaluđerici. Mladića, koji je strani državljanin su, prema nezvaničnim informacijama, presrela nepoznata lica i fizički napala.
Predsednik KK Crvena zvezda Željko Drčelić oglasio se nakon okončana polusezone u Evroligi, poručio da su crveno-beli zadovoljni i pružio podršku igračima i treneru Janisu Sferopulosu, za koga kaže da je često neopravdano na meti kritika.
Svake godine ista priča, kada Nikola Jokić preuzme pol poziciju u trci za MVP titulu kreće hajka na njega: ne zna da igra odbrani, igra samo za poene, ugojio se...
Lebron Džejms i dalje dokazuje da godine nisu prepreka! U svojim skoro 40 godinama (30. decembra puni 40), legendarni košarkaš nastavlja da pomera granice u NBA ligi.
Članstvo Ukrajine u NATO-u je ''ostvarivo'', ali Kijev će morati da se izbori kako bi ubedio saveznike da do toga dođe, izjavio je danas ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
Izraelski ministar odbrane Izrael Kac izjavio je danas, tokom posete izraelskom vojnom položaju u južnom Libanu, da će "razbiti glavu Hezbolahu" ako ta militantna grupa prekrši sporazum o prekidu vatre, saopštila je njegova kancelarija.
Helikopter turske Hitne pomoći se tokom trenažnog leta srušio na krov bolnice u okrugu Menteše u provinciji Mugla, na jugozapadu zemlje, i sa krova pao u bolnički park, pri čemu je poginulo četvoro ljudi, preneli su danas turski mediji.
Novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp mogao bi da iskoristi faktor razvoja arktičke zone i Severnog morskog puta (SNP) za njihovo uključivanje u svoj mirovni plan za rešavanje ukrajinskog sukoba, piše portal Responsible Statecraft.
Ni ove subote emisija "Zvezde Granda" nije prošla bez drame, a razlog za novi sukob bio je nastup Branislave Isaković (21) iz Novog Sada, koja je svojim glasom uspela da zaintrigira žiri i izazove pravi haos.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.