DA LI STE ZNALI DA POSTOJI 6 TIPOVA DEBELJUCA? Otkrijte kako se i zašto se gojite!

Postoji više vrsta gojaznosti, od one koja počinje s pojačanim apetitom do onih koje su povezane s genima, metabolizmom ili psihičkim stanjem

Nije svako debljanje isto, kao što nisu isti ni njihovi uzroci. Većina ljudi ima promenljivu kilažu tokom života - od mršavijih do onih debljih faza, a upravo onaj deo tela gde se salo prvo "hvata" ukazuje i na pravi razlog debljanja, posebno ako je reč o gojaznosti. Naučnici su identifikovali šest različitih okidača gojenja.

1. Neaktivnost

Za ovaj tip je specifično debljanje u gornjem delu tela - od kukova do lica. Uzrok je, osim onog očitog - unosa previše kalorija, sedelački stil života i premalo kretanja.

2. Preterivanje s hranom

U ovom tipu debljanja kilogrami se prvenstveno gomilaju oko struka, kao svojevrsni "šlauf". On je pokazatelj prekomernog uživanja u nezdravoj hrani - namirnica s puno šećera, soli i masnoća.

3. Depresivna gojaznost

U trećem tipu debljanja, masnoće se prvo i najviše "hvataju" na područje od donjeg dela stomaka do kolena - a na udaru su noge i zadnjica. Prema stručnjacima, najčešći uzrok je povremeno prejedanje, ali i depresija. Naime, telo u takvim stanjima biva u "pripravnosti" te na tim područjima pravi rezerve. Češće se javlja kod žena.

Foto: Shutterstock

4. Venska gojaznost

Venska cirkulacija je jedan od uzroka gojaznosti i najčešće je nasledni problem. Kod skupljanja sala isključivo na području stomaka veliku ulogu igraju geni - smanjenim protokom krvi kroz to područje i usporavanjem metabolizma. Stvar pogoršavaju pušenje i uživanje u alkoholu, a vežbanje je jedino rešenje.

5. Aterogenska gojaznost

Kod ovog tipa gojaznosti višak se prima za donji deo tela - od zadnjice do nogu. Uzrok je takođe genetski i svodi se na lošu cirkulaciju, a pojačava se kod promene životnih navika - premalo sna, malo kretanja. Može doći i od oticanja nogu. Treba izbegavati kofein i alkohol.

6. Glutenska gojaznost

U ovom tipu debljanja, gde se salo skuplja od grudi do kukova, kao i na leđima, najčešći uzrok je loša reakcija na gluten. Češća je kod žena, a pojavljuje se u razdobljima hormonalnih promena - od puberteta i trudnoće do menopauze. Najefikasnije rešenje je dobijanje više mišićne mase vežbama snage, koja će uticati na veću potrošnju kalorija.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.