• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: informer.rs

06.01.2022

15:10

Šta će se desiti VAŠEM TELU ako pojedete više od 7 MANDARINA DNEVNO?

Freepik.com

Ljubav

Šta će se desiti VAŠEM TELU ako pojedete više od 7 MANDARINA DNEVNO?

Mandarine su voće koje je puno vitamina C - one obezbeđuju čak 80% dnevnog unosa ovog vitamina. Vitamin C može da uspori razvoj bolesti debelog creva, a utiče i na astmu, osteoartritis ili reumatoidni artritis

Mandarine su, pored toga, bogate i vitaminima B grupe, kalcijumom, magnezijumom, cinkom i kalijumom. One takođe stimulišu funkcije mozga i doprinose boljem pamćenju, a prepoznatljive su i po svom prijatnom mirisu i osvežavajućem ukusu.

Ipak, kao što u svemu treba biti umeren, takav je slučaj i sa mandarinama.

Foto: Pixabay

Mandarine

Ko konzumira više od sedam mandarina, tada može uticati na povećani nivo šećera u krvi, a preveliki nivo fruktoze može da dovede do dobijanja viška kilograma - logično.

Stoga, uživajte u mandarinama, ali sa merom.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set