Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubav
OVO NE SMETE PRATI U VEŠ MAŠINI! Može izazvati veliki kvar!
Otirači iz kupatila ne bi smeli da se nađu u mašini za veš jer bi mogli da je oštetite tokom pranja
18.01.2022
18:20
Freepik.com
Ljubav
REŠITE SE STRESA NA BRZAKA! Potrebno je da uradite OVO i osmeh će vam se vratiti!
Stres je deo svakodnevice i ne možemo ga izbeći
Simptomi akutnog stresa koji se najčešće javljaju su glavobolja, umor, bes, povlačenje u sebe, mišićna tenzija, tuga ili depresija, problemi sa snom, nedostatak motivacije ili fokusa.
Ukoliko osećate bilo koji od ovih simptoma, bićete srećni kada vam kažemo da postoji način da se za deset sekundi osetite bolje.
Foto: Shutterstock
Naime, novo istraživanje koje je sprovedeno u psihijatrijskoj bolnici na Univerzitetu u Cirihu, utvrdilo je da ljudi različito reaguju na stres, odnosno da bolje reaguju oni koji veruju u svoju efikasnost – tj. veruju da imaju sposobnost da utiču na stvari makar malo.
Dakle, postoji li način da svako od nas "ubrizga" u sebe malo tog samopouzdanja, samouverenja koje pomaže da se bolje izborimo sa stresom? Postoji, i vrlo je jednostavan!
Sve što treba da uradite je da dišete duboko i da se setite konkretne situacije kada ste se osetili ponosno na sebe jer ste nešto efikasno i dobro uradili. To mogu da budu situacije kada ste izašli kao pobednik iz nekog teškog razgovora, dobro ste prošli na nekom teškom testu ili ste uspešno savladali neku prezentaciju.
Autori studije tvrde da ćete osetiti pozitivan efekat nakon što samo jednom uradite ovu vežbu.
Sport
Barkli "opleo" po Jokiću i Mareju: "Treba da ga trejduju, a ovog da otpuste"
123. 10. 2026. u 12:35
223. 10. 2026. u 12:35
Sport
Izdaja o kojoj bruji region! Reprezentativac Srbije oblači dres Bosne i Hercegovine
123. 10. 2026. u 05:51 >> 07:09
223. 10. 2026. u 05:51 >> 07:09
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Ljubav
OVO NE SMETE PRATI U VEŠ MAŠINI! Može izazvati veliki kvar!
Otirači iz kupatila ne bi smeli da se nađu u mašini za veš jer bi mogli da je oštetite tokom pranja
18.01.2022
18:20
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.