Problem sa SPAVANJEM koji mnogi imaju, može dovesti do ove OPASNE BOLESTI!

Istraživanja su pokazala da problem sa spavanjem može uticati na pogoršanje mentalnog stanja.

Demencija i spavanje su odavno dovođeni u vezu, pa se smatra da je manjak sna povezan sa razvojem ove bolesti. Ali ljudi koji pate od prekida sna su takođe u riziku od dobijanja demencije kasnije u životu.

U prevodu, prevrtanje i buđenje vam može doneti više od isfrustriranosti tokom noći. 

Istraživanja koja su sproveli "Division of Sleep and Circadian Disorders" bavila su se efektima nemirnim obrascima spavanja.

Otkriveno je da ljudi koji generalno spavaju manje od pet sati, svako veče, imaju dupli rizik od razvoja demencije. Ovo je u poređenju s onima koji imaju solidnih sedam do osam sati sna.

Foto: Pixabay

Ranije se verovalo da jedna loša noć može da poveća proteine u mozgu, što uzrokuje demenciju. Smatra se da manjak sna znači da mozak nema dovoljno vremena da očisti beta-amiloid protein, koji stvara toksične zalihe između ćelija mozga i jedan je od glavnih obeležja demencije.

- Naša otkrića pokazuju vezu između manjka sna i rizika od demencije i potvrđuju koliko je važno da se pomogne starijim ljudima da održe dovoljnu količinu sna svako veče - ističe Rebeka Robins, vođa istraživanja na "Division of Sleep and Circadian Disorders".

Podsetimo, demencija je uobičajan termin koji se koristi kako bi se opisalo pogoršanje mentalnog stanja jedne osobe. Postoji nekoliko različitih tipova demencije, a najčešći oblik je Alchajmerova bolest. Ona uzrokuje probleme sa razmišljanjem, razumom i pamćenjem.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.