NE MOŽETE BEZ JUTARNJE KAFE? Da li je to dobro - ŠTA O TOME KAŽU NAUČNICI
Podeli vest
Ko može da zamisli početak dana bez šoljice kafe? Tek kada omamljujući miris ovog čudesnog napitka dopre do naših nozdrva, počinjemo da se budimo, a posle prvih gutljaja osetimo nalet energije. I tada smo spremni za radne pobede.
Međutim, postavlja se pitanje da li je kafa zdrava?
Još nema zvanične potvrde da su bebe, koje su iz Opšte bolnice u Aranđelovcu prebačene u Univerzitetski klinički centar Kragujevac zaražene legionelom, kažu u Opštoj bolnici u Aranđelovcu
Kuno Gitler, farmakolog i toksikolog sa Univerzitetske klinike u Kelnu kaže da kofein u kafi stimuliše nervni sistem sastav i podstiče rad srca. Osim toga, zbog većeg dotoka kiseonika, krvotok u mozgu biva podstaknuti. Upravo iz toga razloga, čovek se nakon konzumiranja kafe oseća bolje i lakše razmišlja.
Bitna je genetika
Kafa je izrazito štetna samo kod određenih osoba koje su i genetski predodređeni za takvu reakciju, kaže toksikolog Gitler. "Kofein se razgrađuje pomoću enzima CYP1A2, ali ima ljudi koji genetski izlučuju manje tu supstancu. To znači da kod njih kofein mnogo duže deluje i sporije se razgrađuje. Kod takvih ljudi kofein može da dovode do poremećaja u radu srca."
Ljubitelje kafe, svakako će obradovati i podatak da ovo ''stimulativno zrno00 može da ublaži lake migrene i glavobolje, koje nastaju zbog slabije cirkulacije u mozgu. Kod takvih migrena, proširuju se kapilari i pritisak pada.
"Kofein sužava kapilare u mozgu i krv brže teče", objašnjava Gitler. Ipak, to nije "pravi" lek i kafa može da pomogne samo kod lakših glavobolja.
Foto: pexels.com
Posle kafe se lakše razmišlja
Ipak da sve nije ''crno-belo, govori i činjenica koju navodu Gitler da je loše ako se stalno pije kafa, jer u slučaju da prestanete da uživate u tom napitku, kapilari se proširuju i uzrokuju glavobolju, kao posledicu pokušaja odvikavanja.
Cimet umesto šećera
Cimet može da se doda u kafu da bi bila manje gorka.Ovaj začin ima brojne benefite za zdravlje, jer sprečava rast šećera u krvi nakon konzumacije jela bogatog ugljenim hidratima. To je dobro za dijabetičare, ali i za sve koji žele da jedu manje šećera. Osim toga, cimet poboljšava kognitivne sposobnosti
Ipak, postoje i naučnici koji ističu da biljka kafe stvara kofein da bi svoje pupoljke zaštitila od insekata. To je zapravo pesticid, a ne neko sredstvo, koje je tu da bi se ljud osećali bolje. Po njihovom mišljenju kafa je nezdrava, jer potiče od izlučivanje adrenalina iz nadbubrežne žlezde zbog čega je naše telo, ispijanjem ovog napitka, u neprekidnom stresu.
Otuda su mišići našeg tela napeti, povišen je nivo šećera u krvi, kako bi se aktivirala energija našeg tela. Kao pred opasnosti kad su potrebni mišići - za beg ili borbu, ubrzavaju se otkucaji srca i udisaji.
U tome je i jeste problem, podvlače ovi naučnici koji ukazuju i na drugu ''stranu medalje''. Naime, šoljom kafe, nastaje prevelika produkcija "hormona stresa" i smetnje u krvotoku. Drugim rečima, ugodna jutarnja kafa nas zapravo ne smiruje, već uvodi u stres koji će potrajati čitav dan.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Još nema zvanične potvrde da su bebe, koje su iz Opšte bolnice u Aranđelovcu prebačene u Univerzitetski klinički centar Kragujevac zaražene legionelom, kažu u Opštoj bolnici u Aranđelovcu
Evropska unija je u okviru novog, 14. paketa antiruskih sankcija uvela mehanizam koji omogućava evropskim kompanijama da putem sudova zahtevaju kompenzaciju za "nanetu štetu u Rusiji", piše RBC.
Vlasti Mađarske zahtevaju od Kijeva da celu ukrajinsku Zakarpatsku oblast proglasi "tradicionalno mađarskom" u sklopu 11 zahteva za zaštitu prava nacionalnih manjina. Osim toga, traže izbornu reformu koja bi omogućila političko predstavljanje mađarske manjine.
Omiljeni NATO general Zdravko Ponoš prizano je tokom gostovanja na tajkunskoj televiziji N1 da opozicija nije imala nikakve šanse za pobedu na izborima koji su održani 2. juna.
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
Potpredsednik Vlade Republike Srbije Aleksandar Vulin prisustvovao je svečanom prijemu koji je ambasada Belorusije u Beogradu priredila povodom Dana nezavisnosti te zemlje.
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić otvorio je večeras 28. Putarijadu na Kopaoniku i zahvalio putarima, jer kako je rekao, da nije njihovog vrednog rada, Srbija bi spore gradila svoju drumsku infrastrukturu.
Ministar bez portfelja zadužen za odnose sa dijasporom Đorđe Milićević govoreći o dijalogu Beograda i Prištine u Briselu kaže da je ubeđen da se Aljbin Kurti nije pojavio jer niti je hteo, niti je smeo.
Sutra je Vidovdan i ljudi kažu da svako od nas treba da ima svoj Kosovski boj i svoj Vidovdan, odnosno da svako od nas treba da se opredeli za svoj sistem vrednosti. Po mišljenju Makrovića, Vidovdan je naša osveštana bol. Kosovo i Vidovdan nisu cela naša istorija, ali jesu središte te istorije. Na ovu temu u emisiji "Info veče" govorio je pravoslavni publicista Vladimir Dimitrijević.
Mnogi analitičari prognoziraju da će naredna polovina godine biti malo mirnija od prve. Ipak, nagoveštavaju se nova ratna žarišta u svetu. O ratovima i geopolitici u emisiji "Rat uživo" govorili su Marko Matić iz Centra za odgovorne medije i prof. dr Dragan Škobalj, ekspert za energetiku. Uživo u program, putem vajber uključenja javio se i ratni reporter i novinar Igor Damjanović, kao i novinar Dejan Jelača.
Ako se vratimo u 1989. godinu, setićemo se Miloševićevog govora na Gazimestanu. Neke rečenice izvučene su iz konteksta i tako su korišćene kao navodni dokazi protiv njega na sudu u Hagu. Takođe na Vidovdan predsednik Milošević izručen je Hagu. Da li je sve to moralo i u čemu je simbolika Vidovdana kroz celu srpsku istoriju govorili su u "Info danu" Drušan Proroković i Zoran Anđelković.
Specijalno državno tužilaštvo (SDT) predalo je optužnicu protiv pripadnika "kavačkog klana" Igora Božovića i Nikole Spasojevića zbog sumnje da su, kao deo kriminalne grupe, planirali ubistvo tadašnjeg vođe "škaljarskog klana" Jovana Vukotića i njegovog saradnika Jovana Jovanovića.
Trećeg maja prošle godine 10 porodica zavijeno u crno kada je tada trinaestogodišnji Kosta K. ubio 9 svojih vršnjaka i pripadnika obezbeđenja škole "Vladislav Ribnikar" na Vračaru.
Mladen Ogulinac (52) je pre 14 godina silovao i ubio malu Mariju Jovanović (8) u prigradskom naselju Ledinci kod Novog Sada. Devojčica je imala bezbrižno detinjstvo sve dok joj ga nije oduzeo komšija tog 26. juna 2010. Danas bi imala 22 godine...
U teškom saobraćajnom udesu koji se dogodio danas oko 14.30 časova u mestu Kačikol na putu Priština -Leskovac jedna osoba je poginula, a njih 14 je zadobilo teže i lakše telesne povrede.
Brojni navijači se uvek pitaju šta bi njihovi omiljeni sportisti bili da nisu odlučili da se profesionalno posvete sportu, a sada su odgovor na to pitanje dali srpski košarkaši i nasmejali sve do suza.
Tvorac istorijskog uspeha reprezentacije Gruzije, Vili Sanjol (47), objasnio je kako njegov tim napravio odličan rezultat na Evropskom prvenstvu u Nemačkoj.
Kroz košarkaški klub Crvena zvezda je prošao dosta veliki broj stranaca, ali jedan od onih koji su ostali u sećanju je Čarls Dženkins koji sada čestitao Nikoli Topiću koji je izabrana kao 12. pik na NBA draftu.
Penzionisani američki odicir Skot Benet prikuplja dokaze o granatiranju civila od strane ukrajinskih oružanih snaga u Belgorodu da bi ih predstavio na sastanku američkog Kongresa. Prema njegovim podacima, 22. juna snimio je napad na grad, pri čemu je PVO aktivirana svakih 20 minuta.
U slučaju globalne vanredne situacije sa dugotrajnim nestankom struje, interneta, javnog prevoza, rada prodavnica i usluga, do 40 odsto današnje omladine i čak 20 odsto onih koji su sada "malo preko 30" će umreti. Ovaj izveštaj jednog od stručnjaka za preživljavanje, Rejnoldsa Gardnera, a citiran je u biltenu AMVET-a.
Posada MLRS-a Uragan grupe snaga 1. gardijske tenkovske armije Zapad udarila je u kolonu vozila Oružanih snaga Ukrajine tokom rotacije, rekao je za RIA Novosti zamenik komandanta 275. puka kome ne nadimak Levijatan.
Kremlj je u četvrtak saopštio da Rusija razmatra moguće snižavanja diplomatskih odnosa sa Zapadom zbog veće umešanosti SAD i njihovih saveznika u rat u Ukrajini, ali da odluka još nije doneta.
Jedan naš iseljenik koji se vraćao u Ameriku dao mu je adresu svog prijatelja u Njujorku, što je Slavko prihvatio, a on ga kao slikara preporučio jednoj modnoj radnji.
Nije sve tako crno u našem fudbalu! Dok mnogi žale zbog slabog rezultata reprezentacije Srbije na Evropskom prvenstvu u Nemačkoj, u Kragujevcu s ponosom pričaju o igračima FK Radnički i njihovom treneru Feđi Dudiću!
Primetili ste sigurno i videli mnoge da se prolazeći pored crkve, bilo pešice, bilo nekim prevoznim sredstvom, prekrste. Možda i vi to često radite, a ne znate da li postupate ispravno ili je pak reč o sujeverju.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.