• aktuelno
Milan Knežević raskrinkao revolucionarni teror: Gašenje Informera je poslednji stadijum diktature i brutalna osveta! (VIDEO) Ovako izgleda luksuzna vila Šerifa Konjevića! Bazen, mermer i zlato - Nećete verovati ko će ovo naslediti, sve se saznalo Poznat uzrok užasne nesreće kod Bubanj Potoka: Vozilo naletelo na radnika šlep službe u punoj brzini, nije mu bilo spasa! (FOTO) Udarno! Prvi sastanak Putina i Zelenskog još od 2019, i to na ovom mestu: Tramp upravo saopštio neverovatne vesti "Treba im senzacija!": Vučićević otkrio šta se krije iza hapšenja Marka Krička i Boška Sekulovića (VIDEO) Lovočuvar u pomoćnom objektu zatekao telo nepoznatog muškarca: Policija na nogama! Oprez, nije za svačiji stomak - Jezivi snimci, Amerikanac razneo oko rivalu (VIDEO) Vlaga u kabini može skupo da vas košta: Evo gde treba da tražite uzrok Brutalno poniženje: Pogledajte kako kadar nove vlasti udara na srpski narod... (FOTO) Miljana Kulić imala saobraćajnu nezgodu: U kolima bili njen sin Željko i Marija Kulić
Milan Knežević raskrinkao revolucionarni teror: Gašenje Informera je poslednji stadijum diktature i brutalna osveta! (VIDEO) Ovako izgleda luksuzna vila Šerifa Konjevića! Bazen, mermer i zlato - Nećete verovati ko će ovo naslediti, sve se saznalo Poznat uzrok užasne nesreće kod Bubanj Potoka: Vozilo naletelo na radnika šlep službe u punoj brzini, nije mu bilo spasa! (FOTO) Udarno! Prvi sastanak Putina i Zelenskog još od 2019, i to na ovom mestu: Tramp upravo saopštio neverovatne vesti "Treba im senzacija!": Vučićević otkrio šta se krije iza hapšenja Marka Krička i Boška Sekulovića (VIDEO) Lovočuvar u pomoćnom objektu zatekao telo nepoznatog muškarca: Policija na nogama! Oprez, nije za svačiji stomak - Jezivi snimci, Amerikanac razneo oko rivalu (VIDEO) Vlaga u kabini može skupo da vas košta: Evo gde treba da tražite uzrok Brutalno poniženje: Pogledajte kako kadar nove vlasti udara na srpski narod... (FOTO) Miljana Kulić imala saobraćajnu nezgodu: U kolima bili njen sin Željko i Marija Kulić
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs

04.03.2022

14:30

NE MOŽETE BEZ JUTARNJE KAFE? Da li je to dobro - ŠTA O TOME KAŽU NAUČNICI

Shutterstock

Ljubav

NE MOŽETE BEZ JUTARNJE KAFE? Da li je to dobro - ŠTA O TOME KAŽU NAUČNICI

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ko može da zamisli početak dana bez šoljice kafe? Tek kada omamljujući miris ovog čudesnog napitka dopre do naših nozdrva, počinjemo da se budimo, a posle prvih gutljaja osetimo nalet energije. I tada smo spremni za radne pobede.

Međutim, postavlja se pitanje da li je kafa zdrava?

Mišljenja stručnjaka su podeljena.

Kuno Gitler, farmakolog i toksikolog sa Univerzitetske klinike u Kelnu kaže da kofein u kafi stimuliše nervni sistem sastav i podstiče rad srca. Osim toga, zbog većeg dotoka kiseonika, krvotok u mozgu biva podstaknuti. Upravo iz toga razloga, čovek se nakon konzumiranja kafe oseća bolje i lakše razmišlja.

 

Bitna je genetika

 

Kafa je izrazito štetna samo kod određenih osoba koje su i genetski predodređeni za takvu reakciju, kaže toksikolog Gitler. "Kofein se razgrađuje pomoću enzima CYP1A2, ali ima ljudi koji genetski izlučuju manje tu supstancu. To znači da kod njih kofein mnogo duže deluje i sporije se razgrađuje. Kod takvih ljudi kofein može da dovode do poremećaja u radu srca."

 

 

Ljubitelje kafe, svakako će obradovati i podatak da ovo ''stimulativno zrno00 može da ublaži lake migrene i glavobolje, koje nastaju zbog slabije cirkulacije u mozgu. Kod takvih migrena, proširuju se kapilari i pritisak pada.

"Kofein sužava kapilare u mozgu i krv brže teče", objašnjava Gitler. Ipak, to nije "pravi" lek i kafa može da pomogne samo kod lakših glavobolja.

Foto: pexels.com

Posle kafe se lakše razmišlja

Ipak da sve nije ''crno-belo, govori i činjenica koju navodu Gitler da je loše ako se stalno pije kafa, jer u slučaju da prestanete da uživate u tom napitku, kapilari se proširuju i uzrokuju glavobolju, kao posledicu pokušaja odvikavanja. 

 

Cimet umesto šećera

 

Cimet može da se doda u kafu da bi bila manje gorka.Ovaj začin ima brojne benefite za zdravlje, jer sprečava rast šećera u krvi nakon konzumacije jela bogatog ugljenim hidratima. To je dobro za dijabetičare, ali i za sve koji žele da jedu manje šećera. Osim toga, cimet poboljšava kognitivne sposobnosti

 

 

Ipak, postoje i naučnici koji ističu da biljka kafe  stvara kofein  da bi svoje pupoljke zaštitila od insekata. To je zapravo pesticid, a ne neko sredstvo, koje je tu da bi se ljud osećali bolje. Po njihovom mišljenju kafa je nezdrava, jer potiče od izlučivanje adrenalina iz nadbubrežne žlezde zbog čega je naše telo, ispijanjem ovog napitka, u neprekidnom stresu.

Otuda su mišići našeg tela napeti, povišen je nivo šećera u krvi, kako bi se aktivirala energija našeg tela. Kao pred opasnosti kad su potrebni mišići - za beg ili borbu, ubrzavaju se otkucaji srca i udisaji.

U tome je i jeste problem, podvlače ovi naučnici koji ukazuju i na drugu ''stranu medalje''. Naime, šoljom kafe, nastaje prevelika produkcija "hormona stresa" i smetnje u krvotoku. Drugim rečima, ugodna jutarnja kafa nas zapravo ne smiruje, već uvodi u stres koji će potrajati čitav dan.

 

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Kafa društvo genetika podeljena mišljenja šta kaže nauka benefit na zdravlje

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set