• aktuelno
Ekskluzivni kadrovi! Zavirite u dom Alekse Erskog u Dominikani - Stigao i nepozvani gost (VIDEO) Stranci hrle u Srbiju! Šokiraćete se kada ovo vidite Počast generalu Mladiću: U Valjevu i Bačkoj Palanci ovako su to učinili Privedena Jelena Bačić Alimpić! Književnica sve priznala Sada je i zvanično kraj: Lionel Mesi je otišao u penziju! Au Ružiću, ispade smešan do bola! Svi te preziru, pa i tvoji novi drugari: "Ućuti čim mu daju ministarsko mesto!" (VIDEO) Užas kod Šida: Sin zapalio oca nakon svađe - Čovek u mukama preminuo na putu do bolnice Laž N1 i BIRODI-ja! Zavrteli kuglice na lutriji pa izmislili da blokaderi pobeduju (FOTO) Zvezda zaradila milione: Italijanski gigant "krade" štopera sa "Marakane"! Ekstremisti javno prete: Spremaju opšti haos i linč u Novom Sadu! (FOTO)
Ekskluzivni kadrovi! Zavirite u dom Alekse Erskog u Dominikani - Stigao i nepozvani gost (VIDEO) Stranci hrle u Srbiju! Šokiraćete se kada ovo vidite Počast generalu Mladiću: U Valjevu i Bačkoj Palanci ovako su to učinili Privedena Jelena Bačić Alimpić! Književnica sve priznala Sada je i zvanično kraj: Lionel Mesi je otišao u penziju! Au Ružiću, ispade smešan do bola! Svi te preziru, pa i tvoji novi drugari: "Ućuti čim mu daju ministarsko mesto!" (VIDEO) Užas kod Šida: Sin zapalio oca nakon svađe - Čovek u mukama preminuo na putu do bolnice Laž N1 i BIRODI-ja! Zavrteli kuglice na lutriji pa izmislili da blokaderi pobeduju (FOTO) Zvezda zaradila milione: Italijanski gigant "krade" štopera sa "Marakane"! Ekstremisti javno prete: Spremaju opšti haos i linč u Novom Sadu! (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

08.03.2022

09:42

DOKTOR Perišić otkrio koja vrsta JABUKE je NAJZDRAVIJA, a evo šta je rekao o ULJU

printscreen TV Prva

Ljubav

DOKTOR Perišić otkrio koja vrsta JABUKE je NAJZDRAVIJA, a evo šta je rekao o ULJU

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Gastroenterlog prof. dr Vojislav Perišić gostovao je u u emisiji Magazin Prvog programa Radio Beograda gde je govorio o zdravoj ishrani

Pektin, koji se dobija pečenjem jabuke kožare, oblaže sluzokožu i ima antiinfektivna dejstva i sprečava koronavirus, ističe Perišić i savetuje da se jabuka kožara – ispečena i oljuštena, konzumira najmanje tri puta nedeljno.

Isti efekat obezbeđuje se konzumacijom kiselog kupusa, takođe najmanje tri puta nedeljno, jer njegove probiotske bakterije odbijaju koronavirus. Antiinfektivne vitamine sadrže i bundeva i dunja.

Perišić navodi da tokom zime, koja je period u kome je populacija izložena sezonskom gripu, preporučljivo jesti namirnice bogate, pre svega, vitaminom C – poput kiselog kupusa, kisele paprike, cvekle, rena, rotkve, ali i jabuku kožaru.

Foto: printscreen You Tube

Vojislav Perišić

Dve jabuke kožare i pomorandža, ili mandarina, u zimskom periodu zadovoljavaju potrebu organizma za vitaminom C. Profesor kaže i da svaki organizam poseduje „senzore“ kojima reguliše potrebu za vitaminima.

Sa druge strane, pretrano uzimanje vitaminskih, tabletiranih, suplemenata dovodi do hipervitaminoze, naglašava Perišić i ukazuje de je protivnik njihove konzumacije, osim vitamina D. Jer, svako povrće, prema njegovom mišljenju, obezbeđujući količinu vitamina neophodnu za funkcionisanje organizma, predstavlja adekvatnu zamenu za suplemente.

Profesor Vojislav Perišić upozorava da prekomerno unošenje tabletoznog vitamina C može uticati na stvaranje kamena u bubregu i zakiseljavanje organizma.

Oko 15 procenata pesticida, koji se nalaze na voću i povrću, ne mogu se oprati i kroz ishranu se unose u organizam, objašnjava profesor Perišić. Precizira da se oni veoma brzo apsorbuju u organizmu i da otežavaju pravilan rad jetre. Stoga bi, kako kaže, trebalo jesti namirnice koje se ne prskaju ili sa relativno malom količinom pestcida – jabuku kožaru ili budimku, mušmulu, bundevu ...

Perišić savetuje da se umesto ulja koristi mast, a maslac umesto margarina.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje jabuke magazin Vojislav Perišić

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)
Politika

Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)

Glavni i odgovorni urednik Informera Dragan J. Vučićević i članovi Kolegijuma pozvali su direktno u program šefa tajkunskog BIRODI-ja (Biro za društvena istraživanja) kako bi pred celom Srbijom objasnio odakle mu naučnofantastični i nebulozni podaci koje je plasirao preko tajkunskog portala N1, a prema kojima blokaderska lista navodno ima 48,5 odsto glasova!

31.08.2026

13:22

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set