OVAKO SE PRAVILNO MERI PRITISAK! Pre merenja nemojte da pušite i pijete kafu, a obavezno URADITE OVO

Skoro svaka druga osoba na planeti ima problem sa povišenim krvnim pritiskom

Oni koji znaju da imaju ovaj problem moraju redovno da mere pritisak, i to kod kuće.

Da biste to obavili na pravi način, lekari upozoravaju da tokom merenja pritiska treba mirovati, a to znači da ne treba da govorite, treba da opustite mišiće ruke i da ruku stavite na sto u visini srca.

Bar pola sata pre merenja pritiska nemojte da pušite niti da pijete alkohol, a neposredno pre merenja ni kafu.

Foto: Shutterstock

Idite u toalet jer puna bešika diže krvni pritisak za oko deset milimetara živinog stuba.
Pre nego što ponovite merenje, napravite pauzu od jednog do dva minuta.

Ako tako ne činite, biće izmerena viša vrednost. Pritisak se meri uvek u isto doba dana.

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.