DOKTOR OTKRIVA PRAVU ISTINU KOJA ZANIMA SVE ŽENE! Evo zašto nastaju GRČEVI u stomaku i da li TOPLOTA i NEZDRAVA HRANA zaista POMAŽU
Podeli vest
Konsultant Kevin Filips, iz bolnice Spire Hul i East Riding Hospital, odgovorio je na ova pitanja, od toga koliko je dug prosečni ciklus do toga da li se menstruacija može sinhronizovati sa prijateljima
Mnoge žene koje žive zajedno ili provode mnogo vremena zajedno osećaju se kao da imaju menstruaciju otprilike u isto vreme; takođe poznat kao menstrualna sinhronizacija.
Šona Govan se od 13. godine borila sa strašnim bolovima, dok su je doktori ubeđivali da ciklus tako treba da izgleda.
21.02.2022
18:27
Pretpostavlja se da je to zbog feromona koje oslobađaju i koji sinhronizuju njihove menstrualne cikluse. Međutim, klinička istraživanja nisu bila u stanju da ubedljivo dokažu da se to zaista dešava.
Stoga, ako imate menstruaciju u isto vreme kada i vaša bliska prijateljica, to je možda samo slučajno, piše Daily Mail.
Pravilno nošenje tampona je bezbedno. Trebalo bi da se pridržavate preporučenog saveta da tampon ne ostavljate duže od osam sati. Nakon osam sati povećava se rizik od razvoja infekcije ili iritacije vagine.
U veoma retkim slučajevima, ostavljanje tampona predugo, obično kada se zaboravi, može izazvati tešku bakterijsku infekciju koja se zove sindrom toksičnog šoka (TSS), koja je opasna po život.
Koliko često treba da menjate uložak?
Koliko često morate da menjate uložak zavisiće od toga koliko su jaki menstrualni tokovi, tako da je za svaku ženu veoma lično. Generalno, trebalo bi da menjate uložak svakih 4-8 sati ili ranije ako je natopljen.
Mnoge žene osećaju umor tokom menstruacije zbog promena u svojim hormonima i suočavanja sa bolom ili nelagodnošću, kao što su grčevi tokom menstruacije.
Međutim, ako vaš umor utiče na vašu sposobnost da obavljate svakodnevne aktivnosti, važno je da posetite svog lekara opšte prakse.
Preterani umor tokom menstruacije, posebno kada je praćen obilnim vaginalnim krvarenjem, može biti znak da imate, na primer, anemiju.
Da li neke namirnice pomažu kod grčeva tokom menstruacije?
Mesečni grčevi su uzrokovani kontrakcijama vaše materice kao odgovorom na promene u vašim hormonima, posebno prostaglandinima.
Iako neubedljiva, neka istraživanja sugerišu da izbegavanje dehidracije, uključujući izvor omega 3 masti i svežeg voća i povrća, može pomoći u smanjenju simptoma.
Uopšteno govoreći, zdrava, izbalansirana ishrana treba da pomogne u blagostanju tokom menstruacije.
Da li toplota pomaže kod bolova tokom menstruacije?
Primena toplotne podloge ili boce sa toplom vodom može pomoći da se ublaži bol tokom menstruacije. Međutim, važno je da ih ne koristite predugo jer to može izazvati promene na koži, posebno, na primer, ako se boca sa toplom vodom stavi direktno na kožu.
Zašto žudimo za nezdravom hranom tokom menstruacije i da li to pomaže?
Promene u nivou hormona tokom menstruacije mogu dovesti do toga da vaše telo žudi za hranom bogatom ugljenim hidratima i šećerima, koji se često nalaze u nezdravoj hrani.
Neke studije sugerišu da konzumiranje ove hrane oslobađa hormon serotonin u vašem telu, koji vam pomaže da se osećate srećno i da se borite protiv lošeg raspoloženja izazvanog hormonskim promenama neposredno pre i tokom menstruacije.
Moguće je da visoko obrađena nezdrava hrana može da podstakne upalu, što može pogoršati bol tokom menstruacije.
Hoće li menstruacije dolaziti kao sat svakog meseca?
Prosečan menstrualni ciklus je 28 dana. Međutim, redovni menstrualni ciklusi mogu da variraju od 21 do 40 dana i menstruacija se možda neće pojaviti u isto vreme svakog meseca.
Ako primetite da su vam menstruacije odjednom postale neredovne i da ste mlađi od 45 godina, na primer, ili imate druge zabrinutosti u vezi sa svojim menstrualnim ciklusom, važno je da posetite svog lekara opšte prakse.
Sara Sol (32) koja živi u Egiptu i Indoneziji, već nekoliko godina koristi svoju menstrualnu krv kao kozmetički proizvod.
18.04.2024
12:50
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
SAD planiraju i iniciraju vojne sukobe širom sveta: protiv Rusije, Palestine, Kine. Ovo je u ponedeljak izjavio predsednik Venecuele Nikolas Maduro u autorskom programu "Sa Madurom plus" na kanalu Venecuelana de Television.
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
Mandatar za sastav nove Vlade Miloš Vučević rekao je danas posle sednice Predsedništva SNS da za predstojeće lokalne izbore neće biti moguće glasanje po mestu boravišta, kao što je to bilo moguće za republičke izbore.
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.
Uzdanica Đilasove koalicije "Srbija protiv nasilja" ponovo je pokušala da javnosti prikaže lažnu sliku i prisvoji pobedu koju opocija na decembarskim izborima u Beogradu nije dobila!
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obići će sutra pripremne radove na izgradnji kompleksa EXPO 2027, gde će prisustvovati ceremoniji početka radova na izgradnji Nacionalnog fudbalskog stadiona u Surčinu.
Kako bi privrednici saznali na vreme koje ih poreske obaveze očekuju u narednom periodu, Poreska uprava je objavila mesečni kalendar za maj sa rasporedom krajnjih rokova za izmirenje obaveza.
Ministarka pravde Maja Popović istakla je danas da će nastaviti sa jačanjem vladavine prava i povećanjem efikasnosti pravosuđa kako bi građani mogli da zaštite svoja prava u sudskim postupcima u razumnom roku.
Na sednici predstavništva SNS-a glavna tema bila je predlog sastava nove Vlade. Kako će ona izgledati? Koliki je značaj Ekspa? Zašto su važni izbori 2. juna? Na sve aktuelne teme u našoj zemlji, u emisiji "Info dan" govorio je Vladimir Orlić, predsednik odbora SNS-a.
Predsednik udruženja i pokreta „Dosta je bilo", Saša Radulović govorio je u emisiji Info jutro televizije Informer, o odnosu Zapada prema Srbiji, opoziciji, ali i o predstojećim izborima.
O svetskoj politici i ekonomiji, ali i predstojećoj poseti kineskog predsednika našoj zemlji, govorio je gost Info jutra prof. dr Dragan Škobalj, stručnjak za geopolitičke odnose i energetiku.
U Info jutru o ogromnom padu podrške aktuelnom predsedniku SAD Džo Bajdenu, ali i predstpjećim izborima u toj zemlji, pričao je Branko Jakovljević iz Centra za društvenu stabilnost.
Privremeno oduzimanje vozila, mera koju smo počeli da sprovodimo od sredine februara ove godine, predstavlja pun pogodak i jednu od najozbiljnijih izmena u Zakonu o bezbednosti saobraćaja. Nismo očekivali da ćemo za vrlo kratko vreme oduzeti veliki broj vozila i čini mi se da će toga tek biti. Molim sve vozače da obrate pažnju na saobraćajne propise i ne dozvole sebi da u dužem vremenskom roku ostanu bez auta.
Rustem Lapi (52) iz Podujeva, uhapšen je u Diseldorfu i određena mu je mera pritvora, jer se tereti za ubistvo Aleksandra M (38), poreklom iz Srbije, a prve sumnje su da je do sukoba došlo zbog duga od 15.000 evra.
Viši sud u Zaječaru produžio je za još 30 dana pritvor Srđanu J. i Dejanu D., osumnjičenima za ubistvo dvogodišnje devojčice Danke Ilić, potvrđeno je za Tanjug u tom sudu.
Muškarac L.Č. (21) osumnjičen da je pod dejstvom narkotika, električnim biciklom udario devojčicu (14) na pešačkom prelazu u Batajnici, priznao je izvršenje dela na saslušanju u Trećem osnovnom javnom tužilaštvu.
Levi bek koji je te sezone bio nezamenljiv kaže da mu se u današnjem crveno-belom timu najviše sviđaju Ivanić, Katai i Glazer, a komentariše i šanse reprezentacije Srbije na EURO 2024, koji će biti odigran ovog leta u Nemačkoj.
Upoznao sam mnogo uspešnih ljudi iz različitih oblasti, od američkih predsednika, preko biznismena, do najvećih fudbalera svih vremena i mogao bih danima da pričam o raznim dogodovštinama s njima, kaže u intervjuu za Informer jedan od najuspešnijih srpskih biznismena Milan Mandarić.
Fudbalere Crvene zvezde u četvrtak od 19 časova očekuje utakmica trećeg kola plej-ofa Superlige Srbije, kada će na stadionu “Rajko Mitić” dočekati TSC.
SAD planiraju i iniciraju vojne sukobe širom sveta: protiv Rusije, Palestine, Kine. Ovo je u ponedeljak izjavio predsednik Venecuele Nikolas Maduro u autorskom programu "Sa Madurom plus" na kanalu Venecuelana de Television.
Posle izdvajanja nove pomoći Zapad će vršiti pritisak na Kijev i zahtevati uspehe ukrajinske vojske na frontu da bi mogli da opravdaju pomoć pred američke predsedničke izbore, piše „Fajnenšel tajms“.
Grupa istraživača pronašla je kosti pet osoba u kući koja je nekad pripadala jednom od najbližih Hitlerovih saradnika - Hermanu Geringu, javlja Der Spiegel.
Strani sajt Facts.net objavio je 48 činjenica o Novom Sadu, među kojima su one opšte poznate, ali ima i onoga što je skoro nepoznato i samim Novosađanima.
Osim brojnih vernika, blagodeti, isceljenje i snagu molitve u Miljkovom manastiru sa Hramom Vavedenje Presvete Bogorice u Gložanu, osetila je i monahinja Mihaila, koja je u ovu svetinju došla 2011. godine da bi se, kako kaže, "odužila koliko bude mogla svim svecima, a naročito svetom Amvrosiju".
Najmlađi stanovnici zoološkog vrta na Paliću, blizanci prstenorepi lemuri, rođeni sredinom februara, još su bez imena. Uprava zoološkog vrta pozvala je posetioce i ljubitelje životinja budu kumovi..
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.