SNIZITE PRITISAK POMOĆU OVOG ČAJA! Ne košta mnogo, a pomaže!

Visok krvni pritisak - hipertenzija je najznačajniji faktor rizika za niz kardiovaskularnih oboljenja i stanja koja mogu imati smrtni ishod. Povišeni krvni pritisak, pojedinačno gledano, najznačajniji je faktor rizika za nastanak kardiovaskularnih oboljenja, i to pre svega srčanog udara (infarkta miokarda), srčane slabosti, iznenadne srčane smrti i šloga (moždanog udara)

Srećom, pravilnom ishranom možemo da regulišemo visoki krvni pritisak.

Dijetetičari ističu da je poželjna konzumacija crnog i zelenog čaja svakodnevno kako bismo sačuvali zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Foto: Pixabay

Iako se njihove boje i ukusi mogu razlikovati, imaju moćan  zajednički deo - biljna jedinjenja koja se zovu flavonoidi, navode stručnjaci i tvrde da upravo oni pomažu u opuštanju krvnih sudova i potpomažu crikulaciju, a ujedno i snižavaju krvni pritisak.

Četvoronedeljno kliničko ispitivanje kod odraslih sa blago povišenim nivoom holesterola pokazalo je da ispijanje pet šoljica crnog čaja dnevno, značajno opušta krvne sudove. Druga studija na odraslima sa visokim krvnim pritiskom otkrila je da dve šoljice čaja dnevno poboljšavaju krvni pritisak nakon samo osam dana.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.