IMATE TEMPERATURU? Sve što vam treba sigurno već imate u KUHINJI, a evo šta treba da znate o OBLOGAMA od RAKIJE

Povišena telesna temperatura iznad 37°C normalna je odbrambena reakcija tela na infekciju, medutim mnogi od nas je doživljavaju kao signal za uzbunu

Često se dešava da u stanju panike posegnemo za lekovima i tretmanima koji će nam spustiti temperaturu, a evo šta bi trebalo da radimo.

Prva linija odbrane vrlo je jednostavna - obloge ili kupanje u mlakoj vodi koja je jedan do dva stepena niža od uobičajene telesne temperature - otprilike 35 stepeni. Rashlađujte se postepeno i umereno i izbegavajte tuširanje hladnom vodom da ne biste šokirali organizam.

Kada imate povišenu temperaturu, povećava se mogućnost dehidratacije, pa uzimajte dosta tečnosti - običnu vodu, čajeve i sokove, kao i supe od povrća.

Pored ovih osnovnih saveta, od koristi vam mogu biti i oni prirodni preparati koji će vam sigurno sniziti temperaturu.

Jabukovo sirće

Napravite obloge od mešavine vode i jabukovog sirćeta (2/3 vode i 1/3 sirćeta). Oblogu stavite na vrh stopala ili zavijte oko zglobova. Osim klasičnih obloga, često se preporučuje da jabukovim sirćetom natopite čarape, obujete ih i obmotajte peškirom. Kad oblog postane topao, zamenite ga novim.

Kažu da protiv temperature pomaže i ovaj napitak: pomešajte dve kašičice jabukovog sirćeta i kašičicu meda u čaši vode. Napitak pijte dva do tri puta u toku dana.

Krompir

Od sirovog krompira pripremaju se obloge koje efikasno izvlače temperaturu. Uzmite veći krompir i dobro ga operite. Možete da ga oljuštite, a i ne morate. Isecite ga na kriške ili ga izrendajte. Stavite ga na stopala i preko navucite čarape. Obloge držite dok se ne osuše, a nakon toga ih po potrebi zamenite novim. Obloge možete da stavite na čelo i dlanove.

Belance

Dva belanceta stavite na krpu i time omotajte stopala, pa navucite čarape ili obmotajte plastičnom folijom. Poenta je da belanca budu u dodiru sa stopalima. Držite obloge dok se ne ugreju.

Crveni luk

Luk sitno iseckajte, pa ga pomešajte s malo maslinovog ulja i morske soli. Nanesite na stopala pa omotajte gazom. Zamenite oblog čim se ugreje.

Kupus

Oblozi od kupusa rashlađuju ako imate temperaturu. Uzmite list od glavice i ostavite ga da malo pusti vodu, pa ga stavite na čelo, vrat ili potiljak. Menjajte oblogu čim se ugreje.

BONUS VIDEO: