Rešite se FLEKA SA DUŠEKA za tren oka! Sve što vam je potrebno već imate kod kuće! (VIDEO)
Ukoliko ste se pitali kako da se rešite fleka sa dušeka, ovaj trik će vam dobro doći.
11.04.2022
13:44
Ljubav
Prekid veze nikada nije lak, naročito ako ste vi oni koji su ostavljeni.
Međutim, iako proces preboljevanja može da bude dug i bolan, potrebno je da ga pređete, kako biste mogli da nastavite sa vašim životom.
Ukoliko budete ispratili ovih 6 koraka, lakše ćete doći do tog krajnjeg cilja:
Bol od slomljenog srca može biti intenzivan, ali jedini način da ga se oslobodite je da prođete kroz njega na drugu stranu.
Umesto da utrnete ili pokušavate da potisnete sve te loše emocije - prigrlite i osetite sva svoja osećanja.
Vaš um će vas izigrati i reći vam da više nikada nećete osećati sreću. Ovo je laž. Jedina stvar na koju možete računati je da će se vaša osećanja promeniti.
Nećete se osećati loše zauvek, pa umesto da pokušavate da izbegnete sva ta užasna osećanja, udubite se i dozvolite sebi da ih osetite. Budite ljuti ili tužni. Dozvolite sebi da plačete i vrištite. Čak i provodite vreme sažaljevajući sebe.
Sva vaša osećanja su prikladna, čak i ona koja su bolna za doživljavanje.
Ono čemu se opirete ostaje, kako stara poslovica kaže.
Držanje nade da će se predomisliti i vratiti vam se ili da ćete vas dvoje moći da rešite stvari, držaće ranu otvorenom i svežom, sprečavajući vas da izlečite svoje srce.
Takođe, potiskivanje osećanja će čuvati vaše srce, sprečavajući vas da ozdravite i budete otvoreni za novu vezu. Nemojte sada odlučivati da ljubav nije namenjena vama, samo zato što nije uspela.
Prilika za trajnu ljubav, sa idealnim partnerom, uvek vam je dostupna ako držite srce otvorenim i učite iz ovog iskustva.
Veliki deo prevazilaženja raskida je priznanje gubitka.
Umesto da se pitate da li ste pogrešili, razmišljate o onome što je rečeno tokom raskida, ili čak poželite da stvari budu drugačije između vas dvoje, samo rezervišite vreme u svom kalendaru da tugujete i oplakujete gubitak.
Opsednutost detaljima veze i raskida samo će vas držati zaglavljenima. Nećete moći da idete dalje, jer vaš mozak traži rešenje za vaš bol. Ne postoji logično rešenje za vaše slomljeno srce ili zašto je veza prekinuta.
Baš kao što niste dobili posao koji ste zaista želeli, raskid je samo još jedan gubitak. Podsetite svoj mozak da ste prošli kroz druge gubitke i da ste se oporavili. Bol koji osećate je prirodan odgovor.
Tuga je prirodan odgovor na gubitak. Nadali ste se da će ova veza trajati. U redu je oplakivati gubitak života za koji ste mislili da imate, a sada se menja i krećete u novom pravcu.
Započnite proces lečenja spominjući vezu u prošlom vremenu. Vas dvoje ste bili partneri i nekada ste bili zajedno. Kao da brzo skinete flaster, što pre to uradite, brže ćete se osećati bolje u celini.
Preduzimanje koraka koji vas pokreću ka izlečenju vašeg srca, omogućava vam da se oslobodite bivšeg i nastavite dalje. Dakle, postavite jasnu granicu i uputite direktan zahtev svom bivšem, da biste mogli da ubrzate proces izlečenja.
Postavljanjem jasne granice, ostvarujete pravo da se zaštitite. Možda biste želeli da jasno zahtevate da vas bivši ne kontaktira ni na koji način.
Ovo vam daje prostor i vreme kako biste mogli da procesuirate razdvajanje, tugujete i nastavite dalje.
Postavljanje granica je takođe čin brige o sebi. Tvoja bol u srcu je rana koja zahteva zarastanje. Svaki put kada imate kontakt sa bivšim, kao da kidate krastu te rane i usporavate proces zarastanja.
Ukoliko sa njim imate dete, možda ćete morati da imate kontakt. Bavljenje zajedničkim poslom ili sređivanje finansija može zahtevati da komunicirate sa svojim bivšim.
Ograničite svu komunikaciju sa svojim bivšim, na ono što je neophodno. Ako morate da nastavite da komunicirate, važno je da postavite jasna pravila o tome kako/kada/gde. Nikada nemojte da se osećate kao da morate odmah da odgovorite ako vas bivši kontaktira.
Sačekajte pre nego što kažete ili uradite nešto, što će vas dvoje ponovo angažovati. Većina situacija ne zahteva vašu trenutnu reakciju, a mnoge uopšte ne zahtevaju nikakav odgovor.
Nakon što ste odvojili neko vreme da tugujete i znate da ćete biti u redu bez bivšeg, vreme je da izvršite duboko lečenje, oslobađanjem bivšeg zauvek.
Postoji trenutak u budućnosti kada ćete se osećati zahvalni za vezu i kako vam je ona pomogla da rastete. Ovo učenje možete ubrzati tako što ćete preduzeti namerne korake da pronađete "Zlatni grumen učenja."
Da biste to uradili, počnite pisanjem dnevnika o vezi i onome što ste naučili iz iskustva. Možda su obrasci odnosa sa vašim bivšim bili nezdravi i morate da otkrijete kako da promenite te obrasce zauvek.
Ili je vaš bivši mogao biti ključan u motivisanju da poboljšate svoje komunikacijske veštine. Ili ste možda otkrili da ste napustili svoje potrebe i da ste se obavezali da to više nikada ne radite.
Odvojite vreme da otkrijete najvažniju stvar, "zlatni grumen" iz veze. Učenje ove lekcije oslobodiće vas želje da se vratite svom bivšem.
Otkrili ste "zlatni grumen" kada ste zahvalni za celo iskustvo veze, kako biste mogli da postanete bolja, razvijenija verzija sebe.
Jednom kada nađete "zlatni grumen", više nećete čeznuti za svojim bivšim jer će vezanost za vezu biti prekinuta.
Ne postoji savršena osoba. Svi su savršeno nesavršeni. Volite nekoga zbog njegove jedinstvenosti i često su njihove nesavršenosti one koje ostavljaju otisak u vašem srcu.
Otvaranje za oproštenje je još jedan način da ostavite svog bivšeg u prošlosti i krenete dalje zauvek. Oproštaj je na kraju za vas. Morate biti slobodni! Oprostiti svom bivšem ne znači da ćete ikada morati da komunicirate sa njim. Svoj posao opraštanja možete obaviti sami.
Opraštanje bivšem ne opravdava njihovo ponašanje. Umesto toga, oproštaj vas oslobađa od zadržavanja bilo kakvog besa i ogorčenosti koji truju vašu sreću i radost.
Time što ćete ostati ljuti na svog bivšeg i postati cinični u pogledu ljubavi, samo povređuje sebe.
Možda ćete takođe morati sebi da oprostite za sve pogrešne korake koje ste napravili u vezi.
To što ćete mučiti samu sebe, ne pomaže vam da nastavite dalje, niti vas čini boljom osobom.
Oprostite sebi sve greške i oslobodite se osećanja krivice i srama. Odlučite da postanete bolja osoba u vašoj sledećoj vezi.
Možda ćete se osećati kao da će bol zbog raskida trajati zauvek i da nikada više nećete naći takvu ljubav.
Namerno pristupite svom slomljenom srcu, poradite na svom "zlatnom grumenu" i otkrićete da je vaša sledeća veza zdravija, s više ljubavi i ispunjenija od bilo koje vaše prethodne veze.
BONUS VIDEO:
Predsednik Aleksandar Vučić govorio je večeras u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji o američkim izborima i rekao da su ovo možda najvažniji izbori u istoriji čovečanstva.
04.11.2024
22:29
Predsednik Aleksandar Vučić gostuje večeras od 21 čas u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji.
04.11.2024
22:04
Aleksandar Vučić poručio je opoziciji da ne diraju Miloša Vučevića i Vladu Srbije, već im nudi svoju glavu na tacni.
04.11.2024
21:48
Predsednik Aleksandar Vučić gostuje večeras u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji.
04.11.2024
21:44
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prokomentarisao je i ostavku koju je podneo ministar Goran Vesić.
04.11.2024
21:33
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov javila se iz Palm Biča i otkrila kakva je tamo atmosfera kao i da li se očekuju tenzije.
04.11.2024
21:57 >> 22:34
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
04.11.2024
21:14
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
04.11.2024
14:51
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
04.11.2024
12:32
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
03.11.2024
21:42 >> 23:28
Sa predsednikom Aleksandrom Vučićem u emisiji “Ćirilica” razgovarao je Milomir Marić, a jedna od tema bila je i odbegli ubica Alija Balijagić.
04.11.2024
23:08
Suđenje Veljku M. (24) za teško ubistvo Tarika H. (21) nastavljeno je pred Višim sudom u Novom Pazaru. Svedočili su radnici i gosti hotela u Novopazarskoj Banji, gde se ubistvo i dogodilo.
04.11.2024
22:58
Dve osobe ranjene su večeras u pucnjavi u Podgorici, na Bulevaru Save Kovačevića, a prema saznanjima, obe osobe su primljene u Urgentni centar Kliničkog centra.
04.11.2024
22:17
Optužnica Višeg javnog tužilaštva protiv O. P. (21) iz Aleksinca zbog postojanja opravdane sumnje da je Aleksi Stojmenoviću (25) iz Aleksinca 16. maja 2021. godine u tuči na proslavi 18. rođendana u restoranu "Oaza" naneo povredu od koje je preminuo, pravosnažno je potvrđena.
04.11.2024
21:43
Ratko Drašković donirao je bubreg četrdesetjednogodišnjoj Radmili Raičević, ženi koja od 2018. godine ide na dijalize i koja je tražila šansu za normalan život.
04.11.2024
21:34
Direktorka UKC Vojvodina dr Vesna Turkulov u razgovoru za Informer otkrila je i potresne detalje iz Urgentnog centra kada je majka došla da traži svoje dve devojčice Saru i Valentinu!
04.11.2024
20:18
Fondacija mlade humanitarke iz Vranja Tamare Misirlić, još jednom je dokazala da je uz sve one koji i se obrate. Još jedan porodica useljena je u svoj novi dom, a reakcije na prelepu kuću, dokazuju i snimci koje je Tamara podelila na svojim mrežama.
04.11.2024
18:10
Odlučili i da olakšaju svima onima koji nemaju gde da skladište one gume koje skinu sa svog četvorotočkaša u dato doba godine i otvorili svojevrsni, kako su ga nazvali, "hotel za gume", sa kapacitetom od 300 pneumatika
04.11.2024
17:25
Posetioci arhoeloškog nalazišta Medijana od danas mogu da vide dva veoma značajna mozaika - mozaik meduze i mozaik Lede i labuda.
04.11.2024
17:15
Fudbaler Kolo Koloa - Arturo Vidal, zajedno sa još nekoliko saigrača drogirao devojku, a potom je seksualno zlostavljao.
04.11.2024
23:12
Srpski fudbalski reprezentativac Aleksandar Mitrović nastavio je da rešeta mreže i postigao het-trik u dresu Al Hilala.
04.11.2024
21:04
Bivši fudbaler crno-belih Zoran Bambi Tošić bio je gost "Partizanovog studija" i otkrio da su jedina dva kluba koje voli i navija Partizan i CSKA.
04.11.2024
22:50
Selektor Boris Rojević i njegovi izabranici stigli su u Vrnjačku Banju gde će trenirati do srede i utakmice sa Letonijom u Kraljevu na startu kvalifikacija za Evropsko prvenstvo.
04.11.2024
22:51
Mihajlo Cvetković je novi rekorder! On je postigao najbrži pogodak u istoriji Superlige Srbije, a za to mu je bilo potrebno svega devet sekundi!
04.11.2024
19:21
Predsednički izbori u Sjedinjenim Američkim Državama održavaju se u utorak, 5. novembra, ali to ne znači da će se pobednik znati u izbornoj noći, zbog toga što sve više građana SAD šalje svoje glasove poštom, za čije prebrojavanje je potrebno više vremena nego kada se radi o ličnim glasovima, jer ih treba otvoriti i verifikovati.
04.11.2024
23:30
Vladimir Zelenski ne može da se sakrije od gneva i odmazde Ukrajinaca, pošto je kolaps prozapadne vlade u Ukrajini neizbežan, ocenio je šef krimskog parlamenta Vladimir Konstantinov.
04.11.2024
23:00
Nekoliko dana nakon što je Rusija pokrenula ogromnu vežbu pripravnosti svojih nuklearnih snaga, bivši ruski predsednik i sadašnji zamenik predsednika saveta za bezbednost zemlje Dmitrij Medvedev kaže da ishod američkih izbora nije bitan.
04.11.2024
22:30
Broj prevremenih glasova na američkim predsedničkim izborima izgleda "zastrašujuće" za kandidata demokrata Kamalu Haris, rekao je Džim Mesina, bivši menadžer kampanje američkog predsednika Baraka Obame.
04.11.2024
22:15
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov javila se iz Palm Biča i otkrila kakva je tamo atmosfera kao i da li se očekuju tenzije.
04.11.2024
22:05
Serija "Sablja" počela je sa emitovanjem proteklog vikenda, a gledaoci uglavnom imaju reči hvale, ali ima i onih koji su lovili greške.
04.11.2024
12:03
Milica Gojković kaže da se borila za ulogu novinarke Danice Mandić u seriji "Sablja"!
03.11.2024
21:02
Večeras je na RTS emitovana druga epizoda serije "Sablja" koja govori o ubistvu premijera Zorana Đinđića kao i o događajima pre i posle 12. marta 2003. godine.
03.11.2024
18:53
Politički triler, serija "Sablja" koji se bavi ubistvom premijera Zorana Đinđića, kao i događajima pre i posle 12. marta 2003. godine, počela je sa emitovanjem na Prvom programu RTS-a.
03.11.2024
15:53
Učesnica rijalitija "Elita 8", Ena Čolić, otkrila je da postoji mogućnost da se nalazi u drugom stanju.
04.11.2024
23:19
Zoran Pejić Peja otkrio je kako se sada oseća Saša Popović.
04.11.2024
22:33
Katarina Grujić Gobeljić oglasila se za Informer nakon niza optužbi koje je na njen račun uputila nekadašnja učesnica takmičenja "Zvezde Granda", Aleksandra Bursać.
04.11.2024
21:17
Pevačica Ceca Ražnatović govorila je svojevremeno o akciji "Sablja" tokom koje je bila uhapšena.
04.11.2024
20:49
Danas su takmičari morali da glasaju za najbeskrupulozniju osobu u kući, što je izazvalo buru komentara i svađa.
04.11.2024
23:46
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.