AP/Photo
Ljubav
Ovo je fitnes rutina Kortni Kardašijan.
Slavna pevačica Tejlor Svift verila se za dugogodišnjeg partnera, glumca Džoa Alvina. Par je odlučio da sve održi pod velom tajne
01.07.2022
16:16
Kortni otkriva svoja pravila, kojih se pridržava bez izuzetka, kako bi očuvala savršene obline i mladolik izgled i u 40-im.
Foto: Reuters
Kortni već godinama vodi keto režim ishrane i za nju su ugljenihidrati nešto što je zabranjena zona. Gotovo uopšte ne jede mlečne proizvode, potpuno je izbacila gluten iz ishrane, a gotovo sve što jede je organskog porekla. Jedna od njenih glavnih namirnica je jabukovo sirće, koje ubrzava metabolizam i čisti organizam od toksina, a namirnice koje se gotovo svakodnevno nalaze na njenom meniju su ovsena kaša i avokado. Naravno, kako bi nadomestila sve nedostatke vitamina i minerala, koje ne unosi putem ishrane, koristi mnoge suplemente, koji pre svega sadrže mnoge antioksidante, kolagen, kao i hijaluronsku kiselinu.
Kortni smatra da ni jedan tretman za vaše telo ne može da uradi ono što svakodnevni trening može. Kortni vežba uz pomoć svoje fitnes instruktorke Amande Li, sa kojom baš kao i Kim, radi kružne HIIT treninge usmerene na topljenje masti i oblikovanje telesne figure. Kortni preferira treninge koji angažuju celo telo, a posebno uživa u boksu i preskakanju konopca.
Kortni smatra da je ključ uspeha u sticanju zdravih navika, a za to vam je samo potrebna čvrsta volja i upornost.
BONUS VIDEO:
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 12. 2024. u 16:29
222. 12. 2024. u 16:29
122. 12. 2024. u 15:36
222. 12. 2024. u 15:36
Slavna pevačica Tejlor Svift verila se za dugogodišnjeg partnera, glumca Džoa Alvina. Par je odlučio da sve održi pod velom tajne
01.07.2022
16:16
Danas, u nedelju 22. decembra predsednik Aleksandar Vučić otvoriće najnoviju deonicu autoputa od Koševa, Kruševca, pa sve do Vrnjačke Banje.
22.12.2024
00:00
Ilon Mask, najbogatiji čovek sveta i jedan od ključnih ljudi Trampove Bele kuće, intenzivno se bavi politikom u Nemačkoj, što se delu tamošnje javnosti ne sviđa.
22.12.2024
00:02
Opozicionari i njihove pristalice po društvenim mrežama dele lažne slike sa protesta na Slaviji, čak dele i fotografije na kojima uopšte nije taj Trg niti ta fontana.
22.12.2024
17:26
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je otvaranju deonice Kruševac - Trstenik - Vrnjačka Banja na auto-putu E-761. On je u autobusu odgovarao na pitanja novinara i govorio o toj saobraćajnici, ali i o drugim planiranim infrastrukturnim projektima u Srbiji.
22.12.2024
11:30
Tenzije koje već duže vreme postoje u Bosni i Hercegovini mogle bi u narednom periodu da dovedu do eskalacije neviđenih razmera i do rata, a takav opasan scenario stavio bi Srbiju i njeno rukovodstvo u izuzetno tešku poziciju.
22.12.2024
15:28
Bivši šef obezbeđenja tajkuna Dragana Đilasa, Vladimir Savić uključio se u program Informer televizije i tom prilikom otkrio gnusne detalje o životu i političkom načinu rada ovog opozicionara, batinaša i nasilnika.
22.12.2024
18:45
Opozicija je večeras održala protest na Slaviji koji je okončan oko 17 časova, a nakon toga se šačica ljudi uputila ka Predsedništvu. Njih predvodi ni manje, ni više, nego ozloglašeni Srđan Nogo.
22.12.2024
18:43
Lider tajkunske opozicije Dragan Đilas prvi je napao aktiviste Srpske napredne stranke a potom pokušao sebe da predstavi kao žrtvu!
22.12.2024
11:18
Stefan Srbljanović iz Centra za društvenu stabilnost bio je gost emisije "Info jutro" na Informer TV.
22.12.2024
10:12
U novoj emisiji "Stav" na Informer televiziji gosti su bili prof. dr Srđan Perišić, pukovnik Milan Jolović Legenda i Alek Račić predsednik PSS.
22.12.2024
01:01
Advokat i poslanik SNS Vladimir Đukanović bio je gost večerašnjeg Specijala na Informer televiziji.
21.12.2024
22:30
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, fokusirajući se na rusko-ukrajinski sukob, krucijalne promene na globalnom nivou nakon inauguracije Donalda Trampa, ali i nove sukobe sa kojima se može suočiti svet u budućnosti.
21.12.2024
21:57
Od Nove godine u Srbiju stiže ledeni talas i merenja u "minusu", najavljuje meterolog Ivan Ristić!
22.12.2024
15:55
Ukoliko ste ove godine planirali da Novu godinu dočekate negde van granica Srbije, dobro pazite, jer džeparoši haraju sa svih strana, u koji god grad da odete!
22.12.2024
12:58
Đaci prvaci u velikom broju imaju poteškoće kada je u pitanju čitanje, iako je prošlo celo prvo polugodište! Pored toga, i ono što pročitaju oni ne razumeju, što nastavnicima pravi veliki problem u nastavi.
22.12.2024
15:05
Jedna devojčica nakon jednog časa veronauke odlučila je da nagovori celu svoju porodicu i da se krste, obzirom da su do tada svi bili nekrešteni!
22.12.2024
12:02
Grupa dilera pala u Beogradu.
22.12.2024
18:56
Na Iriškom vencu nadomak Novog Sada danas oko 15.40 došlo je do saobraćajne nezgode u kojoj su se direktno sudarila dva vozila.
22.12.2024
18:14
Tokom popodnevnih sati na magistralnom putu Podgorica - Bar u mestu Vranjina došlo je do saobraćajne nesreće kada su se sudarila dva vozila.
22.12.2024
18:08
Požar u Požeškoj uliici buknuo je u stanu jedne zgrade, i zahvatio fasadu dva sprata.
22.12.2024
17:29
Veliki požar izbio je u jednoj zgradi u Beogradu.
22.12.2024
16:56
Fudbaleri Crvene zvezde pobedili su Čukarički (5:2) u utakmici 20. kola Superlige Srbije i tim mečom zatvorili su uspešnu 2024. godinu.
22.12.2024
14:00
Uroš Nikolić, Luka Kardum i Tomislav Hordov delegirani su za sudije drugog ovosezonskog, a prvog abaligaškog večitog derbija između Crvene zvezde i Partizana.
22.12.2024
18:29
Štoper Crvene zvezde Vanja Drkušić (25) hramljući je napustio "Marakanu" nakon utakmice sa Čukaričkim (5:2), što je ozbiljno zabrinulo sve u taboru srpskog prvaka!
22.12.2024
17:57
Izuzetna sezona za nas! Osigrali smo odličnu utakmicu, hvala navijačima. Sada idemo malo da se odmorimo i zaboravimo na fudbal, poručuje trener Crvene zvezde, Vladan Milojević (54)!
22.12.2024
17:16
Fudbalski klub Partizan u subotu je okončao sumornu 2024. godinu, a u narednim danima i nedeljama sledi ozbiljna rekonstrukcija igračkog kadra!
22.12.2024
12:53
Ruski predsednik Vladimir Putin upozorio je da će organizatori subotnjeg napada dronovima na grad Kazanj biti suočeni sa oštrom osvetom.
22.12.2024
17:40
Mađarski ministar spoljnih poslova i spoljnih ekonomskih odnosa Peter Sijarto izjavio je danas da su nastavljene isporuke ruske nafte Mađarskoj preko naftovoda Družba, koje su bile obustavljene poslednjih dana iz tehničkih razloga.
22.12.2024
18:00
Vojnici inženjerskog bataljona motorizovane divizije grupe trupa Zapad prošli su kroz protivpešadijska minska polja Oružanih snaga Ukrajine na oslobođenim teritorijama LNR.
22.12.2024
17:00
Osvanule su optužbe da je Rusija stajala iza kampanje na društvenim mrežama u Rumuniji, koja je pomogla nezavisnom predsedničkom kandidatu Kalinu Đorđeskuu da pobedi u prvom krugu izbora i koja je dovela do toga da ustavni sud te zemlje poništi celu izbornu proceduru, su netačne, utvrdila je istraga.
22.12.2024
17:20
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu izjavio je danas da će Izrael nastaviti da deluje protiv jemenske pobunjeničke grupe Huti, koje je optužio da ugrožava svetsko brodarstvo i međunarodni poredak.
22.12.2024
19:00
Dragan Nikolić i Miliena Dravić nikada nisu imali dece, ali su mnoge svoje mlađe kolege voleli kao da su im deo porodice.
22.12.2024
10:30
Glumac, reditelj i profesor Zijah Sokolović rođen je 22. decembra 1950. godine.
22.12.2024
15:15
Glumac Nikola Pejaković ostaće zapamćen po mnogobrojnim ulogama, ali njegov privatni život prepun je problema, uspona i padova.
22.12.2024
13:00
Najveća greška koju je glumac Silvester Stalone napravio u karijeri bila je vezana za film "Sudija Dred" iz 1995. godine.
22.12.2024
09:59
Starleta Stanija Dobrojević doputovala je iz Amerike kako bi praznike provela sa porodicom.
22.12.2024
18:38
Zorica Brunclik i Miroljub Aranđelović Kemiš decenijama su u skladnom braku i imaju troje zajedničke dece, dok pevačica ima i četvrto iz vanbračne zajednice.
22.12.2024
17:08
Jovana Pajić kaže da se udala pre nego što je planirala, kao i da je htela da rodi decu mnogo kasnije.
22.12.2024
16:38
Pre nego što je postala voditeljka Ivana Šopić radila je i kao krupije u kazinu, a prisećajući se tih dana otkrila je šokantne detalje o poznatima i njihovim navikama.
22.12.2024
17:38
Veljko i Bogdana Ražnatović odveli su sinove na planinu, a bokser je na društvenim mrežama pokazao kako njihovi naslednici uživaju u snegu i čarima zimskih sportova.
22.12.2024
18:08
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.