• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Autor: Informer.rs

06.07.2022

20:37

KAKO DA SPREČITE MUČNINU TOKOM PUTA? Izbegavajte jaku hranu i ponesite ulje od nane kao prvu pomoć

Freepik.com

Ljubav

KAKO DA SPREČITE MUČNINU TOKOM PUTA? Izbegavajte jaku hranu i ponesite ulje od nane kao prvu pomoć

Podeli vest

Mučnina, povraćanje i znojenje praćeni glavoboljom i umorom najčešći su simptomi koje mnogi od vas imaju dok putuju

Bilo da putujete kolima, avionom ili brodom ove pojave su normalne i stručnjaci kažu da ne treba da brinete zbog toga. Da na more ne biste stigli potpuno iznureni od mučnine i povraćanja, pogledajte kojih stvari treba da se pridržavate.

Provetrite automobil

Ako na put idete automobilom, potrudite se da ga dan pre parkirate negde u hladu. Pre neko što uđete u kola, dobro ih provetrite. Svež vazduh će vam dobro doći jer nećete osetiti mučninu. Klimu palite samo onda kada osetite da je prevruće u kolima i potrudite se da hladan vazduh ne bije pravo u vas.

SAVET PLUS
Ako uzimate tablete protiv mučnine, morate ih popiti od pola sata do sat pre putovanja. Ako vam je već muka, tablete neće pomoći.

Ne jedite jaku hranu

Najvažnije je da ne jedete jaku hranu pred odlazak na put. Tada može doći do podizanja dijafragme, mučnine, znojenja, ali i dijareje. Izbegavajte gazirana pića, kafu, alkohol i obilne začinjene i masne obroke jer stimulišu deo mozga koji podstiče mučninu. Najbolje je da pojedete običnu kiflu i da pored sebe uvek imate čaj ili vodu.

Preporučuje se i banana jer je bogata magnezijumom, koji umiruje živce i otklanja mučninu. Sveži list nane bi trebalo da žvaćete kad osetite mučninu. Ako nemate listiće, možete da ponesete i eterično ulje mente, koje možete da mirišete da biste otklonili nagon za povraćanjem.

Foto: Pixabay

Putovanje

Gledajte u daljinu

Dok putujete nemojte da čitate ili igrate igrice, već pogled fiksirajte u daljinu. Čim osetite da vam je muka, počnite sa dubokim disanjem. Uzdah i izdah će vam pomoći da smirite telo i disanje, što će ublažiti osećaj mučnine.

Bez parfema

Nikako nemojte da se parfemišete pred put, jer takvi mirisi mogu da nagone na povraćanje, pogotovo ako su jaki. Ako ne možete bez toga, koristite one blaže arome. To se odnosi i na osveživače za kola. Kupite neke koji su neutralni.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Kada su prestali jauci ispod ruševina znali smo da je to kraj! Ispovest direktorke UKC Vojvodina nakon nesreće u Novom Sadu
Društvo

Kada su prestali jauci ispod ruševina znali smo da je to kraj! Ispovest direktorke UKC Vojvodina nakon nesreće u Novom Sadu

Ovakvi stravični prizori i povrede viđaju se u ratu, zemljotresu... Koliko god godina da radite ovaj posao - na jauk, stradanje, na suze i strah roditelja koji po bolničkim hodnicima traže svoju decu, na to nikada ne možete da ostanete imuni. Ovako za Informer priča direktorka UKC Vojvodina dr Vesna Turkulov koja je dežurala kada se srušila nadstrešnica na železničkoj stanici u Novom Sadu.

04.11.2024

11:43

Sport

Nanelija bih samo ovo pitao! Bivši igrač Zvezde progovorio o tuči sa Amerikancem
Košarka

Nanelija bih samo ovo pitao! Bivši igrač Zvezde progovorio o tuči sa Amerikancem

Bivši košarkaš Crvene zvezde Stefan Lazarević, koji sada nastupa za FMP iz Železnika, prvi put je progovorio za medije o tuči sa doskorašnjim košarkašem Partizana Džejmsom Nanelijem! Lazarević je o toj temi naširoko govorio, otkrio je da je sukob tinjao sa utakmice odigrane nekoliko dana ranije, a kaže i da želi da pita američkog šutera zbog čega ga je hvatao za vrat na hodniku Beogradske arene.

04.11.2024

15:12

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set