TEHNIKA BRZOG IZLASKA IZ STRESNE SITUACIJE! Ovako nećete dozvoliti da vas savlada!

Dr Vesna Danilovac otkriva metodu kojom ćete uspeti u veoma kratkom roku da dovedete telo u stanje ravnoteže

Na žalost, stres je postao naša svakodnevnica, pa je jedino što nam preostaje da naučimo kako da se izborimo sa njim.

Kako bismo sačuvali naš mir i mentalnu stabilnost, važno je da poznajemo metode koje će nas izvući iz stresne situacije.

- Kada se uznenada nađete u stresnoj situaciji, pomeranjem tela, trenutno izlazite iz toga negativnog stanja - ističe dr Vesna Danilovac i otkriva kako to da uradite:

- Ako vam u razgovoru neko kaže nešto što niste očekivali i osetite nelagodu, biće dovoljno da se samo pomerite malo unazad, pomerite telo ili napravite korak unazad i momentalno ćete izaći iz tog osećaja. Ovo vam daje mogućnost da se ponovo vratite u vaše dobro resursno stanje i da nastavite normalno razgovor, u skladu sa onim što ste i planirali - kaže dr Danilovac.

Da li ste već probali nešto ovako?

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Ana

pre 3 godine

Sres ubija! i on je svuda, zato netreba cekati da Vas smori. Kinezi vekovima korise pecurku Hericium ili Lavlja griva, da zastite mogak ot stresova, zasto mi nebi mogli?

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari