POČINJETE DAN UZ ŠOLJICU KAFE? Evo zbog čega to ne treba da radite

Ako počinjete dan uz šoljicu kafe, to može da utiče na skok šećera u krvi, bez obzira na to da li pijete gorku ili je sladite

To se posebno odnosi na one koji već imaju dijabetes. U velikoj šolji crne kafe ima oko 140 mg kofeina, a ako kafu pijete pre doručka, glukoza može da se poveća za čak 50 odsto.

Stručnjaci smatraju da je glavni razlog u tome što kofein blokira adenozin, protein koji telu "govori" koliko insulina da otpusti.

Foto: Pixabay

- Kofein povećava i lučenje hormona stresa, što utiče na to da se poveća šećer u krvi kako bi organizam bio spreman da se bori protiv stresa koji očekuje. Da bi se ovakva reakcija izbegla, uvek doručkujte, pa popijte kafu - piše "Vimen helt".

bonus video:

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Miki

pre 1 godinu

Prvo slatko od smokvi i 2 keksa pa kafa.

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari