MALI NAPOR, ZA VELIKE REZULTATE! Uobičajna stvar koju radite U KUPATILU, može smanjiti rizik od ove OZBILJNE BOLESTI!

Istraživanja su pokazala da čišćenje zuba koncem, može smanjiti rizik od demencije za čak 20 odsto

Opšte je poznato da će vam redovno pranje zuba doneti zdrav i blistav osmeh, međutim, još jedna navika, kada je oralna higijena u pitanju, može zapravo poboljšati vaše zdravlje.

Prema novoj studiji, redovno čišćenje koncem, uz pranje zuba, može pomoći u smanjenju šansi za razvoj demencije.

Finski istraživači su otkrili da ljudi koji pate od bolesti desni i gubitka zuba, imaju otprilike za petinu veće šanse da budu pogođeni ovim okrutnim stanjem.

Ova bolest uzrokuje postepeni gubitak pamćenja i drugih kognitivnih funkcija, kao što su konfuzija i gubitak smisla za humor.

Oralni stručnjaci sa Univerziteta istočne Finske, Kuopio, sugerisali su da redovno četkanje i čišćenje koncem, posebno u srednjim godinama, mogu biti efikasni u prevenciji bolesti.

Već se smatra da loša oralna higijena povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema, od raka do srčanih bolesti. Prethodne studije su takođe otkrile vezu između bolesti desni i Alchajmerove bolesti.

Dok neki istraživači kažu da bakterije za koje se zna da izazivaju bolesti desni, F. nucleatum, mogu biti uključene u izazivanje Alchajmerove bolesti. Ali čak i u ovoj novoj studiji, nema čvrstih dokaza da loše oralno zdravlje definitivno uzrokuje demenciju.

Foto: Shutterstock

Veza bi se zapravo mogla dogoditi, jer ljudi koji imaju demenciju zaborave da operu zube u ranim stadijumima bolesti, rekli su istraživači.

Najnovije istraživanje, objavljeno u "Journal of the American Geriatrics Society", objedinilo je podatke iz 47 drugih studija, koje su ispitivale povezanost između kognitivnog pada ili demencije i oralnog zdravlja.

Naučnici su istraživali uticaj bolesti desni, ponekad poznate kao parodontitis, na mozak.
Parodontitis se dešava kada se plak nakuplja između zuba i ostavlja desni crvenim, otečenim i bolnim. To se može sprečiti četkanjem i redovnim čišćenjem koncem između zuba, gde se nakuplja većina plaka.

Istraživači su otkrili da oboljenje desni povećava vaše šanse za demenciju za 21 odsto. Takođe su posmatrali uticaj gubitka zuba, koji je često uzrokovan bolešću desni.

Gubitak zuba može povećati vaše šanse za demenciju za 13 odsto, pokazala je studija.

Međutim, glavni autor dr Sem Ašer sa Univerziteta istočne Finske, rekao je da je kvalitet dokaza koji sugerišu da je oralno zdravlje odgovorno za demenciju, "nizak".

Uprkos tome, on je i dalje istakao važnost "praćenja i upravljanja oralnim zdravljem u kontekstu prevencije demencije".

Foto: Freepick

Vodite računa o oralnom zdravlju

Dobra oralna higijena će vas generalno zaštititi od bolesti desni, ali nažalost, što ste stariji, to ste podložniji.

Svakodnevna oralna higijena i kontrola plaka, mogu sprečiti oboljenje desni, ali treba i da posećujete stomatologa svakih šest meseci.

Da biste efikasno brinuli o svom oralnom zdravlju:

• Perite zube pastom za zube sa fluorom, najmanje dva puta dnevno, pljunite nakon pranja, nemojte ispirati
• Očistite između zuba svaki dan, pomoću konca ili interdentalnih četkica
• Zamenite četkicu za zube, svakih jedan do tri meseca
• Posetite stomatologa radi redovnih pregleda, posebno ako ste trudni ili imate dijabetes tipa 2
• Prestanite da pušite

Rizik od demencije može se akumulirati tokom života i delimično je vođen genetikom koju nije moguće promeniti.

Generalno, možete smanjiti šanse za demenciju tako što ćete jesti zdravu ishranu, vežbati, ne pušiti i ograničiti alkohol, prenosi thesun.co.uk.

BONUS VIDEO: