LOŠ ZADAH NEMA VEZE SA ISHRANOM! Ovo su neki od uzroka!

Većina ljudi povremeno ima loš zadah iz usta. Iako se najčešće veruje da je uzrokovan neadekvatnom ishranom, stručnjaci upozoravaju da postoje i neki manje poznati razlozi zašto se javlja. Glavni simptomi uglavnom uključuju neprijatan miris koji dolazi iz usne duplje i mnogim ljudima zna da uzrokuje mnoge neprijatnosti prilikom interakcije s drugima, naročito ako ne znaju koji je tačan razlog toj pojavi ni kako mogu da je reše

Bolesti desni

Jedan od najčešćih razloga pojave neprijatnog zadaha zapravo su bolesti desni. Naime, nedovoljna i neredovna higijena zuba doprinosi neprijatnim mirisima i nakupljanju bakterija u ustima. Ako se nakon jela zubi ne četkaju kako treba i ne čiste zubnim koncem, hrana ostaje u prostorima između zuba, ali i na jeziku.

Na tim ostacima hrane se u vrlo kratkom vremenu skupljaju bakterije i tu se razmnožavaju, rezultirajući truljenjem hrane, kvarenjem zuba i, na kraju, lošim zadahom. Stomatolozi upozoravaju da je upravo neprijatan zadah iz usta jedno od upozorenja da bi pojedinac mogao da ima problema s desnima, a posebno nakupljanjem kamenca. Potrebno je na vreme reagovati kako bi se izbegle ozbiljnije posledice kao što su upala i povlačenje desni.

Akutne upale disajnog sistema

Zadah iz usta može biti znak i ozbiljne akutne upale u disajnom sistemu. Naime, takva su stanja kao, na primer, streptokokna upala, mononukleoza, druge vrste angina, upala dušnika ili pluća, hronične upale sinusa s neprijatnim slivanjem sluzi niz grlo, hronični bronhitis i apsces pluća povezana s karakterističnim zadahom koji nipošto ne bi smeli da ignorišete.

Iako je neke od tih bolesti nemoguće u potpunosti izlečiti, redovnom higijenom usne duplje i uzimanjem potrebne prepisane terapije neprijatnosti s lošim zadahom mogu se izbeći ili barem svesti na minimum.

Foto: Shutterstock

Bolesti želuca

Loš zadah u nekim slučajevima može biti povezan i s vraćanjem želudačne kiseline iz želuca, takozvanom gastroezofagealnom refluksnom bolesti. Stvar je u tome što se nakupljena kiselina ne može pravilno da se razgradi, nego se vraća u usta uzrokujući pritom neprijatan miris. Loš zadah možete kontrolisati ne samo upravljanjem ove bolesti nego i uvođenjem određenih promena u svoj život.

Naime, naučnici potvrđuju da upravo promene načina života mogu pomoći u sprečavanju refluksa i vraćanja svežeg daha. To su prestanak pušenja, konzumiranje manjih obroka češće tokom danu, pojačana higijena zuba i usne duplje te postizanje uravnotežene telesne težine kako bi se barem donekle smanjile nuspojave GERB-a.

Dijeta

Ljudi koji iz nekog razloga ne konzumiraju dovoljne količine hrane često razvijaju neprijatan zadah iz usta jer im, objašnjavaju stomatolozi, nedostaje podsticaj za lučenje pljuvačke koja sprečava suvoću usne duplje i samim tim razmnožavanje bakterija. Naime, pljuvačka je na neki način odbrambeni mehanizam koji na prirodan način čisti naša usta, a ako je nema dovoljno, logično je da će doći do širenja bakterija.

BONUS VIDEO: