PRIRODNIM sastojcima UBLAŽITE BOL od ARTRITISA! Od ruzmarina do đumbira!

U borbi protiv bolova u zglobovima biljke mogu da budu dragoceni saveznici, kaže fitoterapeut Momčilo Antonijević i predlaže da probate neke od čajnih mešavina, eliksira i melema

Ako se svakog dana budite ukočeni, s bolom u rukama i osećajem da nosite teret koji vas obara s nogu, onda najverovatnije patite od jedne od sto vrsta artritisa. Toliko mnogo ljudi ima artritis da će vam ubrzo savete deliti ne samo izabrani lekar i reumatolog već i svako ko stigne... Antiinflamatorni lekovi mogu da ublaže bol i većina ljudi želi da ih uzima, međutim, tu se umanjenje tegoba usled artritisa ne završava. U borbi protiv bolova u zglobovima biljke mogu da budu dragoceni saveznici, kaže fitoterapeut Momčilo Antonijević.

- Iako uzroci ove upale mogu biti veoma različiti, najčešće je reč o osteoartritisu. Druga, takođe česta varijanta ove bolesti jeste reumatoidni artritis, degenerativna progresivna bolest zglobova. Antioksidantne biljke i biljke s protivupalnim dejstvom najčešći su sastojci čajnih mešavina protiv ove bolesti. Ako patite od artritisa, nemojte piti crno vino i izbegavajte meso i zasićene masnoće - savetuje Momčilo Antonijević i predlaže da probate neke od čajnih mešavina, eliksira i melema za bolne zglobove.

Foto: Shutterstock

Kaša od koprive

Dve šake sveže koprive obarite 5 minuta. Ocedite i iseckajte. Vodu koja vam ostane nemojte bacati, popijte je. Na malo ulja izdinstajte manju glavicu crnog luka, dodajte iseckanu koprivu, promešajte i zalijte sa 100 ml nemasnog jogurta. Pustite da se kuva jedan minut, pa dodajte dva čena belog luka i blago posolite. Ovu kašu jedite barem tri puta nedeljno.

Foto: Shutterstock

Slatko od đumbira

Narendajte 200 g svežeg, dobro opranog đumbira, prelijte ga čašom svežeg soka od ananasa i kuvajte na srednje jakoj vatri 15 minuta. Pred kraj kuvanja dodajte kašiku meda, promešajte i vrelu smesu sipajte u čistu teglu. Svakog dana pojedite po jednu kašiku ove poslastice ujutro i uveče.

Čajna mešavina za svaki dan

Sastojci: po 100 g ruzmarina, vranilove trave, suručice, rastavića i koprive
Priprema. Sve biljke pomešati, pa četiri supene kašike smeše preliti litrom ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti da stoji jedan sat. Procediti i piti u malim gutljajima u toku dana.

Foto: Shutterstock

Čajna mešavina za reumu

Sastojci: 300 g kore jove, 100 g kore belog jasena, 100 g zlatnice
Priprema: Sve biljke pomešajte, pa četiri supene kašike smeše prelijte sa 700 ml hladne vode. Kada provri, kuvajte 5 minuta, pa ostavite da se ohladi pola sata. Procedite i popijte u toku dana u manjim gutljaima.

Eliksir za bolove u zglobovima

Sastojci: 100 g suvog grožđa, 20 g korena suvog đumbira, 2 crvene ljute papričice, 20 g suvog korena kurkume, 20 g semena slačice
Priprema: Sve sastojke prelijte litrom kvalitetnog džina, promućkajte i držite na toplom mestu u dobro zatvorenoj tegli dve nedelje. Nakon tog perioda procedite i pijte po jednu kafenu kašičicu sa malo vode tri puta na dan. Ovaj eliksir veoma efikasno umanjuje bolove.