POZNAJTE NEKOGA KO MRZI NOVOGODIŠNJE I BOŽIĆNE PRAZNIKE? Psiholog otkriva KAKVI su to ljudi, ali i jedan UPOZORAVAJUĆI ZNAK!

Psiholog Suzi Perl smatra da većina ljudi koji ne vole ove zimske praznike, imaju neki problem koji ih muči, ali i da to može ukazivati na rani razvoj depresije

Možda mislite da nisu baš sasvim svoji, ali jedan stručnjak je otkrio istinu zbog čega su neki ljudi tako neraspoloženi u vreme praznika i ističu koliko ne vole ovo godišnje doba.

Psiholog i pisac Suzi Perl rekla je da ne treba da shvatate lično ako su ljudi "kao Skrudž".

Govoreći za The Sun, rekla je:

- Ne znate u kakvim situacijama se ljudi zaista nalaze i možda suočavaju sa poteškoćama kojih niste svesni. Shvatite da se ova praznična sezona poboljšava kada se svodi na ljubaznost i saosećanje, pomaganje drugima i provođenje vremena sa ljudima koje volite.

Suzi je rekla da ponekad ti mrgudi u našim životima možda ne žele uvek da učestvuju u davanju poklona.

Ako imate ovakve prijatelje ili porodicu, rekla je da morate pokušati da ih ne osuđujete zbog toga.

Foto: Pixabay

- Možda se plaše da nemaju dovoljno novca za poklone. Bez obzira na njihov razlog, odbacite predrasudu i pustite ljude da izaberu svoj način davanja ili nedavanja. Svi smo različiti – nekima je davanje lako, a drugima teško – bez obzira na okolnosti. A okolnosti ljudi se razlikuju, kod svakoga su drugačije.

Stručnjak dodaje da se ono najvrednije za praznike ne može kupiti.

- Vaše vreme, vaša pažnja, vaš osmeh, lepa reč, uvažavanje i zahvalnost. Ove stvari znače mnogo više od bilo kog poklona koji se može umotati i staviti pod jelku. Što više ovih stvari možete dati drugima, bolje ćete se osećati.

BUDITE LJUBAZNI

Stručnjaci dobrotvorne organizacije za mentalno zdravlje Mind, kažu da je u redu ako se ne osećate veselo ove praznične sezone.

Oni dodaju da treba da budete nežni prema sebi, postavite sopstvene granice i da odvojite vreme za sebe kada je potrebno.

Takođe bi trebalo da dozvolite sebi da iskusite sopstvena osećanja - nemojte biti strogi prema sebi ako niste preplavljeni prazničnim veseljem.

Međutim, ukoliko se osećate posebno potišteno, to bi mogao biti znak depresije, pa bilo bi dobro da se obratite nekoj bliskoj osobi ili potražite stručnu pomoć.

BONUS VIDEO: