IMATE LOŠ ZADAH? Ovo je uzrok, a imamo i rešenje za vaš problem

Neprijatan zadah može da vam izazove velike probleme i neprijatnosti, uzrok može biti loša oralna higijena i razne bolesti, a rešenje je da dobro perete zube i redovno posećujete svog stomatologa

Skoro svako s vremena na vreme oseti loš zadah. Ali za neke ljude, ovo je svakodnevni problem i oni se bore da pronađu rešenje. Otprilike 30 odsto stanovništva se žali na neku vrstu neprijatnog zadaha. Halitoza (na latinskom za 'loš zadah') se često javlja nakon obroka sa belim lukom ili ujutru nakon buđenja. Drugi uzroci privremene halitoze uključuju neka pića (uključujući alkoholna pića ili kafu) i pušenje duvana.

Foto: Shutterstock

Neki ljudi možda nisu svesni sopstvene halitoze i saznaju o njoj od rođaka, prijatelja ili kolege, što izaziva određeni stepen nelagodnosti i uznemirenosti. U teškim slučajevima, loš zadah (kao i loš miris tela) može negativno uticati na lične odnose i kvalitet života osobe.

Šta uzrokuje loš zadah? I šta možete učiniti povodom toga?

Loš zadah može nastati i unutar i izvan usta. Loš zadah obično izazivaju bakterije prisutne na zubima i ostaci na jeziku. Stoga nije iznenađenje da je većina slučajeva halitoze povezana sa lošom oralnom higijenom, bolestima desni kao što su gingivitis i parodontitis, i suvim ustima, stanjem u kojem pljuvačne žlezde ne mogu da proizvedu dovoljno pljuvačke da bi vam usta bila vlažna. Poseta stomatologu može pomoći da se isključi parodontalna bolest i identifikuje bilo koji problem sa ustima koji bi mogao da doprinese lošem zadahu.

Uznapredovala bolest jetre ili bubrega i nekontrolisani dijabetes takođe mogu dovesti do neprijatnog zadaha. U ovim slučajevima, osoba će verovatno doživeti značajne simptome osim lošeg zadaha i treba da potraži medicinsku pomoć. Ponekad ljudi misle da imaju loš zadah, čak i kada je njihov dah objektivno u redu. Ovo se zove "pseudo-halitoza". Halitofobija, ili strah od lošeg zadaha, je stvarna i može trajati uprkos uveravanju lekara. Ljudi sa pseudo-halitozom dobro reaguju na uveravanje i mogu imati koristi od razgovora sa terapeutom ili psihijatrom koji ima stručnost u ovoj oblasti.

Intenzitet neprijatnog mirisa obično se procenjuje tako što lekar pomiriše vazduh koji osoba udiše kroz nos ili usta, ili na osnovu procene mirisa struganja jezika, dužine zubnog konca ili zubnog aparata kao što je noćni štitnik.

Foto: Foto: freepik.com

Saveti za poboljšanje lošeg zadaha:

1. Perite zube najmanje dva puta dnevno, posle jela, fluorisanom pastom za zube.
2. Izbegavajte pušenje duvana i žvakanje proizvoda na bazi duvana.
3. Isperite i ispirajte grlo vodom za ispiranje usta bez alkohola pre spavanja.
4. Ako imate suva usta, uverite se da pijete dovoljno tečnosti tokom dana i koristite sredstva za hidrataciju bez recepta, kao što su sprej za suva usta, sredstva za ispiranje ili hidratantni gel za suva usta. Ako ne vidite nikakvo poboljšanje, možda ćete želeti da zakažete posetu specijalistu za oralnu medicinu. Lekari oralne medicine pružaju sveobuhvatnu negu za bolesti sluzokože, poremećaje pljuvačnih žlezda, stanja orofacijalnog bola i oralne komplikacije terapije raka, između ostalog.
5. Redovno posećujte svog stomatologa. Zapamtite, oralni uzroci su odgovorni za većinu slučajeva lošeg zadaha!

bonus video: