SAVET KARDIOLOGA! Ove 3 namirnice su odlične za zdravlje srca i creva - bogate su mnogim hranljivim materijama!
Stručnjaci ističu da će vam meso, mahunarke, ali i esencijalna ulja, pomoći da poboljšate zdravlje srca i creva.
26.02.2023
11:06
Freepik.com
Ljubav
Zbog svojih koristi po zdravlje, jabukovo sirće se obično radije preporučuje od drugih vrsta sirćeta. Prvi razlog je taj što su fermentisane jabuke bogate pektinom, vrstom vlakane koje je veoma dobro za varenje. Drugi razlog je taj što jabuke sadrže maleinsku kisleinu, koja se, zajedno sa magnezijumom u organizmu, bori protiv bolova.
Jabukovo sirće je poslednjih godina, postalo glavni sastojak u ishrani. Novija istraživanja pokazuju da jabukovo sirće pomaže kod nekih bolesti, recimo dijabetesa ili preterane gojaznosti. Spisak se tu, naravno, ne završava...
Ukoliko imate problema sa lošim varenjem usled nedostataka želudačne kiseline, kašičica sirćeta posle obroka može da bude upravo ono što vam je potrebno. Naravno, ukoliko imate problema sa viškom želudačene kiseline, sirće neće biti ni od kakve pomoći, a verovatno će i pogoršati stanje.
Foto: Shutterstock
Namazano na kožu ono brzo isparava, što obezbeđuje korisno rashlađivanje koje može da izvuče toplotu iz opekotine od sunca. Sirće takođe pomaže protiv zapaljenja koje uzrokuje da opečena koža svrbi.
Kada bakterije ili gljivice bujaju u toploj, vlažnoj sredini ušnog kanala, to stanje se naziva plivačko uho. Sirće obavlja dvostruki posao – bori se protiv obe vrste napadača – i zbog toga, kada se pomeša u jednakim delovima sa alkoholom i ukapa u uvo, može da pomogne da se izleči ovo stanje.
Foto: Shutterstock
Potapanje stopla u sirće je efikasan tretman za atletsko stopalo.
I efekti povreda od meduza i ujeda komaraca mogu se ublažiti sirćetom. Ono neutrališe supstance koje su se našle u koži, a koje izazivaju bol. Sirće može da smanji i svrab kod koprivnjače: razblažite ga sa malov ode i nanesite na kožu tapkanjem koristeći parče vate, piše reader's digest.
Sirće je jedno od najpopularnijih lekova za glavobolju. Tradicionalni pristup je da se braon papir za pakovanje natopi jabukovim sirćetom i stavi na čelo. Možete, takođe, da natopite čistu krpu i jako je stegnete oko glave. Niko ne može sa sigurnošću d aobajasni zašto to deluje, ali se mnogi zaklinju u delotvornost ovog postupka.
Foto: Shutterstock
Sirće je takođe i provereni narodni lek za bolove u grlu. Neki ljudi preporučuju ispiranje grla rastvorom dobijenim dodavanje kašike sirćeta u čašu tople vode. Drugi opet, sami prave sirup za kašalj od jednakih količina meda i jabukovog sirćeta, mešanjem ili mućkanjem do potpunog rastvaranja.
Za blistavu kožu i protiv svraba na koži preporučuje se spoljna upotreba razblaženog sirćeta, a trljanje i masiranje ovim rastvorom prija i potpuno zdravim osobama. Osim osećanja svežine koje dugo traje jabukovo sirće daje koži mekoću i vlažnost. Kada se koristi kao sredstvo za poslednje ispiranje kose pomaže da se smanji količina peruti, kao i da se smanji svrab glave.
Stručnjaci ističu da će vam meso, mahunarke, ali i esencijalna ulja, pomoći da poboljšate zdravlje srca i creva.
26.02.2023
11:06
108. 08. 2026. u 22:32
208. 08. 2026. u 22:32
108. 08. 2026. u 22:17
208. 08. 2026. u 22:17
Rektor Vladan Đokić, koji je od studentskog saveznika stigao do "visokorizičnog" kandidata, pojavio se večeras na bednom blokaderskom skupu u Vrbasu.
08.08.2026
22:38
Profesor blokader Milo Lompar ponovo je dolijao Tajnom novinarskom odeljenju Informera!
08.08.2026
23:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će izbori biti najkasnije za tri meseca i istakao da se na njima odlučuje o sudbini i budućnosti Srbije.
08.08.2026
21:55
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić provozao se fijakerom kroz Belegiš, ističući važnost usporavanja i uživanja u putu.
08.08.2026
20:02
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oštro je i argumentovano odgovorio na kritike i napade koji su se pojavili u javnosti povodom najavljene izgradnje fabrike dronova u saradnji sa Izraelom, jasnom porukom da Srbija mora ići korak ispred svih kako bi osigurala svoju bezbednost i suverenitet.
08.08.2026
19:24
Požar u Deliblatskoj peščari ne jenjava, a meštanka Dubovca poslala je dramatičan snimak i opisala stravične scene s reke gde pepeo padne po Dunavu i travi.
08.08.2026
19:06
Sveta Petka Trnova obeležava se danas, a narod veruje u njena čuda i isceljenja. Molitve nad moštima vraćaju vid slepima i pomažu nerotkinjama.
08.08.2026
21:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je iz Belegiša da će naša zemlja proizvoditi dronove sa Izraelcima i postati vojnička sila, uprkos kritikama opozicije.
08.08.2026
20:39
Mladen Krstić proglašen je za najboljeg mladog trubača na Saboru u Guči, dok je priznanje za najbolji omladinski orkestar otišlo u Lepenicu.
08.08.2026
22:04
EXPO 2027 karavan posetio je Rumu, gde su građanima na Centralnom trgu predstavljeni program specijalizovane izložbe i potencijali Srema.
08.08.2026
20:54
Šest godina nakon ubistva Brankice Anđelković i Slavoljuba Mladenovića, porodica i dalje traži odgovore o misterioznom zločinu u Vranjskoj Banji.
08.08.2026
23:45
Jedna osoba povređena je hladnim oružjem, ispred zgrade BIGZ-a u beogradskom Bulevaru vojvode Mišića, u incidentu koji se dogodio u četvrtak veče.
08.08.2026
23:19
Region su potresli stravični porodični zločini koji su komšije i javnost ostavili u potpunom šoku. U svim slučajevima, sukobi unutar četiri zida eskalirali su u brutalna ubistva, a brze reakcije policije i izvođenje osumnjičenih sa mesta zločina zabeleženi su kamerama.
08.08.2026
21:00
Porodica se danas oprostila od mladića koji je u četvrtak poginuo u Donjem Štoju, dok je njegov brat teško povređen.
08.08.2026
21:40
M. S. (49) nestao je u Dunavu oko 16 časova kod Malih Voda u blizini Bele Stene nakon što je ušao u vodu da se malo rashladi.
08.08.2026
19:36
08.08.2026
19:30 >> 22:01
Rezervisti u Oružanim snagama Nemačke prinuđeni su da kradu oružje i tehniku od redovne vojske kako bi sproveli sopstvene vežbe, rekao je predsednik Saveza rezervista i poslanik u Bundestagu Bastijan Ernst.
08.08.2026
23:36
Indijsko ratno vazduhoplovstvo prvi put je rasporedilo svoje lovce "Rafal“ na vežbi "Pič Blek", tokom koje su letelice delovale iznad severne teritorije Australije zajedno sa avionima više zapadnih i prozapadnih država.
08.08.2026
23:00
Veliki šumski požar izbio je na zapadnoj obali jezera Garda u Italiji, a lokalne vlasti su iz predostrožnosti evakuisale više od 200 ljudi, uključujući mnogo turista.
08.08.2026
22:26
Deset osoba je povređeno u eksploziji gasa na festivalu Taubertal u Frankoniji, u nemačkoj saveznoj pokrajini Bavarskoj, prenosi Spiegel.
08.08.2026
21:54
Pevačica Arijana Grande objavila je novi album "Petal", a kontroverze oko nje već su počele da uzburkavaju svetsku javnost.
06.08.2026
13:59
Nakon skandala sa zastavom takozvane države Kosovo, pevačica Kejti Peri se uputila u Crnu Goru, tačnije Kotor.
04.08.2026
22:19
Supruga čuvenog srpskog pisca Borislava Pekića, Ljiljana Pekić preminula je danas u 94. godini.
04.08.2026
14:14
Pop zvezda Kejti Peri tokom nastupa na festivalu u Prištini razvila je zastavu lažne države Kosovo i izazvala burne reakcije.
04.08.2026
12:38
Istaknuti srpski glumac Jovo Maksić je proteran sa ognjišta tokom operacije "Oluja" kojom je izvršeno etničko čišćenje Srba sa prostora Krajine, te je sad progovorio o najtežem periodu u životu.
03.08.2026
17:14
Rijaliti učesnici Maja Marinković i Asmin Durdžić otvoreno su progovorili o renoviranju stana, planovima za naredni period, ali i mogućem putovanju u Dubrovnik, o kom se poslednjih dana spekuliše.
08.08.2026
23:33
Pevačica Anabela Atijas prvi put je otvoreno govorila o pokušaju silovanja koje je doživela.
08.08.2026
22:43
Milica Veličković oglasila se sa crnogorskog primorja, tačnije sa Ada Bojana, gde trenutno boravi, i otkrila da joj ni odmor ne prolazi bez problema.
08.08.2026
22:12
Rijaliti učesnica Teodora Delić odlučila je da napravi novi iskorak u karijeri i okuša se u muzičkim vodama.
08.08.2026
21:18
Aca Kos podelio je na svom Instagramu trenutke iz doma Čedomira Jovanovića, gde ga je sačekala prava domaćinska gozba koju mu je prijatelj pripremio.
08.08.2026
20:47
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.