• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

02.03.2023

18:00

MOŽE DOVESTI DO IZOSTANKA CIKLUSA! Ovu grešku u ishrani nikako nemojte da pravite!

Shutterstock

Ljubav

MOŽE DOVESTI DO IZOSTANKA CIKLUSA! Ovu grešku u ishrani nikako nemojte da pravite!

Podeli vest

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da izbacivanje masti iz ishrane može loše uticati na vaš organizam.

U želji da brže izgube kilograme, pojedini ljudi prave greške koje bi mogle i da ih koštaju zdravlja.

Nutricionistkinja Jovana Vučelić podelila je jedan slučaj sa kojim se nedavno susrela, kada je majka došla kod nje sa ćerkom, tražeći savet:

Foto: Shutterstock

dijeta

- Devojčica određeno vreme unazad izbacivala masti iz ishrane, jer je čula da će tako brže smršati. Ako vidite da ovo neko u vašem okruženju radi, treba odmah da reagujete. Ako se na duže staze izbegavaju masnoće u ishrani i još se na sve to ne unosi dovoljno kalorija, tj. hrane, može doći do izostanka menstruacije, što je danas veliki problem mnogih devojaka. Ne treba da izbegavamo masnoće, već da uvrstimo zdravije izbore istih. Masti su nam u ishrani neophodne, kako za normalno funkcionisanje organizma, za kosu, kožu, nokte, da bi se takođe apsorbovali određeni vitamini. Tako da, biraj kvalitetnije izbore - navodi nutricionistkinja i otkriva koji su:

  • maslinovo ulje
  • semenke
  • koštunjavo voće
  • putere od orašastih plodova
  • kokosovo ulje
  • avokado


Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)
Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

22.12.2024

20:04

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set