• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

02.03.2023

18:00

MOŽE DOVESTI DO IZOSTANKA CIKLUSA! Ovu grešku u ishrani nikako nemojte da pravite!

Shutterstock

Ljubav

MOŽE DOVESTI DO IZOSTANKA CIKLUSA! Ovu grešku u ishrani nikako nemojte da pravite!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da izbacivanje masti iz ishrane može loše uticati na vaš organizam.

U želji da brže izgube kilograme, pojedini ljudi prave greške koje bi mogle i da ih koštaju zdravlja.

Nutricionistkinja Jovana Vučelić podelila je jedan slučaj sa kojim se nedavno susrela, kada je majka došla kod nje sa ćerkom, tražeći savet:

Foto: Shutterstock

dijeta

- Devojčica određeno vreme unazad izbacivala masti iz ishrane, jer je čula da će tako brže smršati. Ako vidite da ovo neko u vašem okruženju radi, treba odmah da reagujete. Ako se na duže staze izbegavaju masnoće u ishrani i još se na sve to ne unosi dovoljno kalorija, tj. hrane, može doći do izostanka menstruacije, što je danas veliki problem mnogih devojaka. Ne treba da izbegavamo masnoće, već da uvrstimo zdravije izbore istih. Masti su nam u ishrani neophodne, kako za normalno funkcionisanje organizma, za kosu, kožu, nokte, da bi se takođe apsorbovali određeni vitamini. Tako da, biraj kvalitetnije izbore - navodi nutricionistkinja i otkriva koji su:

  • maslinovo ulje
  • semenke
  • koštunjavo voće
  • putere od orašastih plodova
  • kokosovo ulje
  • avokado



Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Najpoznatiji grčki pevač dobio drugo dete
Showbiz

Najpoznatiji grčki pevač dobio drugo dete

Porodica popularnog grčkog pevača Konstantinosa Argirosa postala je bogatija za još jednog člana. Njegova supruga Aleksandra Nika porodila se 8. juna i na svet donela zdravu devojčicu, njihovo drugo dete.

10.06.2026

14:28

Džet set