• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

16.03.2023

23:20

NAJZDRAVIJA ŽITARICA NA SVETU! Bolja je od pšenice i čini čuda za organizam

Pixabay

Ljubav

NAJZDRAVIJA ŽITARICA NA SVETU! Bolja je od pšenice i čini čuda za organizam

Spelta je žitarica koja nije genetski modifikovana i koja sa sobom nosi veliki broj benefita za organizam.

Čuva zdravlje celog tela, od glave do pete, a lekovita svojstva ove žitarice su dokazana brojnim istraživanjima.

Foto: Shutterstock

Zdravlje na prvom mestu

Poreklom je iz južne Azije, doneta je na Bliski Istok i od tada se proširila na celoj teritoriji Evrope. Neko vreme je bila zanemarena, ali se od skoro o njoj dosta govori. Spelta ima široku primenu, odlična je zamena za osobe koje su alergične na pšenicu, a prijatan, orašasti ukusa joj dodaje još jedan plus.

Spelta sadrži u idealnom odnosu belančevine, ugljene hidrate, masti, mineralne materije, vitamine i celulozu. Dijetetska vlakna su lako rastvorljiva u vodi, što omogućava dobru resorpciju hranljivih materija u organizmu.

Ima visok sadržaj i proteina, što je čini odličnim izborom kad je u pitanju loše varenje i izgradnja mišića.

Foto: unsplash.com

Zdravija od pšenice

Speltino brašno sadrži vrlo malo masnoća, soli, šećera i holesterola. Ono je bogat izvor minerala i vitamina, uključujući vitamine iz grupe B, magnezijum, cink, gvožđe, mangan, bakar i selen. Iako su spelta i pšenica donekle slične po nutricionističkoj vrednosti, spelta ima više vitamina K, kao i minerala uključujući gvožđe, kalijum i cink nego pšenica.



Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari
Univerzalna

pre 3 godine

Znači univerzalna, dobra za sve? Što bar ne navede konkretno? Za ovu, onu, boljku, pritisak, šećer, šuljeve,... a ne ima ovo ima ono slicna a razlicita,... svasta napisa a nista. Dobre su i mekinje.

psenicar

pre 3 godine

Zato sto ima veci sadzaj gvozdja,i kilogram Spelte,je tezi od kilograma psenice!U gramima se izjednacavaju.Mala prednost je i po broju vitamina i ostalih minerala.Hleb od speltinog brasna,pre upotrebe,promuckati,pokretima koji lice na krug.Figokentriki dynami,ce zbog centrifugalnosti,sve sto je rastrkano,po brasnu i hlebu,dovesti na svoje mesto i u sredjeni red.To kako je covecanstvu sve to izmaklo paznji,ostaje tajna!...Verovatno je za sve to krivo to gvozdje?Ono je Speltu,odvuklo na dno secanja,i dovelo je do predsoblja zaborava...Kako je Njutn zalutao u jabukar,a nije video Sveltu...???Grande mystery!...Svelta kad ostane bez gvozdja,svrati u Smederevo,napuni baterije,i pravac njiva!Za bakar,recimo,skokne do Cilea!Za srebro do Spanije,jer ona ipak bliza od mesta odakle je srebro opljackano...Svelta je cudo!

sledeća vest

Politika

Uhvaćeni u laži! Crnogorski mediji i službe ponovo u funkciji hibridnog ratovanja protiv Srbije (FOTO)
Politika

Uhvaćeni u laži! Crnogorski mediji i službe ponovo u funkciji hibridnog ratovanja protiv Srbije (FOTO)

Crnogorski mediji su objavili lažno saopštenje sa konferencije za štampu Alekse Bečića, potpredsednika Vlade za bezbednost i odbranu, Danila Šaranovića, ministra unutrašnjih poslova i Lazara Šćepanovića, direktora Uprave policije, koji su govorili o bezbednosnim izazovima nedavno održanog Samita Evropska unija - Zapadni Balkan, koji je 5. juna održan u Tivtu.

07.06.2026

15:26

TV

Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Premijera predstave "Luna Luna Park"
Kultura

Premijera predstave "Luna Luna Park"

Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.

04.06.2026

11:51

Džet set