5 VEŽBI JEZIKOM KOJE POMAŽU PROTIV HRKANJA! Ovako ćete sebi omogućiti bolji san!
Ukoliko pomerate jezik na određeni način i u nekoliko ponavljanja, u toku dana ili pred odlazak na spavanje, mogli biste da ublažite vaše hrkanje.
22.03.2023
10:55
freepik.com
Ljubav
Ušni vosak može biti neprijatan i ružan, ali ima važnu funkciju u vašem telu, pomažući u zaštiti ušnih kanala od infekcije, vlage, povreda i stranih predmeta. Takođe pomaže u čišćenju ušiju, objašnjava Ejmi Sarov, doktor audiologije i član Forbsovog zdravstvenog savetodavnog odbora.
- Uvo se samo čisti. Radi kao prirodna pokretna traka, gura vosak i ostatke ka spolja, ka ulazu u ušni kanal - kaže ona za Best Life i dodaje:
- Kada u uvo unesemo strano telo kao što je štapić, može doći do nekoliko neželjenih posledica. Te posledice često dolaze u vidu povreda, jer štapići sa pamučnim vrhom mogu ozbiljno oštetiti bubnu opnu i ušne kosti.
Evo šta može da se desi ukoliko koristite štapiće:
Štapići često guraju vosak dalje u uši, umesto da uklanjaju višak otpada. Ejmi upozorava da ako redovno gurate vosak nazad u ušni kanal, može da se akumulira i dovede do zapušenja.
Zapušenje je čest problem koji se javlja kada se vosak nakuplja u ušnom kanalu. Naročito je česta kod starijih osoba, jer ušni vosak ima tendenciju da postane tvrđe teksture kako starimo. Simptomi uključuju gubitak sluha, bol u ušima, vrtoglavicu, zujanje ili osećaj punoće u ušima.
Sarov dalje upozorava da je poznato da pamučni štapići izazivaju povrede, posebno kada se koriste duboko u ušnom kanalu.
- Imala sam pacijente koji su dolazili u ordinaciju koji su se zaprepastili da su prilikom korišćenja štapića slučajno probušili bubnu opnu - kaže ona i dodaje:
- Često će pacijenti očistiti uši u pre odlaska kod lekara ili specijaliste za sluh. To je uglavnom očigledno, o čemu svedoče sveže rane u njihovim ušnim kanalima, kada im se uši pregledaju otoskopom. Agresivna upotreba pamučnih štapića može izazvati krvarenje ili iritaciju, što može dovesti do infekcije - upozorava audiolog.
Foto: Shutterstock
Još jedna uobičajena posledica upotrebe pamučnih štapića za uklanjanje ušnog voska je da može izazvati svrab.
- Testovi su pokazali da ušni vosak ima antibakterijska i antifungalna svojstva. Ako vaše uši nemaju dovoljno ušnog voska, verovatno ćete osetiti svrab i neprijatnost - navodi "Harvard Health Publishing".
Sarov napominje da je obično dovoljno voska u ušima važno za očuvanje prave količine vlage u ušnim kanalima.
- Uklanjanje previše voska ili guranje dalje na jedno koncentrisano područje, može izazvati suvoću i iritaciju - upozorava ona.
Iako neki stručnjaci kažu da je u redu pažljivo koristiti pamučni štapić za čišćenje spoljašnjih delova ušiju, nikada ne bi trebalo da ih koristite za kopanje duboko u ušni kanal.
Umesto toga, preporučuje se sigurnija alternativa - korišćenje mokrog peškira. Sve što treba da uradite je da koristite topao i mokar peškir za pranje i čišćenje spoljašnjeg dela uva. Kada završite, koristite drugi peškir da osušite uši. Ovo je dobar način da očuvate uši čistima i sprečite infekciju.
Ako posle toga, višak voska nastavi da izaziva nelagodnost, oštećen sluh ili druge simptome, vreme je da razgovarate sa svojim lekarom.
U noći između srede i četvrtka dogodio se vandalski čin kada je nepoznato maskirano lice crvenom farbom isprskalo prostorije SNS-a u Dobanovcima - opština Surčin.
11.06.2026
09:09
Blokaderski analitičar Boško Jakšić zaratio je sa tajkunom Draganom Đilasom, nakon što je Đilas najavio izlazak pro-evropske koalicije na izbore, kad god oni budu raspisani.
11.06.2026
10:58
Mihailo Marković, tzv. „student u blokadi“ sa Pravnog fakulteta, govorio je pozitivno o Albancima na KiM, zanemarujući loš položaj i probleme sa kojima se srpski narod suočava na otetoj teritoriji.
11.06.2026
09:37
Mihailo Marković, tzv. student-blokader sa Pravnog fakulteta, gostovao je u podkastu "Bez pardona", gde je komentarisao Savu Manojlovića, lidera pokreta "Kreni-Promeni", i Srđana Milivojevića, lidera "Demokratske stranke".
11.06.2026
10:34
Opštinski odbor Srpske napredne stranke Surčin najoštrije osuđuje vandalski napad na stranačke prostorije u Dobanovcima, koje su tokom noći isprskane crvenom farbom.
11.06.2026
09:54
Gosti Info jutra komentarisali su poziv stranim državama da odustanu od izložbe Ekspo 2027.
09.06.2026
11:09
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.
07.06.2026
11:11
Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" večeras od 20h, jer vam donosimo zanimljive informacije.
06.06.2026
10:55
Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.
05.06.2026
16:31
Mađarska naftna kompanija MOL zvanično je potvrdila da je uspešno okončala pregovore sa Vladom Republike Srbije i dogovorila akcionarski sporazum za sticanje većinskog udela u Naftnoj industriji Srbije (NIS).
11.06.2026
09:49
Pljuskovi paralizovali Beograd! Na auto-putu kolona od 8 km, Autokomanda i Kneza Miloša u potpunom kolapsu, vozila mile ka centru.
11.06.2026
09:14
VMA oborila crni rekord sa 750 pregleda za dan! Lekari hitno zbrinuli čak 10 pacijenata koji su imali infarkt i više od 180 povređenih Beograđana, bolnica bila pod nezapamćenim pritiskom.
11.06.2026
10:40
Sokobanju su ovog jutra u razmaku od svega pola sata pogodila dva uzastopna zemljotresa, zvanično je saopštio Republički seizmološki zavod (RSZ).
11.06.2026
10:34
U jagodinskom naselju Tabane i dalje se prepričava saobraćajni incident koji se dogodio pre dve večeri, kada je vozač "pežoa" "preleteo" dečje igralište puno dece i zakucao se u fasadu zgrade!
11.06.2026
08:00
U Višem sudu u Beogradu pokrenut je još jedan parnični postupak protiv Vladimira i Miljane Kecmanović, roditelja dečaka Koste K. koji je 3. maja 2023. godine u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" ubio 10 ljudi i ranio još šestoro.
11.06.2026
11:14
Komandantu Interventne jedinice 92 Dežurne službe Policijske uprave za grad Beograd Dušanu N. i vođi interventnog tima Nikoli K. određen je pritvor, saznaje Informer.
11.06.2026
09:14
Na magistralnom putu Užice - Zlatibor, na deonici kroz Surduk, jutros je došlo do teže saobraćajne nezgode u kojoj je učestvovao motociklista.
11.06.2026
10:06
Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu danas je, kako saznajemo, uhapšen i zamenik komandanta Interventne jedinice 92 Dežurne službe Policijske uprave za grad Beograd M. J, za kojim se tragalo.
11.06.2026
08:49
Miljana Kecmanović govorila je juče u sudnici Palate pravde kada su iznošene završne reči u procesu protiv nje i njenog supruga Vladimira Kecmanovića i naglasila kako niko ne zna "kako je u njenim cipelama".
11.06.2026
07:31
Razbuktava se sukob na Bliskom istoku nakon napada SAD na Iran. Teheran je raketirao američke baze u regionu, Amerika uzvraća novim napadima. Sve događaje pratite uživo na Informer. rs.
11.06.2026
08:16 >> 10:58
Kijev trenutno ima priliku da završi sukob sa Rusijom tako što će prihvatiti predloženo realno rešenje za okončanje konfrontacije, kaže šef Ruskog fonda za direktne investicije (RDIF) Kiril Dmitrijev.
11.06.2026
10:33
Američki ministar odbrane Pit Hegset, koji voli da sebe naziva "ministar rata", posetio je juče američku pomorsku bazu na Kubi kako bi se sastao sa vojnicima usred rastućih tenzija sa ovom karipskom nacijom.
11.06.2026
10:30
Policija Severne Irske upotrebila je vodene topove kako bi rasterala demonstrante tokom druge noći antimigrantskih protesta u oblasti Njutaunabi, severno od Belfasta, nakon što su demonstranti zapalili vozilo i gađali policiju ciglama i Molotovljevim koktelima.
11.06.2026
09:25
Britanska glumica Elizabet Harli (61) ponovo je uspela da usija društvene mreže i ostavi ceo svet bez teksta.
10.06.2026
15:05
Porodica popularnog grčkog pevača Konstantinosa Argirosa postala je bogatija za još jednog člana. Njegova supruga Aleksandra Nika porodila se 8. juna i na svet donela zdravu devojčicu, njihovo drugo dete.
10.06.2026
14:28
Glumac Pavle Mensur otkrio je jednom prilikom da mu je Žarko Laušević poklonio upaljač i to u kafani u kojoj su se prvi put upoznali.
10.06.2026
14:15
Ćerka glumca Metjua Mekonahija izrasla je u pravu lepoticu, a stas je nasledila od svoje majke, manekenke Kamile Alveš.
10.06.2026
13:31
Popularna influenserka Aliks Erl doživela je proteklog vikenda neobičnu nezgodu tokom boravka u Monaku.
10.06.2026
12:43
Rijaliti učesnica Dragana Stojančević otkrila je kako nema kontakt sa ocem, koji se na nju naljutio nakon ulaska u vezu sa Jovanom Tomić Matorom.
11.06.2026
10:56
Na suđenju u aferi sa kovid-potvrdama, medicinska sestra Petra Rumiha iznela je detalje o načinu na koji su tokom pandemije vođene evidencije o vakcinaciji, a u šta je upleten i pevač Toni Cetinski.
11.06.2026
10:32
Rijaliti učesnik Ivan Marinković požalio se na loš odnos sa ćerkom Lenom i ušao u konflikt sa Stanijom Dobrojević jer je podržala Gocu Tržan u stavu o odgajanju ćerke.
11.06.2026
10:22
Pevač Darko Radovanović (36) poginuo je na današnji dan, 11. juna 2011. godine, a njegov kum Milan Mitković izneo je potresne detalje o tragediji.
11.06.2026
09:43
Nakon nepoštovanja najosnovnijih pravila u "Eliti", produkcija je donela odluku da kazni Asmina Durdžića na do sada najstroži način.
11.06.2026
09:02
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.