5 VEŽBI JEZIKOM KOJE POMAŽU PROTIV HRKANJA! Ovako ćete sebi omogućiti bolji san!
Ukoliko pomerate jezik na određeni način i u nekoliko ponavljanja, u toku dana ili pred odlazak na spavanje, mogli biste da ublažite vaše hrkanje.
22.03.2023
10:55
freepik.com
Ljubav
Ušni vosak može biti neprijatan i ružan, ali ima važnu funkciju u vašem telu, pomažući u zaštiti ušnih kanala od infekcije, vlage, povreda i stranih predmeta. Takođe pomaže u čišćenju ušiju, objašnjava Ejmi Sarov, doktor audiologije i član Forbsovog zdravstvenog savetodavnog odbora.
- Uvo se samo čisti. Radi kao prirodna pokretna traka, gura vosak i ostatke ka spolja, ka ulazu u ušni kanal - kaže ona za Best Life i dodaje:
- Kada u uvo unesemo strano telo kao što je štapić, može doći do nekoliko neželjenih posledica. Te posledice često dolaze u vidu povreda, jer štapići sa pamučnim vrhom mogu ozbiljno oštetiti bubnu opnu i ušne kosti.
Evo šta može da se desi ukoliko koristite štapiće:
Štapići često guraju vosak dalje u uši, umesto da uklanjaju višak otpada. Ejmi upozorava da ako redovno gurate vosak nazad u ušni kanal, može da se akumulira i dovede do zapušenja.
Zapušenje je čest problem koji se javlja kada se vosak nakuplja u ušnom kanalu. Naročito je česta kod starijih osoba, jer ušni vosak ima tendenciju da postane tvrđe teksture kako starimo. Simptomi uključuju gubitak sluha, bol u ušima, vrtoglavicu, zujanje ili osećaj punoće u ušima.
Sarov dalje upozorava da je poznato da pamučni štapići izazivaju povrede, posebno kada se koriste duboko u ušnom kanalu.
- Imala sam pacijente koji su dolazili u ordinaciju koji su se zaprepastili da su prilikom korišćenja štapića slučajno probušili bubnu opnu - kaže ona i dodaje:
- Često će pacijenti očistiti uši u pre odlaska kod lekara ili specijaliste za sluh. To je uglavnom očigledno, o čemu svedoče sveže rane u njihovim ušnim kanalima, kada im se uši pregledaju otoskopom. Agresivna upotreba pamučnih štapića može izazvati krvarenje ili iritaciju, što može dovesti do infekcije - upozorava audiolog.
Foto: Shutterstock
Još jedna uobičajena posledica upotrebe pamučnih štapića za uklanjanje ušnog voska je da može izazvati svrab.
- Testovi su pokazali da ušni vosak ima antibakterijska i antifungalna svojstva. Ako vaše uši nemaju dovoljno ušnog voska, verovatno ćete osetiti svrab i neprijatnost - navodi "Harvard Health Publishing".
Sarov napominje da je obično dovoljno voska u ušima važno za očuvanje prave količine vlage u ušnim kanalima.
- Uklanjanje previše voska ili guranje dalje na jedno koncentrisano područje, može izazvati suvoću i iritaciju - upozorava ona.
Iako neki stručnjaci kažu da je u redu pažljivo koristiti pamučni štapić za čišćenje spoljašnjih delova ušiju, nikada ne bi trebalo da ih koristite za kopanje duboko u ušni kanal.
Umesto toga, preporučuje se sigurnija alternativa - korišćenje mokrog peškira. Sve što treba da uradite je da koristite topao i mokar peškir za pranje i čišćenje spoljašnjeg dela uva. Kada završite, koristite drugi peškir da osušite uši. Ovo je dobar način da očuvate uši čistima i sprečite infekciju.
Ako posle toga, višak voska nastavi da izaziva nelagodnost, oštećen sluh ili druge simptome, vreme je da razgovarate sa svojim lekarom.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Marinika Tepić i Savo Manojlović, samozvane zvezde opozicije ponovo su uhvaćeni u brutalnoj laži.
19.03.2025
11:59
Jovana Gligorijević, novinarka "Vremena", podržala je napad i linč novinara Informera, koji su najavili studenti u blokadi.
19.03.2025
12:17
Ako se do 18. aprila u ponoć ne izabere nova vlada, predsednik je dužan da raspusti skupštinu i raspiše parlamentarne izbore, koji bi se održali u roku 45 do 60 dana od raspisivanja, što je početak juna, izjavila je predsednica Skupštine Srbije Ane Brnabić.
19.03.2025
11:57
Okoreli hejter Milan St. Protić konačno je priznao ono što većinska Srbija zna već više od puna četiri meseca - protesti i haos koji opozicija krijući se iza studenata kreira u Srbiji nemamju ama baš nikakve veze sa ispunjavanjem takozvanih studentskih zahteva!
19.03.2025
11:41
Jedna od lidera antisrpske opozicije, poznata po širenju laži i mrženje Marinika Tepić objavila je fotografiju od 15. marta na kojoj se, kako ona tvrdi, na džipu Žandarmerije stacioniranom kod Doma Narodne skupštine nalazi uređaj koji izgleda kao zvučni top.
19.03.2025
11:29
U četvrtak, 20. marta u 10.01 časova počeće proleće, dok će u isto vreme za stanovnike na južnoj Zemljinoj polulopti početi jesen.
19.03.2025
11:06
Vlada Republike Srbije usvojila je Odluku o utvrđivanju iznosa novčanih sredstava u 2025. godini za ostvarivanje prava na novčana sredstva za izgradnju, učešće u kupovini, odnosno kupovinu porodično-stambene zgrade ili stana po osnovu rođenja deteta.
19.03.2025
10:04
Pre tačno 88 godina mađarski naučnik Albert Sent Đerđi za otkriće Vitamina C dobio je Nobelovu nagradu! U njegovom naučnom timu bio je i grof Karas, naučnik i veleposednik iz Martonoša kod Kanjiže...
19.03.2025
09:00
Nesrećnim sticajem okolnosti, jedno selo kod Loznice, u Jadru, izazvalo je ponovo interesovanje javnosti zbog porekla imena...
19.03.2025
08:00
Robert Palić, preduzetnik i biznismen iz Dubrave, upucan je jutros na parkingu u Zagrebu, a napadači su pobegli na motoru.
19.03.2025
11:29
Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Čačku juče je obavljena obdukcija tela dvoje supružnika muškarca J.B. (76) i M.B (72) , koje je sin M.B. (41) usmrtio ubodima nožem. Otac i majka Čačanina preminuli su od posledica uboda u srce.
19.03.2025
12:09
Katarina B. (34), izvršila je samoubistvo, naočigled prolaznika, skočivši sa zajedničke terase zgrade u Ulici 3. oktobra u Boru.
19.03.2025
10:06
Ivan P. (20) primljen je u Urgentni centar u Beogradu sa teškim telesnim povredama koje je zadobio u nedelju u beogradskom naselju Vrčin kada se kolima "zakucao" u banderu.
19.03.2025
11:27
Jovan Arsenijević (68) nastrdao je u požaru koji je izbio u njegovoj kafani Ribolovac u Padinskoj Skleli.
19.03.2025
11:15
Selektor Dragan Stojković ima mnogo kadrovskih problema pred utakmicu s Austrijom u Beču (četvrtak, 20.45, RTS 1), nažalost dobio je novu lošu vest, neizvestan za ovu utakmicu je Nemanja Gudelj.
19.03.2025
09:05
Zbog velikog broja odsutnih igrača, očekuje se da golman Predrag Rajković bude kapiten reprezentacije Srbije u meču sa Austrijom u Beču.
19.03.2025
10:11
Crvena zvezda je desetkovana otputovala u Pirej, gde će bez igrača na poziciji centra odigrati meč 30. kola Evrolige protiv Olimpijakosa.
19.03.2025
11:57
Crvena zvezda će protiv Olimpijakosa igrati u četvrtak (19.00, SK 1), a arbitri na tom meču biće Migel Anhel Perez, Karmelo Paterinko i Đordi Alijaga.
19.03.2025
11:35
Fudbaleri Partizana u subotu na svom stadionu dočekuju bratski klub iz Moskve u prijateljskoj utakmici (18.00, Arena premijum 3).
19.03.2025
11:12
Nekoliko sati nakon završetka razgovora ruskog predsednika Vladimira Putina i američkog lidera Donalda Trampa, kijevski režim je sa tri drona napao objekat energetske infrastrukture u selu Kavkasko u Krasnodarskom kraju, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
19.03.2025
11:59
Nemački giganti ukidaju hiljade radnih mesta!
19.03.2025
09:45
Turske vlasti uvele su ograničenja pristupa društvenim mrežama, uključujući Iks, Jutjub, Instagram i TikTok, nakon hapšenja gradonačelnika Istanbula Ekrema Imamoglua i još 100 osoba, saopštila je organizacija "Netblocks".
19.03.2025
10:24
Nemački ministar odbrane Boris Pistorijus izjavio je danas da obećanje ruskog predsednika Vladimira Putina o privremenoj obustavi napada na ukrajinsku energetsku infrastrukturu "ne znači ništa".
19.03.2025
08:53
Nakon uspešnog sletanja u more sa četvoročlanom posadom, letelicu "Kru dregon" okružilo je jato delfina.
19.03.2025
11:36
Najnoviju izložbu slikarke Tijane Nešković pod nazivom "Pola mene kroz tebe" možete pogledati u UK Parobrod.
19.03.2025
11:31
Akcioni spektakl "Opaki radnik" ("A working man"), sa Džejsonom Stejtamom u glavnoj ulozi, u režiji Dejvida Ajera, a prema scenariju Silvestera Stalonea, stiže u domaće bioskope 27. marta.
19.03.2025
11:14
Nedavno su se pojavili izveštaji da je "Dizni" ponudio Džoniju Depu ogroman honorar od 301 milion dolara kako bi se vratio u franšizu "Pirati sa Kariba"
19.03.2025
09:30
Izložba umentičkih fotografija "Magi - kad krenem ka", posvećena muzičarki Margiti Stefanović (1959-2002) otvorena je večeras u Galeriji Doma omladine Beograda (DOB), gde će trajati do 30. marta.
19.03.2025
09:19
Tanja Savić po prvi put se javno oglasila na prozivke pevača Nemanje Nikolića, pa iako joj nije svojstveno da komentariše kolege, žustro je odgovorila svom nekadašnjem saborcu.
19.03.2025
12:13
Rada Manojlović važi za ženu čija lepota može da zavrti pamet svakom muškarcu. Ipak, njene ljubavi nisu imale srećan kraj, a to će se uskoro promeniti, tvrdi astrolog.
19.03.2025
11:56
Pevačica Jelena Jevremović je želela da estetski koriguje grudi, a na redovnom pregledu saznala je da ima tumor na dojci.
19.03.2025
11:34
Da je Stojanka Novaković Stoja oduvek volela izazovniji stil, ali i bila prava "bomba" svedoči snimak koji se nedavno pojavio na društvenim mrežama.
19.03.2025
11:13
Pevač Muharem Serbezovski otkrio je u Informerovom podkastu da zamera čelnicima "Granda" što ga, uprkos njegovoj višedecenijskoj karijeri, nikada nisu zvali da bude član žirija u muzičkom takmičenju "Nikad nije kasno".
19.03.2025
10:53
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar