5 VEŽBI JEZIKOM KOJE POMAŽU PROTIV HRKANJA! Ovako ćete sebi omogućiti bolji san!
Ukoliko pomerate jezik na određeni način i u nekoliko ponavljanja, u toku dana ili pred odlazak na spavanje, mogli biste da ublažite vaše hrkanje.
22.03.2023
10:55
freepik.com
Ljubav
Ušni vosak može biti neprijatan i ružan, ali ima važnu funkciju u vašem telu, pomažući u zaštiti ušnih kanala od infekcije, vlage, povreda i stranih predmeta. Takođe pomaže u čišćenju ušiju, objašnjava Ejmi Sarov, doktor audiologije i član Forbsovog zdravstvenog savetodavnog odbora.
- Uvo se samo čisti. Radi kao prirodna pokretna traka, gura vosak i ostatke ka spolja, ka ulazu u ušni kanal - kaže ona za Best Life i dodaje:
- Kada u uvo unesemo strano telo kao što je štapić, može doći do nekoliko neželjenih posledica. Te posledice često dolaze u vidu povreda, jer štapići sa pamučnim vrhom mogu ozbiljno oštetiti bubnu opnu i ušne kosti.
Evo šta može da se desi ukoliko koristite štapiće:
Štapići često guraju vosak dalje u uši, umesto da uklanjaju višak otpada. Ejmi upozorava da ako redovno gurate vosak nazad u ušni kanal, može da se akumulira i dovede do zapušenja.
Zapušenje je čest problem koji se javlja kada se vosak nakuplja u ušnom kanalu. Naročito je česta kod starijih osoba, jer ušni vosak ima tendenciju da postane tvrđe teksture kako starimo. Simptomi uključuju gubitak sluha, bol u ušima, vrtoglavicu, zujanje ili osećaj punoće u ušima.
Sarov dalje upozorava da je poznato da pamučni štapići izazivaju povrede, posebno kada se koriste duboko u ušnom kanalu.
- Imala sam pacijente koji su dolazili u ordinaciju koji su se zaprepastili da su prilikom korišćenja štapića slučajno probušili bubnu opnu - kaže ona i dodaje:
- Često će pacijenti očistiti uši u pre odlaska kod lekara ili specijaliste za sluh. To je uglavnom očigledno, o čemu svedoče sveže rane u njihovim ušnim kanalima, kada im se uši pregledaju otoskopom. Agresivna upotreba pamučnih štapića može izazvati krvarenje ili iritaciju, što može dovesti do infekcije - upozorava audiolog.
Foto: Shutterstock
Još jedna uobičajena posledica upotrebe pamučnih štapića za uklanjanje ušnog voska je da može izazvati svrab.
- Testovi su pokazali da ušni vosak ima antibakterijska i antifungalna svojstva. Ako vaše uši nemaju dovoljno ušnog voska, verovatno ćete osetiti svrab i neprijatnost - navodi "Harvard Health Publishing".
Sarov napominje da je obično dovoljno voska u ušima važno za očuvanje prave količine vlage u ušnim kanalima.
- Uklanjanje previše voska ili guranje dalje na jedno koncentrisano područje, može izazvati suvoću i iritaciju - upozorava ona.
Iako neki stručnjaci kažu da je u redu pažljivo koristiti pamučni štapić za čišćenje spoljašnjih delova ušiju, nikada ne bi trebalo da ih koristite za kopanje duboko u ušni kanal.
Umesto toga, preporučuje se sigurnija alternativa - korišćenje mokrog peškira. Sve što treba da uradite je da koristite topao i mokar peškir za pranje i čišćenje spoljašnjeg dela uva. Kada završite, koristite drugi peškir da osušite uši. Ovo je dobar način da očuvate uši čistima i sprečite infekciju.
Ako posle toga, višak voska nastavi da izaziva nelagodnost, oštećen sluh ili druge simptome, vreme je da razgovarate sa svojim lekarom.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Informer je došao do prepiski blokadera iz viber grupe "Zbor Južni Telep" po kojima se vidi da su se zgubidani iz Novog Sada potpuno raspali, a u kojoj meri su zaratili i koliko se međusobno ne podnose svedoče optužbe za prevare, zloupotrebe, laži...
27.12.2025
12:19
Prema našim saznanjima, iza sramnog profila "Sendvičari Valjevo" na društvenoj mreži Instagram, stoji blokader Ilija Filipović iz Valjeva.
27.12.2025
12:37
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je nakon ceremonije polaganja kamena temeljca za izgradnju novog objekta Ministarstva odbrane i Generalštaba Vojske Srbije u kasarni "Banjica" u Beogradu otkrio kada će biti uklonjen "Ćacilend".
27.12.2025
11:52
Obraćajući se javnosti sa Banjice, nakon polaganja kamena temeljca za novi Generalštab, predsednik Srbije Aleksandar Vučić pozitivno se izrazio o kampanji "od vrata do vrata" koju su najavili blokaderi.
27.12.2025
14:01
Ministar informisanja i telekomunikacija prof. dr Boris Bratina pozvao je sve Srbe na Kosovu i Metohiji da izađu sutra na izbore 28. decembra i da daju svoj glas Srpskoj listi koja je jedini garant mira i opstanka našeg naroda na Kosmetu.
27.12.2025
12:47
Penzije u Srbiji su od 1. decembra veće za 12,2 odsto, a naši najstariji sugrađani, prema najavi predsednika Srbije Aleksandra Vučića, dobiće uvećanja primanja pre Badnjeg dana.
27.12.2025
12:30
Sneg u raskvašenom stanju pravi probleme na određenim deonicama, usled čega se vozačima savetuje dodatan oprez.
27.12.2025
13:30
Srbija dobija svoju prvu fabriku dronova, najavio je predsednik Aleksandar Vučić.
27.12.2025
11:36
Generalni direktor "Srbijagasa" Dušan Bajatović izjavio je da Srbija, za razliku od Evrope, neće ostati bez gasa jer je vlada obezbedila dovoljne zalihe i sklopila dogovor sa "Gaspromom".
27.12.2025
11:00
Radnik koji je teško povređen na gradilištu u Leštanima je, kako se nezvanično saznaje, po dolasku hitne pomoći bio svestan i komunikativan, i on se trenutno nalazi van životne opasnosti!
27.12.2025
13:25
Kruševačko naselje Pejton jutros je potresla tragedija u kojoj su stradale tri osobe iz iste porodice.
27.12.2025
12:53
Teška tragedija dogodila se u četvrtak u 16 časova u Petrovcu na Mlavi kada je pod ruševinama sopstvenog plafona, palog zbog požara koji je izbio, stradao muškarac (38).
27.12.2025
12:08
Veće Višeg suda u Podgorici donelo je rešenje o ukidanju pritvora Milutinu Simoviću.
27.12.2025
07:54
Veštačenje "fijat pande" kojom su, kako se sumnja, Dejan Dragijević i Srđan Janković udarili Danku Ilić u Banjskom polju, ključni je nalaz koji bi mogao da potvrdi ili opovrgne sumnje istražitelja i upravo on koči dalju istragu.
27.12.2025
07:43
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da će, na putu ka Floridi gde će se sastati sa predsednikom Sjedinjenih Američkih Država Donaldom Trampom, posetiti i Kanadu, gde će razgovarati sa premijerom te zemlje, Markom Karnijem, i evropskim liderima.
27.12.2025
14:00
Snage bezbednosti izvršile su raciju u Admiralitetskom okrugu Sankt Peterburga na skup pripadnika radikalne sekte "Škola jedinstvenog principa", čiji su se članovi, prema navodima ruskih medija, na sastancima molili za Oružane snage Ukrajine i predsednika Volodimira Zelenskog.
27.12.2025
13:30
Rejting francuskog predsednika Emanuela Makrona pao je na 25 odsto u decembru, što je najniži nivo od njegovog stupanja na funkciju 2017. godine, pokazali su rezultati najnovijeg istraživanja javnog mnjenja koje je sprovela agencija Toluna/Haris Interaktive za francuski informativni tv kanal.
27.12.2025
13:00
Istraga ukrajinskih organa otkrila je organizovanu kriminalnu grupu u kojoj su učestvovali aktuelni narodni poslanici, osumnjičeni da su sistematski primali mito u zamenu za glasanje u parlamentu.
27.12.2025
12:57
Rusija neće diskutovati o teritorijalnom pitanju sa Vladimirom Zelenskim, izjavio je penzionisani američki vojni oficir Danijel Dejvis na svom Jutjub kanalu.
27.12.2025
12:30
Dok su se prolaznici u Njujorku nadali fotografiji i kratkom susretu, glumac Harison Ford imao je sasvim drugačiji plan, da mirno pređe ulicu i nastavi svojim putem.
27.12.2025
14:06
Ponekad je dovoljan dobar film da te resetuje, pogura i natera da ponovo poveruješ u sebe. Ako ti treba inspiracija, energija ili samo mali podsetnik da je upornost jača od okolnosti, ovo su filmovi koje vredi pogledati.
27.12.2025
13:19
Krajem devedesetih svi u Beogradu ludeli su za mobilnim telefonom koji je globalnu slavu stekao je zahvaljujući filmu "Matriks".
27.12.2025
12:02
Glumac Slaviša Čurović, koji u seriji Tvrđava tumači lik Cvareta, objavom na Instagramu sa svojom ćerkom Tijanom i "filmskom ćerkom", glumicom Darijom Vučko, simbolično je spojio privatni i ekranizovani svet.
27.12.2025
11:03
Učesnica "Elite 9" Anastasija Brčić počela je da jauče na sav glas zbog straha da će je se porodica odreći.
27.12.2025
13:29
Slađana Lazić, poznatija kao Slađa Poršelina, pohvalila se novim estetskim zahvatom - korigovala je jagodice i bradu hijaluronskim filerima.
27.12.2025
11:27
Lena Marinković, ćerka pevačice Goce Tržan, podelila je fotografije pred izlazak, a stajlingom izazvala je brojne reakcije.
27.12.2025
10:19
Pevačica Aleksandra Bursać podelila je prizor iz porodičnog doma, snimajući majku i svekrvu kako bdiju nad bebom.
27.12.2025
09:42
Đina Džinović, ćerka pevača Harisa Džinovića i modne kreatorke Meline Galić, ponovo je deaktivirala Instagram nalog.
27.12.2025
09:31
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar