5 VEŽBI JEZIKOM KOJE POMAŽU PROTIV HRKANJA! Ovako ćete sebi omogućiti bolji san!
Ukoliko pomerate jezik na određeni način i u nekoliko ponavljanja, u toku dana ili pred odlazak na spavanje, mogli biste da ublažite vaše hrkanje.
22.03.2023
10:55
freepik.com
Ljubav
Ušni vosak može biti neprijatan i ružan, ali ima važnu funkciju u vašem telu, pomažući u zaštiti ušnih kanala od infekcije, vlage, povreda i stranih predmeta. Takođe pomaže u čišćenju ušiju, objašnjava Ejmi Sarov, doktor audiologije i član Forbsovog zdravstvenog savetodavnog odbora.
- Uvo se samo čisti. Radi kao prirodna pokretna traka, gura vosak i ostatke ka spolja, ka ulazu u ušni kanal - kaže ona za Best Life i dodaje:
- Kada u uvo unesemo strano telo kao što je štapić, može doći do nekoliko neželjenih posledica. Te posledice često dolaze u vidu povreda, jer štapići sa pamučnim vrhom mogu ozbiljno oštetiti bubnu opnu i ušne kosti.
Evo šta može da se desi ukoliko koristite štapiće:
Štapići često guraju vosak dalje u uši, umesto da uklanjaju višak otpada. Ejmi upozorava da ako redovno gurate vosak nazad u ušni kanal, može da se akumulira i dovede do zapušenja.
Zapušenje je čest problem koji se javlja kada se vosak nakuplja u ušnom kanalu. Naročito je česta kod starijih osoba, jer ušni vosak ima tendenciju da postane tvrđe teksture kako starimo. Simptomi uključuju gubitak sluha, bol u ušima, vrtoglavicu, zujanje ili osećaj punoće u ušima.
Sarov dalje upozorava da je poznato da pamučni štapići izazivaju povrede, posebno kada se koriste duboko u ušnom kanalu.
- Imala sam pacijente koji su dolazili u ordinaciju koji su se zaprepastili da su prilikom korišćenja štapića slučajno probušili bubnu opnu - kaže ona i dodaje:
- Često će pacijenti očistiti uši u pre odlaska kod lekara ili specijaliste za sluh. To je uglavnom očigledno, o čemu svedoče sveže rane u njihovim ušnim kanalima, kada im se uši pregledaju otoskopom. Agresivna upotreba pamučnih štapića može izazvati krvarenje ili iritaciju, što može dovesti do infekcije - upozorava audiolog.
Foto: Shutterstock
Još jedna uobičajena posledica upotrebe pamučnih štapića za uklanjanje ušnog voska je da može izazvati svrab.
- Testovi su pokazali da ušni vosak ima antibakterijska i antifungalna svojstva. Ako vaše uši nemaju dovoljno ušnog voska, verovatno ćete osetiti svrab i neprijatnost - navodi "Harvard Health Publishing".
Sarov napominje da je obično dovoljno voska u ušima važno za očuvanje prave količine vlage u ušnim kanalima.
- Uklanjanje previše voska ili guranje dalje na jedno koncentrisano područje, može izazvati suvoću i iritaciju - upozorava ona.
Iako neki stručnjaci kažu da je u redu pažljivo koristiti pamučni štapić za čišćenje spoljašnjih delova ušiju, nikada ne bi trebalo da ih koristite za kopanje duboko u ušni kanal.
Umesto toga, preporučuje se sigurnija alternativa - korišćenje mokrog peškira. Sve što treba da uradite je da koristite topao i mokar peškir za pranje i čišćenje spoljašnjeg dela uva. Kada završite, koristite drugi peškir da osušite uši. Ovo je dobar način da očuvate uši čistima i sprečite infekciju.
Ako posle toga, višak voska nastavi da izaziva nelagodnost, oštećen sluh ili druge simptome, vreme je da razgovarate sa svojim lekarom.
Ukoliko pomerate jezik na određeni način i u nekoliko ponavljanja, u toku dana ili pred odlazak na spavanje, mogli biste da ublažite vaše hrkanje.
22.03.2023
10:55
121. 09. 2026. u 22:01
221. 09. 2026. u 22:01
121. 09. 2026. u 18:49
221. 09. 2026. u 18:49
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je u programu uživo naše televizije detalje o tome ko je blokader Živko Gvozdenović koji je u jednom snimku direktno i otvoreno pretio ženama silovanjem.
21.09.2026
21:52
Na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Novom Sadu danas, 21. septembra, održani su ponovljeni izbori za Studentski parlament fakulteta, kao i za tri predstavnika u Univerzitetskom parlamentu a blokaderi su doživeli totalni fijasko.
21.09.2026
20:07
Blokader Pavle Hrnčić, kog su zgubidanima naklonjeni mediji potpisali samo kratko kao studenta, otkrio je šta čeka Srbiju posle 25. oktobra.
21.09.2026
20:40
Svaki sadržaj koji političkog protivnika svodi na metu i normalizuje nasilje mora da bude najoštrije osuđen, poručila je večeras članica Predsedništva SNS-a Sara Pavkov, povodom snimka blokadera o predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
21.09.2026
20:51
Predsednik Izvršnog odbora SNS Darko Glišić posetio je Bajinu Baštu i razgovarao sa meštanima Jagoštice, koji su tom prilikom imali priliku da iznesu probleme i potrebe svog kraja. Od 1935. godine nijedan član Vlade nije posetio Jagošticu.
21.09.2026
19:33
Takmičar Plavog tima u "Exatlonu Srbija", reper Gazda Paja, napravio je pravu atmosferu za pamćenje kada je u emisiji "Druga strana Exatlona" zapevao svoj veliki hit "Delija".
21.09.2026
20:00
Vatrenim navijačima Crvenog i Plavog tima poklanjamo četiri originalna Exatlon dresa, a pravila za učešće u nagradnoj igri na Instagramu su veoma jednostavna.
21.09.2026
17:00
Crveni tim Exatlona Srbija uspeo je da nasmeje i iznenadi voditeljku Tijanu Jović, priredivši joj nesvakidašnju šalu tokom njenog boravka u luksuznoj vili.
21.09.2026
15:00
Plavi tim Exatlona Srbija osmislio je svoju himnu kojom će od sada bodriti jedni druge i uz koju će proslavljati svaku pobedu, ali i dizati atmosferu u najtežim trenucima borbe na poligonima.
21.09.2026
13:00
Takmičari Exatlona u 6. epizodi koja se emituje večeras, 21. septembra došli su do tačke pucanja usled čega su eskalirali brojni sukobi među timovima.
21.09.2026
11:00
Ukoliko menjač ubacite u rikverc dok se automobil kreće, može se desiti da kompjuter potpuno ignoriše komandu vozača, ali i izazvati tešku havariju pod haubom.
21.09.2026
22:00
U grčkom letovalištu Neos Marmaras usnimljena je divlja životinja, koja podseća na zlatnog šakala.
21.09.2026
19:00
Ministarka rudarstva i energetike u tehničkom mandaru Dubravka Đedović Handanović razgovarala je danas sa predstavnicima Udruženja naftnih kompanija Srbije (UNKS) i Naftne industrije Srbije o snabdevanju domaćeg tržišta naftnim derivatima.
21.09.2026
16:42
Širom Srbije sutra stiže zahlađenje, kiša i pljuskovi, dok će se Kopaonik i Golija zabeleti, otkrio je za Informer meteorolog Ivan Ristić.
21.09.2026
11:32
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obilazi Srbiju u automobilu "škoda oktavija", proizvedenim 2006. godine.
21.09.2026
09:30
Jovan T. (79) usmrtio je ženu od 44 godine na pešačkom prelazu kada je brzinom od oko 100 kilometara na sat prošao na crveno svetlo i proleteo kroz raskrsnicu, a nesreća na Karaburmi briše granice između sudbine, prokletstva i jezive slučajnosti.
21.09.2026
20:00
Po nalogu Drugog osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu, uhapšen je Miloš I. (25) zbog sumnje da je u Grockoj pretukao tri osobe i počinio krivično delo nasilničko ponašanje.
21.09.2026
20:56
Saobraćajna policija koja kontrolu saobraćaja vrši vozilima bez spoljnih obeležja policije, danas su, u vremenskom razmaku od svega jednog časa, na državnom putu Beograd - Pančevo, na teritoriji beogradske opštine Palilula, gde je ograničenje brzine 80 kilometara na čas, iz saobraćaja isključili tri vozača zbog učinjenih prekršaja nasilničke vožnje.
21.09.2026
20:42
Policija Zeničko-dobojskog kantona pronašla je 18. septembra veću količinu naoružanja i minsko-eksplozivnih sredstava u okolini Zenice, a u akciji su uhapšene dve osobe.
21.09.2026
19:53
Muškarac (65) teško je povređen nakon što je pao sa visine od oko pet metara u Batajnici, a lekari mu se bore za život.
21.09.2026
19:33
Francuska desna stranka „Nacionalno okupljanje“, čiju poslaničku grupu predvodi Marin le Pen, postala je tipična evropska rusofobna stranka, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije i predsednik stranke „Jedinstvena Rusija“ Dmitrij Medvedev.
21.09.2026
21:15
Završeni su izbori za poslanike Državne dume, a visoka izlaznost govori o konsolidaciji našeg društva, izjavio je predsednik Državne dume Vjačeslav Volodin.
21.09.2026
20:45
Američki ministar finansija Skot Besent upozorio je da će iranskim avio-kompanijama za dva dana biti onemogućeno poslovanje širom sveta zbog američkih sankcija.
21.09.2026
20:15
Trampova saradnica Natali Harp pokazala mu je medijske izveštaje, nakon čega je odlučio da zabrani pristup Beloj kući Politicu, CNN-u i MS NOW-u.
21.09.2026
19:45
Osnivač grupe Ekatarina Velika, Milan Mladenović, preminuo je 1994. godine u stanu u Beogradu, a u tom trenutku imao je samo 35 kilograma.
21.09.2026
14:02
Irena Jovanović pridružuje se Ivon Jafali u novoj sezoni emisije "Mi danas" na Tanjug TV i K1 televiziji, gde će zajedno pratiti i analizirati događaje koji oblikuju političku i društvenu svakodnevicu.
21.09.2026
12:53
Legendarni srpski glumac Petar Božović otvorio je dušu i bez ikakve zadrške govorio o svom trnovitom životnom putu, teškom detinjstvu obeleženom ratnim traumama, siromaštvu, ali i veličanstvenoj glumačkoj karijeri koja ga je uvrstila u red najvećih velikana našeg glumišta.
21.09.2026
12:36
Javni servis Srbije je pripremio zanimljivu filmsku šemu za period od 19. do 25. septembra.
21.09.2026
12:01
Glumac Teo Džejms kaže da je druga sezona serije "The Gentlemen" mnogo surovija od prve i da je njegov lik Edi sada postao mnogo pohlepniji i da želi sve.
21.09.2026
10:57
Voditeljku Bojanu Lazić navikli ste da vidite u glamuroznim haljinama, a sada je uhvaćena u potpuno drugačijem izdanju.
21.09.2026
21:20
Frontmen grupe "Magla bend" Vladan Savić rasplakao se u studiju kada je pevi put čuo novu pesmu "Krive Drine".
21.09.2026
21:01
Reper Dragomir Despić Desingerica stigao je danas na snimanje "Pinkovih zvezda" u besnoj mašini i dotakao se odnosa sa folk divom Zoricom Brunclik.
21.09.2026
20:40
Pevač Darko Lazić sa suprugom Katarinom i ćerkom Srnom živi u rodnoj kući u Brestaču, a sada su isplivali detalji unutrašnjosti njhovog porodičnog doma.
21.09.2026
20:22
Pevačica Viki Miljković otkrila je da li bi bila mentorka Stojinom sinu Milanu Popovom, te se dotakla i utisaka sa prvog snimajućeg dana "Pinkovih zvezda".
21.09.2026
20:02
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.