4 NAJGORA PIĆA ZA VISOK PRITISAK! Vreme je da prestanete da ih konzumirate

Visok krvni pritisak važi za "tihog ubicu" jer bolest u početku ne pravi nikakve zdravstvene probleme.

Mnogo ljudi ima problem sa visokim krvnim pritiskom, poznatim i kao hipertenzija. Ova bolest važi za "tihog ubicu", jer oboleli u početku nemaju apsolutno nikakvih zdravstvenih problema i često bud otkrivena tek onda kada nastanu vidljive zdravstvene komplikacije.

Foto: Shutterstock

Ukoliko imate problem sa visokim krvnim pritiskom, obavezno pazite na ishranu, ali pored toga, važno je i koja pića konzumirate. Ovih nekoliko bi obavezno trebalo da izbegavate.

Kafa

Prva na listi je kafa, jer je to napitak koji mnogi piju svakodnevno. Međutim, previše kafe može da ima negativan uticaj na zdravlje i hipertenziju. Uopšteno, pića koja sadrže kofein, uključujući čaj, kafu i energetske napitke, mogu da povećaju krvni pritisak.

Alkohol

Osobe koje imaju visok krvni pritisak trebalo bi da izbegavaju i alkohol. Klinika Mejo navodi da više od tri alkoholna pića dnevno mogu da povise krvni pritisak. Prema istraživanjima, konzumacija sedam ili 13 alkoholnih pića nedeljno povezana je sa povišenim krvnim pritiskom.

Foto: Freepik.com

Energetska pića

Energetska pića uopšteno mogu loše da utiču na zdravlje, ali i da povećaju šanse za razvoj hipertenzije. Jedan od krivaca za to je kofein koji se nalazi u njima.

Zaslađena, gazirana pića

Nutricionisti kažu da su zaslađena, odnosno gazirana pića prepuna dodatog šećera, pa samim tim mogu negativno da utiču na krvni pritisak. Ukoliko imate problem sa visokim krvnim pritiskom, izbegavajte konzumiranje svih gaziranih i ledenih pića.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Bane

pre 2 godine

Znaci na pančevac i to je to.

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari