• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: ljubav&zdravlje/N.L.

09.04.2023

12:00

NE SPUTAVAJTE UZBUĐENJE! Psiholog otkriva tri istine o dobrom intimnom životu!

Shutterstock

Ljubav

NE SPUTAVAJTE UZBUĐENJE! Psiholog otkriva tri istine o dobrom intimnom životu!

Podeli vest

Ukoliko je jednom uspostavljena erotska kompatibilnost i doživljen vrhunac u intimnom odnosu zašto bi to odjednom prestalo?

Svi mi obično imamo određene predstave kako bi vođenje ljubavi trebalo da izgleda, koliko da traje, šta je to dobar, a šta loš intimni odnos. Obično ovakve predstave imaju svoje korene u različitim uverenjima koja su nastala pod uticajem porodice, okoline, medija i sopstvenih često nerealističnih zahteva od sebe i od drugih, objašanjava psihoterapeutkinja mr Sanja Marjanović iz savetovališta “Ekvilibrijum”. Sledi nekoliko istina o intimnom životu koja ruše pogrešna uverenja koja često sputavaju uzbuđenje.

1. Dobar odnos može da opstaje i sa jednim partnerom

Ukoliko je jednom uspostavljena erotska kompatibilnost i doživljen vrhunac u intimnom odnosu zašto bi to odjednom prestalo? Zabluda je da će vam novi partner pružiti nešto više od dugogodišnjeg.

Foto: Shutterstock

Razgovarajte otvoreno o onome šta želite i šta bi vam prijalo u odnosu

- Umesto da idete linijom manjeg otpora i unapred osuđujete vaš intimni život na propast pokušajte da unapredite ono što imate. Razgovarajte otvoreno o erotskim preferencijama (o onome šta želite i šta bi vam prijalo u odnosu) i planirajte vreme za opuštanje i vođenje ljubavi isto kao što planirate i druge aktivnosti – savetuje mr Sanja Marjanović.

2. Nije neophodno da svaki odnos bude savršen

Odustanite od zablude da vam svaki intimni dnos mora biti savršen, završi se vrhuncem vas i vašeg partnera i slično. Fokusirajte se na uživanje, a ne krajnji rezultat. 

Foto: Shutterstock

Skoncentiršite se na senzualne senzacije koje se trenutno odigravaju

- Ako racionalno posmatrate, nemoguće je od sto puta bacanja lopte u koš ubaciti baš svaki put, opet iako niste postigli savršen rezultat ipak ste vežbali i ostali u kondiciji. Takođe, ne mora se svaki erotski čin završiti koitusom - što više razmišljate o tome, to je manje pažnje posvećeno senzualnim senzacijama koje se trenutno odigravaju – naglašava psihoterapeutkinja.

3. Dajte primat kvalitetu, a ne kvantitetu

Obično muškarci i žene imaju u glavi predstavu koliko puta dnevno, nedeljno ili mesečno je potrebno imati odnos da bi njihov intimni život bio u “granicama normalnog”. Ne postoji objektivna mera polnosti koju će vam neko propisati, to je ono oko čega se dogovarate s partnerom.

Foto: Freepik.com

Dajte primet kvalitetu

- Postoje periodi u emotivnim vezama kada se životne obaveze i okolni stresori nagomilaju toliko da je vođenje ljubavi poslednje što vam pada na pamet. Često se ovakvi periodi javljaju u različito doba kod jednog i kod drugog partnera, pa jedan od njih misli da ga ovaj drugi zapostavlja, zanemaruje, ne voli. Nekad je teško uskladiti “tajming”, ali ne gledajte na to kao na katastrofu. Ako ništa drugo, što više budete odlagali vođenje ljubavi želja će se pojačavati i kada se poklopi trenutak očekujte da će odnos biti kvalitetan – poručuje mr Sanja Marjanović.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Skup nije bio prijavljen! Dačić: Na protestu u Novom Sadu došlo do drastičnog narušavanja javnog reda i mira! Svi nasilnici će biti privedeni!
Politika

Skup nije bio prijavljen! Dačić: Na protestu u Novom Sadu došlo do drastičnog narušavanja javnog reda i mira! Svi nasilnici će biti privedeni!

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da je na skupu u Novom Sadu, koji nije bio prijavljen što je zakonska obaveza, došlo do drastičnog narušavanja javnog reda i mira, do napada i uništavanja objekata, ugrožavanja imovine i napada na policiju, a povrh svega do povreda ugleda Srbije, vezano za državnu zastavu.

05.11.2024

23:45

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava

Nakon rasprodatih koncerata širom sveta, Laura Pausini nastavila svoju turneju koncertom u Londonu – Spektakl stiže i u Beogradsku Arenu 18. decembra
Kultura

Nakon rasprodatih koncerata širom sveta, Laura Pausini nastavila svoju turneju koncertom u Londonu – Spektakl stiže i u Beogradsku Arenu 18. decembra

Sinoć, u ponedeljak, 4. novembra, Laura Pausini zapalila je binu londonskog O2 Shepherd's Bush Empire sa prvim od dva rasprodata koncerta, čime je još jednom potvrdila svoj status zvezde svetske muzičke scene! Domaća publika imaće priliku da najnagrađivaniju italijansku kantautorku vidi u Beogradskoj areni 18. decembra u okviru njene Winter 2024 turneje.

05.11.2024

16:58

JOŠ Zabava VESTI

Džet set