POBOLJŠAJTE IMUNITET za samo 20 SEKUNDI! Ruski lekar otkriva kako!

Ledena voda, smatra se, podstiče cirkulaciju i pozitivno utiče na jačanje imuniteta. Ipak, retko ko će biti dovoljno hrabar da to proba...

Opšte je poznato da Rusi imaju jak imunitet, a tome, verovatno, doprinosi i kupanje u ledenoj vodi, koje je sastavni deo njihove kulture.

Ledena voda, smatra se, podstiče cirkulaciju i pozitivno utiče na jačanje imuniteta. Ipak, retko ko će biti dovoljno hrabar da to proba.

Upravo zbog toga je ruski doktor Sergej Bubnovski osmislio dosta jednostavniju, a takođe korisnu tehniku za celokupno zdravlje.

Šta je potrebno da uradite?

Spustite noge u lavor ili kadu koji ste prethodno napunili potpuno hladnom ili ledenom vodom, u visini od 10-15 centimetara. Važno je da nikako ne dodate toplu vodu i da pokušate da izdržite.

Nakon toga, uđite bosi u kadu i stopalima tapkajte po ledenoj vodi. To bi trebalo da radite 20 sekundi, a najviše pola minuta. Noge, kada budete izašli iz kade, obrišite grubim peškirom i obujte vunene čarape.

Foto: Freepik.com

Ukoliko ovo budemo ponavljali svako veče, izuzetno će pozitivno uticati na zdravlje celog organizma i jačanje imuniteta, tvrdi doktor, a prenosi 24 sedam.

Iako ovaj tretman može da deluje pomalo bizarno, doktor ističe da nikako ne treba da odustanete, čak ni kada vas uhvati prehlada, jer je upravo to način organizma da se izbori i ojača imunitet.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.