Recepti
MAFINI SA ŠARGAREPOM I ORASIMA! I mirisni i ukusni, spremni za pola sata!
Malo šargarepe, šećera, oraha, brašna i još nekoliko sastojaka, biće dovoljno za ove preukusne mafine.
17.04.2023
21:00
Ljubav
NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA! Ove namirnice slobodno možete da jedete ako imate intoleranciju na gluten!
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da namirnice poput pšenice i spelte ne treba da jedete, ali da ste bezbedni sa lanom i čia semenkama, ukoliko ste intolerantni na gluten.
Kada se radi o intoleranciji na gluten, mnogi smatraju da bi trebalo u potpunosti sve žitarice izbaciti iz ishrane, što zapravo nije tačno.
Potrebno je naravno voditi računa o ishrani, ali postoji dosta namirnica koje ustvari ne sadrže gluten.
Više o ovome objasnila je nutricionistkinja Nataša Đukić:
- Migrena, hronični umor, problemi sa probavom i bolovi u zglobovima samo su neki od simptoma koji ukazuju na intoleranciju na gluten. Za osobe koje su intolerantne na gluten, jedino rešenje je pravilna, bezglutenska ishrana - navodi nutricionistkinja i otkriva koje su to žitarice koje sadrže gluten, a koje namirnice možete jesti bez straha od alergijskih reakcija:
Foto: Shutterstock
Sadrže gluten:
- Pšenica
- Spelta
- Ječam
- Raž
- Bulgur
- Kus-kus
Ne sadrže gluten:
- Proso
- Ovas
- Lan
- Čia
- Kukuruz
- Pirinač
Vesti
"POGLEDAJTE SAMO KOSOVO" Orban o snazi naše armije: Vi ste veoma dobri vojnici, Mađari takođe nisu loši
108. 12. 2023. u 15:24
208. 12. 2023. u 15:24
Planeta
ŽARKO POPOVIĆ ŠOKIRAO O UBISTVU VANJE: Devojčica nije oteta zbog novca, jedna stvar je najčudnija
107. 12. 2023. u 15:05
207. 12. 2023. u 15:05
SLIČNE VESTI
Zdravlje
Umorni ste? Mislite da je bezazleno, ali ovi simptomi jasno ukazuju da patite od manjka kalcijuma
Simptomi poput umora, bola u mišićima i drugi zapravo pokazuju na manjak kalcijuma u organizmu.
07.12.2023
09:25
Zdravlje
Smršajte do Nove Godine metodom 90-30-50! Na zdrav način izgubite kilograme za manje od mesec dana (VIDEO)
Metoda 90-30-50 uključuje konzumiranje proteina, vlakana i zdravih masti na određeni način, čime se omogućava gubitak kilograma.
04.12.2023
08:50
Zdravlje
Jača imuni sistem, smanjuje upale... Ova namirnica je veoma jeftina, a zovu je eliksir zdravlja
Ukoliko ste ljubitelj kiselog mleka, nema sumnje da njegovim konzumiranjem činite ono najbolje po vaše zdravlje.
04.12.2023
07:25
Recepti
MAFINI SA ŠARGAREPOM I ORASIMA! I mirisni i ukusni, spremni za pola sata!
Malo šargarepe, šećera, oraha, brašna i još nekoliko sastojaka, biće dovoljno za ove preukusne mafine.
17.04.2023
21:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.