Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Recepti
MAFINI SA ŠARGAREPOM I ORASIMA! I mirisni i ukusni, spremni za pola sata!
Malo šargarepe, šećera, oraha, brašna i još nekoliko sastojaka, biće dovoljno za ove preukusne mafine.
17.04.2023
21:00
Ljubav
NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA! Ove namirnice slobodno možete da jedete ako imate intoleranciju na gluten!
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da namirnice poput pšenice i spelte ne treba da jedete, ali da ste bezbedni sa lanom i čia semenkama, ukoliko ste intolerantni na gluten.
Kada se radi o intoleranciji na gluten, mnogi smatraju da bi trebalo u potpunosti sve žitarice izbaciti iz ishrane, što zapravo nije tačno.
Potrebno je naravno voditi računa o ishrani, ali postoji dosta namirnica koje ustvari ne sadrže gluten.
Više o ovome objasnila je nutricionistkinja Nataša Đukić:
- Migrena, hronični umor, problemi sa probavom i bolovi u zglobovima samo su neki od simptoma koji ukazuju na intoleranciju na gluten. Za osobe koje su intolerantne na gluten, jedino rešenje je pravilna, bezglutenska ishrana - navodi nutricionistkinja i otkriva koje su to žitarice koje sadrže gluten, a koje namirnice možete jesti bez straha od alergijskih reakcija:
Foto: Shutterstock
Sadrže gluten:
- Pšenica
- Spelta
- Ječam
- Raž
- Bulgur
- Kus-kus
Ne sadrže gluten:
- Proso
- Ovas
- Lan
- Čia
- Kukuruz
- Pirinač
Sport
Bolan poraz Partizana u Lionu: Crno-beli prosuli +11 u poslednjoj četvrtini
128. 10. 2026. u 19:03 >> 23:25
228. 10. 2026. u 19:03 >> 23:25
Vesti
Šoškića pitali o nestalima u Domovinskom ratu, on citirao predsednika Milanovića: "Rekao je veliku istinu"
128. 10. 2026. u 18:46
228. 10. 2026. u 18:46
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Recepti
MAFINI SA ŠARGAREPOM I ORASIMA! I mirisni i ukusni, spremni za pola sata!
Malo šargarepe, šećera, oraha, brašna i još nekoliko sastojaka, biće dovoljno za ove preukusne mafine.
17.04.2023
21:00
Komentari