BUDITE SPREMNI NA POSLEDICE! 6 stvari koje se dešavaju ako noću škrgućete zubima!

Škrgutanje zubima noću može ih dosta oštetiti, ali dovesti i do poteškoća sa žvakanjem, glavobolja i drugih problema.

Sasvim je prirodno da ne znate da li i šta radite kada spavate, međutim ukoliko se budite umorni, sa glavoboljom, bolovima u vilicom i tome slično, postoje velike šanse da tokom noći zapravo škrgućete zubima.

Nekoliko stomatologa je za BestLife objasnilo koje sve posledice ovo može da ima po vaše zdravlje:

1. Poteškoće sa žvakanjem.

- Kada škrgućete u snu, vršite ogroman pritisak na vaše zube, što je veoma štetno - kaže rekonstruktivni stomatolog Lior Tamir iz Silicijumske doline.

Taj pritisak na zube može izazvati problem na temporomandibularnom zglobu vaše vilice (TMZ), uzrokujući poremećaj poznat kao TMJ sindrom, napisali su stručnjaci iz Cedars-Sinai na svom blogu. Ovo može inhibirati opseg pokreta u vašoj vilici i sprečiti vas da potpuno otvorite usta, što utiče na vašu sposobnost da efikasno žvaćete hranu.

2. Neobjašnjive glavobolje.

- Buđenje sa glavoboljom je skoro uvek znak da nešto nije u redu sa vašim telom. Ako niste mamurni, dovoljno spavate, a i dalje se budite sa pulsirajućom glavom, to bi moglo biti zbog bruksizma (škripanje, škrgutanje zubima) - kaže stomatolog Šon Katli.

On ističe da je najbolji način za ublažavanje glavobolje i drugih nuspojava bruksizma da vam stomatolog napravi prilagođeni noćni štitnik koji ćete nositi dok spavate.

- Na ovaj način, kada škrgućete ne stvarate kontakt zub-zub, već brusite po aparatu - objašnjava on.

3. Zvuk pucketanja.

Kada pomerite vilicu, da li to zvuči kao uvijanje celofana ili pucanje kokica? To je uobičajan simptom TMZ-a, navode sa Klivlendske klinike. To krckanje, iskakanje i pucketanje su jasan znak da je vreme da odete kod zubara na pregled.

- Traumatske sile trenja mogu dovesti do gubitka kosti - kaže Tamir, naglašavajući potrebu da se ovaj simptom shvati ozbiljno.

Foto: Informer.rs

4. Bol u vilici.

Kada noću vršite pritisak na zube, logično je da biste mogli da osetite bol nakon buđenja. I zaista, Katli kaže da je neobjašnjiv bol u vilici pokazatelj da možda škrgućete noću.

5. Osetljivost zuba.

Verovatno smo svi imali iskustvo da zagrizemo nešto hladno, ili da popijemo gutljaj toplog napitka i osetimo peckanje na osetljivom zubu. Ali ako škrgućete, možda ćete primetiti da se ovo dešava sve češće.

Tamir kaže da je to često zbog oštećenja zuba od bruksizma.

- Naši zubi razvijaju praznine duž linije desni koje se nazivaju abfrakcije, koje stvaraju osetljivije zube - kaže Tamir i ponavlja potrebu za "pravilno postavljenim noćnim štitnikom, dizajniranim za vaš zagrižaj", kako bi se sprečilo dalje oštećenje.

6. Slomljeni zubi.

Katli to potvrđuje, rekavši da je bruksizam jedan od vodećih uzroka gubitka zuba.

- Dugoročno, vidimo ljude kako im pucaju i lome plombe, krunice, implanti, pa čak i prirodni, zdravi zubi.