• aktuelno
Partizan saznao važne vesti iz Francuske pred gostovanje Asvelu! Saopšteno nešto gnusno! Znate li šta ukrajinski lekari rade Rusima? Kako će u Kijevu da opravdaju ovu sramotu? Kristijano Ronaldo na spisku, vraća se u reprezentaciju Portugala Pali posle filmske potere kod Prijepolja: Beograđani bežali od policije, pa bacili kesu kokaina ANS: Nasilje nad novinarima neće biti put u novu Srbiju, mediji nisu mete za odstrel! Partizan dobio strašna pojačanja pred meč sa Asvelom u Evroligi Đukanović upozorava: Cilj obojene revolucije je bezvlašće i anarhija u Srbiji (VIDEO) Cela porodica Mustafe Sandala umešana u prevaru! Zaplenjeno 3 miliona, cure nove informacije Demolirane prostorije SNS-a u Bajinoj Bašti (VIDEO) Kome smeta dil Putina i Trama?! Nešto opasno se dešava u Americi: Najstrašnije pretnje stigle, ovo se neće dobro završiti
Partizan saznao važne vesti iz Francuske pred gostovanje Asvelu! Saopšteno nešto gnusno! Znate li šta ukrajinski lekari rade Rusima? Kako će u Kijevu da opravdaju ovu sramotu? Kristijano Ronaldo na spisku, vraća se u reprezentaciju Portugala Pali posle filmske potere kod Prijepolja: Beograđani bežali od policije, pa bacili kesu kokaina ANS: Nasilje nad novinarima neće biti put u novu Srbiju, mediji nisu mete za odstrel! Partizan dobio strašna pojačanja pred meč sa Asvelom u Evroligi Đukanović upozorava: Cilj obojene revolucije je bezvlašće i anarhija u Srbiji (VIDEO) Cela porodica Mustafe Sandala umešana u prevaru! Zaplenjeno 3 miliona, cure nove informacije Demolirane prostorije SNS-a u Bajinoj Bašti (VIDEO) Kome smeta dil Putina i Trama?! Nešto opasno se dešava u Americi: Najstrašnije pretnje stigle, ovo se neće dobro završiti
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

25.05.2023

15:05

NISU SAMO ZABRINUTOST I PANIKA: Ovo su netipični znaci koji ukazuju na ANKSIOZNOST

Ljubav

NISU SAMO ZABRINUTOST I PANIKA: Ovo su netipični znaci koji ukazuju na ANKSIOZNOST

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Psihoterapeut Marko Jovašević otkriva da i nesanica, kao i fizički osećaj da nešto nije u redu, mogu biti znaci anksioznosti.

U današnje vreme, mnogi ljudi imaju problem sa anksioznošću, koja se najprostije definiše kao mentalno stanje i prirodna reakcija tela na stres i strah.

Međutim, osećaj straha nije jedino što je karakteristično za anksioznost, o čemu je detaljnije objasnio psihoterapeut Marko Jovašević:

Foto: Shutterstock

anksioznost

- Kada se priča o anksioznosti, najčešće se misli na panične napade ili konstantnu zabrinutost, ali anksioznost je takođe:

  • Simptomi u telu i osećaj da fizički nešto nije u redu.
  • Osećaj da nikada nije dovoljno urađeno i da može bolje.
  • Nesanica i problemi sa spavanjem.
  • Konstantno jake, intruzivne i mračne misli.
  • Osećaj da vas svi mrze i da su protiv vas.
  • Konstantna napetost i "neizdrž".

Ako je jak simptom nekada pomažu praktične vežbe i saveti, nekada mora terapija lekovima. A u suštini, tom problemu je najpametnije prići iz ugla suočavanja sa uzročnikom i okidačem anksioznosti - ističe psihoterapeut.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin anksioznost psihoterapeut

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Til Lindeman stiže u Beograd
Showbiz

Til Lindeman stiže u Beograd

Til Lindeman, frontmen nemačkog benda Ramštajn (Rammstein), nastupiće 19. novembra 2027. godine u Beogradskoj areni, u okviru velike svetske solo turneje koja će obuhvatiti više od 50 koncerata širom sveta.

27.10.2026

10:02

Džet set