• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs

27.05.2023

07:25

SMANJUJU UPALE, ŠTITE SRCE, POBOLJŠAVAJU SAN Evo zbog čega treba da jedete TREŠNJE!

Ljubav

SMANJUJU UPALE, ŠTITE SRCE, POBOLJŠAVAJU SAN Evo zbog čega treba da jedete TREŠNJE!

Podeli vest

Osim što su lepog ukusa, trešnje su i te kako korisne po naše zdravlje.

S obzirom na to da se približava sezona trešanja, nije na odmet podsetiti se koliko je ovo voće zapravo zdravo.

Mnogi ljudi vole da ga jedu zbog njegovog slatkastog ukusa, a da pritom nisu svesni da u sebe unose pravo malo blago.

Zanimljivo je da je ustvari cela trešnja, pa čak i njena peteljka, veoma zdrava.

Sok i peteljka trešnje imaju lekovita svojstva i koriste se u farmakologiji, uglavnom za diuretičke i antitoksične lekove.

Detaljnije o ovoj sjajnoj voćki objasnila je nutricionistkinja Jovana Čanak:

Foto: Shutterstock

trešnje

- Trešnje sadrže niz korisnih hranljivih materija kao što su vitamin C i antioksidansi. One takođe mogu pomoći u smanjenju upale, zaštiti zdravlja srca i poboljšanju sna, kao deo zdrave ishrane.

Dobar su izvor vitamina C, kalijuma, vlakana i drugih hranljivih materija, koje su vašem telu potrebne da funkcioniše optimalno.

Konzumiranje trešanja može poboljšati atletske performanse i smanjiti oštećenja i bolove mišića, izazvanih vežbanjem - ističe nutricionistkinja.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

Ovo se nije dogodilo u istoriji Ukrajine! Rat je upravo dobio šok zaokret - Rusi jednim potezom napravili štetu nezamislivih razmera
NEVEROVATNO

Ovo se nije dogodilo u istoriji Ukrajine! Rat je upravo dobio šok zaokret - Rusi jednim potezom napravili štetu nezamislivih razmera

Kolaps energetskog sistema u Ukrajini trenutnih razmera nikada se ranije nije dogodio u istoriji, a poslednji udari su, po svemu sudeći, promenili samu dinamiku specijalne vojne operacije. Na to ukazuje publicista Jurij Podoljaka, ocenjujući da je zemlja prvi put dovedena u stanje u kojem je kompletna elektroenergetska mreža faktički paralizovana, uključujući i nuklearne elektrane.

08.02.2026

08:40

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set