• aktuelno
Drama u Herceg Novom: Indijac uhapšen zbog sumnje da je nasrnuo na Francuskinju u iznajmljenom stanu "Moralo je doći na naplatu" Pevačica primorana da otkaže nastup u Crnoj Gori (FOTO) Svet je stao i gledao samo jedan prizor: Pomračenje Sunca za trenutak zaustavilo planetu! (VIDEO) Hetafe se ne šali! Stiže pojačanje iz Bornmuta pred potencijalni dvomeč sa Partizanom "Upozoravam vas, sadržaj je uznemirujući": Ava Karabatić iznela najnovije detalje o nasilju (FOTO) Spektakularno! Beograđani posmatrali pomračenje Sunca - Pogledajte nestvarne prizore (FOTO/VIDEO) Vlahović predstavljen u novom klubu, haos na aerodromu: "Crni orlovi, dolazim" (VIDEO) Vučićević grmeo u Kolegijumu: Bedo ljudska, ološu: Valjao ti je Vučić kad si dolazio u Beograd da moliš za pomoć (VIDEO) Ovo su žene iz Srbije koje su platile glavom vezu sa opasnim momcima: Bile su im partnerke, a postale meta Kurti trlja ruke, NATO mu predao most na Ibru i Visoke Dečane! Srpska lista alarmirala komandanta Ulutaša
Drama u Herceg Novom: Indijac uhapšen zbog sumnje da je nasrnuo na Francuskinju u iznajmljenom stanu "Moralo je doći na naplatu" Pevačica primorana da otkaže nastup u Crnoj Gori (FOTO) Svet je stao i gledao samo jedan prizor: Pomračenje Sunca za trenutak zaustavilo planetu! (VIDEO) Hetafe se ne šali! Stiže pojačanje iz Bornmuta pred potencijalni dvomeč sa Partizanom "Upozoravam vas, sadržaj je uznemirujući": Ava Karabatić iznela najnovije detalje o nasilju (FOTO) Spektakularno! Beograđani posmatrali pomračenje Sunca - Pogledajte nestvarne prizore (FOTO/VIDEO) Vlahović predstavljen u novom klubu, haos na aerodromu: "Crni orlovi, dolazim" (VIDEO) Vučićević grmeo u Kolegijumu: Bedo ljudska, ološu: Valjao ti je Vučić kad si dolazio u Beograd da moliš za pomoć (VIDEO) Ovo su žene iz Srbije koje su platile glavom vezu sa opasnim momcima: Bile su im partnerke, a postale meta Kurti trlja ruke, NATO mu predao most na Ibru i Visoke Dečane! Srpska lista alarmirala komandanta Ulutaša
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer/J.G.

29.05.2023

06:10

SAMO 8 KOMADA ZADOVOLJAVA DNEVNU POTREBU ZA VITAMINOM C! Ovo voće svi vole, a ne znaju koliko je zdravo

Shutterstock

Ljubav

SAMO 8 KOMADA ZADOVOLJAVA DNEVNU POTREBU ZA VITAMINOM C! Ovo voće svi vole, a ne znaju koliko je zdravo

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Mnogi su ljubitelji jagoda, ali nisu ni svesni kako utiču na zdravlje kose, kože i noktiju.

Slatke i ukusne jagode mnogi vole i nema sumnje da su praktična užina, koju uvek možete poneti sa sobom.

Međutim osim lepog ukusa, jagode su veoma zdrave, o čemu je nešto više otkrila i nutricionistkinja Ivana Mišić:

Foto: Shutterstock

jagode

- Jagode su odličan izvor vitamina C i mangana, a sadrže i značajne količine folata. Bogate antioksidantima i biljnim jedinjenjima, pa zbog toga imaju koristi za zdravlje srca i kontrolu šećera u krvi. 

Podstiču proizvodnju kolagena u organizmu, a on je među najvažnijim belančevinama za ljudski organizam, odgovoran za stanje kože, hrskavice, noktiju i kose. 

Samo osam jagoda je dovoljno da zadovolji dnevnu potrebu organizma za vitaminom C - navodi nutricionistkinja.

Sadrže:

  • 91 posto vode
  • 32 kalorije na 100 grama
  • 0.1 gram proteina
  • 2 grama vlakana
  • 7.7 grama ugljenih hidrata

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Jagode magazin nutricionistkinja

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika
Maloletnik pucao u punom restoranu, pa pobegao: Podignuta optužnica za pokušaj ubistva Alibegovog druga
Hronika

Maloletnik pucao u punom restoranu, pa pobegao: Podignuta optužnica za pokušaj ubistva Alibegovog druga

Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv Vanje P. (30) i Ilije L.(40) zbog postojanja opravdane sumnje da su 6. decembra 2025. godine maloletnom licu (protiv kojeg se vodi postupak pred većem za moletnike Višeg suda u Beogradu) pomogli u izvršenju krivičnog dela Teško ubistvo u pokušaju u restoranu "Durmitor", stvarajući mu uslove za izvršenje krivičnog dela. Tada je pucano na Nenad Alajbegovića Alibega, a umesto njega, izrešetan je njegov drugar Nemanja K.

12.08.2026

17:48

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set