NAPRAVITE TIBETANSKI ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA: Otklanja umor i iscrpljenost, a evo kako se koristi

Glavni sastojak tibetanskog čaja je đumbir, a za efektivnost je potrebno praviti novi i sveži napitak svaki dan.

Tibetanci su poznati kao zdrav i dugovečan narod, pa stoga ne čudi što se njihova prirodna medicina koristi širom sveta, kao pomoć uz standardno lečenje.

Tibetanski čaj poznat je kao univerzalno sredstvo za poboljšanje zdravlja i jačanje imuniteta, a sve to zbog glavnog sastojka - đumbira.

Đumbir ima protivupalna, antipiretska i analgetska svojstva, a zbog ostalih sastojaka i načina pripreme, pomaže i da se izborite sa hroničnim umorom i osećajem iscrpljenosti.

Period smene godišnjih doba i nagle promene vremena, idealan je za početak konzumacije ovog čaja. 

Evo i od čega se sastoji (količina dovoljna za 3 osobe):

Foto: Shutterstock

• 5g rendanog đumbira
• 2 kašike meda
• prstohvat anisa
• prstohvat mlevene ljute papričice
• 2 kašike isceđenog limunovog soka
• 2l vode

Priprema:

Sastojke pomešajte, pa prelijte prokuvanom i proglađenom vodom. Procedite i pijte u gutljajima tokom celog dana ili još bolje, po jednu šolju pre svakog obroka.

Ne ostavljajte čaj za sutra, već pravite svež svakog dana.